無需冰淇淋機即可製作芒果優格冰淇淋
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時間： 3小時15分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 101， 總脂肪 1 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 23 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 4 毫克 鈉 14 毫克 糖 21 G.
卡路里 101， 總脂肪 1 G.， 飽和脂肪 1 G.， 蛋白質 2 G.， 碳水化合物 23 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 4 毫克 鈉 14 毫克 糖 21 G.
拉西（Lassi）是一種源自印度的清爽優格飲品，通常會加入水果和香料。芒果是製作拉西最受歡迎的水果。在這個食譜中，我們將這款飲品的傳統風味融入食物料理機，無需冰淇淋機，就能快速輕鬆地製作出美味的冰淇淋。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 100克（0.5杯）原味酸奶
- 450公克（約2杯）冷凍芒果
- 1大匙蜂蜜
- 一小撮磨碎的荳蔻
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 將優格舀入冰格中，冷凍至少 2 小時或過夜。
- 將冷凍優格塊、芒果、蜂蜜和荳蔻放入食物處理機中。
- 攪拌至順滑，必要時用刮刀刮下碗壁上的食材。倒入容器，密封，冷凍至凝固，至少1小時。冷凍保存最多2個月。
類別：
食譜集
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