咖哩醃蝦
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時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 269, 總脂肪 12 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 7 G., 纖維 0 G., 膽固醇 274 毫克 鈉 737 毫克 糖 4 G.
卡路里 269, 總脂肪 12 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 7 G., 纖維 0 G., 膽固醇 274 毫克 鈉 737 毫克 糖 4 G.
大蝦先用醬油、蜂蜜、咖哩粉和蒜蓉調成的香料醃製幾分鐘,然後快速煎炸。成品鮮美可口,甜辣適中,鹹度也恰到好處。如果時間允許,醃製一小時會讓味道更濃鬱。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1/4 杯淡鹽醬油
- 1大匙切碎的新鮮蔥花
- 1大匙蜂蜜
- 1茶匙 咖哩粉
- 4瓣大蒜,切碎
- 700公克大蝦,去殼去蝦線,保留蝦尾
- 3湯匙芥花油(高嶺土)或任何中性植物油
- 1 湯匙切碎的新鮮香菜,用於裝飾(可選)
- 另外: 一碗冰
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按照食譜烹調這道菜:
- 在小鍋子裡,將醬油、蔥花、蜂蜜、咖哩粉和蒜末混合。用小火煮至微沸。立即關火,放入一碗冰水中冷卻。
- 將冷卻的醃料和蝦仁放入大碗中,充分攪拌,使蝦仁均勻裹上醃料。蓋上蓋子,醃製至少10分鐘,最多1小時。
- 將蝦子瀝乾水分。用大火加熱一個大煎鍋。鍋子熱後,倒入油,然後放入蝦子;煎至蝦肉呈粉紅色,邊緣呈金黃色,每面煎2-3分鐘。
- 將蝦子盛入盤中,可依個人喜好撒上香菜裝飾。趁熱食用。
食譜作者 - 達芙妮·布羅格登是一位廚師、餐飲承辦人、模特兒和電視名人。
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