咖哩香料

一道堪稱帝王級的沙拉！加冕雞肉沙拉是一道英式沙拉，專為1953年伊麗莎白女王加冕禮宴而準備。這道沙拉以雞胸肉為主要食材，淋上濃鬱的咖哩醬，再撒上杏桃乾—— 閱讀更多

• 麵包
• 蒔蘿酸豆奶油
• 甜咖哩奶油
• 楓糖辣椒奶油

你一定會愛上這些酥脆香濃的奶油餅乾，它們甜鹹口味的餡料都適合搭配。為了做出漂亮的層次感，不要過度揉捏麵團；只需將麵團折疊5次並擀開即可。用圓形模具切出餅乾，無需扭轉。 閱讀更多

• 冰茶
• 賴特
• 鷹嘴豆肉餅

想要嘗試一些新奇的素食漢堡肉餅嗎？試試這個食譜吧，它將香甜的南瓜與濃鬱的咖哩完美融合。這些飽足感十足的鷹嘴豆南瓜餅用以下香料調味： 閱讀更多

大蝦用醬油、蜂蜜、咖哩粉和大蒜調成的香料混合物醃製幾分鐘，然後快速煎炸，即可得到美味可口、甜辣適中、鹹度也恰到好處的蝦仁。如果有時間，可以再醃製一會兒… 閱讀更多

• 亞洲高麗菜沙拉
• 自製雞肉香腸
• 泰式雞肉咖哩香腸三明治

這款自製雞肉香腸不僅可以用於三明治，還可以用於其他菜餚，或直接搭配小菜餚食用。雞腿肉糜和少許豬油使香腸非常多汁，咖哩粉則增添了風味。 閱讀更多

這些鮮嫩多汁、風味十足的肉丸，是由牛肉末、酸奶、酸辣醬、麵包屑和香料完美融合而成，賦予了這道菜獨特的坦都裡風味。可以將肉丸當作開胃菜，用生菜葉盛裝一道即可。 閱讀更多

如果您想為開胃菜搭配新的蘸醬，這款以蛋黃醬和希臘酸奶為基底，加入咖哩粉和蜂蜜的醬汁就非常完美。將所有食材混合後，讓醬汁靜置片刻，以便各種風味充分融合。 閱讀更多

用你最喜歡的肉丸食譜，把它變成一道美味的東南亞菜餚。你需要椰奶、綠咖哩醬和大量新鮮香菜。只需三種食材，就能做出… 閱讀更多

• 南瓜
• 香腸

這個食譜最適合用迷你冬南瓜，例如奶油南瓜或蜜瓜南瓜。用微波爐加熱，切成兩半，挖出瓜甕做成小船狀。在這些小船裡填入南瓜泥、馬蘇里拉起司餡料， 閱讀更多

鮮嫩的牛裡肌肉很容易熟，非常適合做成烤肉串。將牛肉和鳳梨切成大小相同的方塊，用柳橙汁、蜂蜜和香料醃製，然後交替串在烤串上烤製。 閱讀更多

迷你雞尾酒香腸用酥皮條包裹，放在圓形烤盤的環形烤盤中烘烤，中間留出一個蘸醬碟。一次撕下一根香腸，沾上醬汁，即可享用。 閱讀更多

• 肋骨
• 烤肋排的香料混合物

「我的燒烤香料配方中的秘訣是咖哩粉，」食譜作者卡迪亞布朗分享道。 “再加上我廚房裡常備的其他一些乾香料，就能讓這些肉質鮮嫩的豬肋排擁有如此濃鬱的風味。” 閱讀更多

儘管名字裡有“新加坡”，但這道菜實際上與新加坡幾乎沒有任何關係。食譜裡用的是豬肉末，但新加坡炒飯通常是用蝦仁或蝦肉和豬肉混合烹製的。和其他炒飯一樣，這道菜的做法是… 閱讀更多

這道香氣撲鼻、暖胃暖胃的火雞咖哩，既可以當做濃湯享用，也可以配米飯食用。它由烤火雞肉的剩餘部分，以及多種蔬菜和香料製成，包括咖哩粉和生薑。加入少許濃奶油有助於增稠… 閱讀更多

將豬裡肌與高麗菜和櫻桃番茄一起放在烤盤上烤製，配上巴斯馬蒂香米和葡萄乾。這道菜美味的秘訣在於咖哩粉。將咖哩粉加入蔬菜和豬肉香料混合物中，這道菜… 閱讀更多

將花椰菜撒上咖哩粉，烤至金黃色，然後拌入葡萄乾和腰果。這道甜辣口味的配菜與煎扇貝堪稱絕配。淋上… 閱讀更多

雞肉抹上香氣撲鼻的新鮮香菜醬，烤至雞皮酥脆，雞肉鮮嫩多汁。搭配印度風味抓飯：香料巴斯馬蒂米飯，佐以椰子和腰果。淋上剩餘的醬汁。 閱讀更多

將冷凍的市售馬鈴薯餃子（vareniki）與咖哩捲心菜和清爽的酸奶醬搭配，即可變成一道完整的素食佳餚。這道菜無需煮餃子，而是直接從冰箱取出放入烤箱烘烤。 閱讀更多

• 奶奶的調味料
• 牛肉
• 貝夏梅爾醬
• 千層麵

「Pasticho是委內瑞拉版的千層面，在我看來，它像是法式火腿起司三明治和義大利千層麵的結合體，」食譜作者拉里薩·阿爾瓦雷斯分享道。 「它有著濃鬱的番茄醬和牛肉末的味道，而且—— 閱讀更多

這道菜的靈感來自印度茄子咖哩（baingan bharta）的風味和香氣。我們簡化的食譜省去了耗時的茄子預烤和去皮步驟。用慢燉鍋烹飪，整道菜會更快完成！ 閱讀更多

用食物料理機可以快速切碎製作這道紅扁豆湯的食材，它的靈感來自經典的印度咖哩湯（mulligatawny）。蘋果增添了一絲甜味，雞肉讓湯品更加濃鬱，椰奶則將所有食材完美融合。 閱讀更多

亞洲風味炒飯是處理剩菜的好方法。食材可以隨意發揮，不妨試試這款新加坡豬肉炒飯。用……調味豬肉末。 閱讀更多

印度濃湯瑪蘇爾達爾（Masur Dal）是用紅扁豆製成的。紅扁豆煮熟快，價格實惠，是平日晚餐的理想選擇。這道食譜中，紅扁豆與洋蔥、生薑、大蒜和香草等香料一起慢燉。 閱讀更多

• 瑪薩拉香料混合物
• 堅果

這款什錦點心應有盡有：花生、開心果、洋芋片、椒鹽脆餅、玉米粒、芒果乾，以及賦予其濃鬱印度風味的椰子瑪薩拉調味料。最後加入芒果乾… 閱讀更多

• 瑪薩拉香料混合物
• 堅果

將腰果與印度香料粉、咖哩粉和椰絲混合，烤至酥脆，即可製成美味的印度風味小吃。這些堅果非常適合家庭聚會或隨身攜帶。 閱讀更多

扁豆吐司美味、健康且營養豐富。為了獲得最健康的零食體驗，請使用全麥麵包製作。罐裝扁豆可以顯著縮短烹飪時間。撒上切碎的—— 閱讀更多

這款香菜青醬中的椰子和椰子油增添了口感，使其質地濃稠，適合塗抹在麵包上。此外，椰子的堅果香甜風味與辣椒的辛辣完美平衡。 閱讀更多

這些迷你雞蛋沙拉三明治是絕佳的下午茶點心。它們美味又健康，採用全麥麵包製成，雞蛋沙拉拌以希臘優格和少許蛋黃醬，味道恰到好處。 閱讀更多

這道菜是處理前一天剩飯的好方法。咖哩粉賦予了這道中式炒飯濃鬱的印度風味。你可以用手邊任何種類的米，白米或糙米都可以。將米飯與雞蛋、香料和蔥花一起翻炒… 閱讀更多

將雞腿肉與鷹嘴豆、咖哩粉和香料一起燉煮，即可得到一道令人驚豔的即興咖哩，其靈感源自特立尼達雞肉捲餅。搭配清爽的香菜涼拌高麗菜和熱騰騰的馕餅，盡情享用吧！ 閱讀更多

用這款印度風味醃料，讓普通的雞肉瞬間變成一道美味佳餚。你可以當天烤雞肉，也可以將雞肉連同醃料一起冷凍，方便隨時取用。食用前，將雞肉在冰箱中解凍過夜。 閱讀更多

這道快速美味的菜餚只需幾分鐘即可完成，無論是特殊場合還是工作日晚餐都非常合適。火雞胸肉切成薄片，用咖哩調味，煎至金黃，然後搭配… 閱讀更多

在這道簡單的配菜中，紅薯的甜味與印度香料完美融合，非常適合搭配節日肉類或禽類。將香料地瓜泥淋上希臘酸奶，再撒上椰絲即可享用。 閱讀更多

如果你手邊有剩下的烤雞，不妨做這道美味的印度風味沙拉。雞肉拌上芒果酸辣醬，配上生菜和咖哩烤地瓜塊。最後撒上新鮮香菜、腰果，以及… 閱讀更多

煙燻鱒魚常被人們忽略，人們更傾向於選擇更受歡迎的煙燻鮭魚，但它其實是一種用途廣泛且健康的魚類食用方式。煙燻鱒魚肉質鮮嫩，而且很容易分成緊實的塊狀。 閱讀更多

將胡蘿蔔和花椰菜用咖哩調味料烤製，然後與預先準備好的辣味蒸粗麥粉和新鮮生菜葉拌入清爽的酸奶青檸醬汁中。這道沙拉營養豐富、健康美味。搭配烤… 閱讀更多

• 漢堡
• 羅望子番茄醬

這款素食漢堡的靈感來自薩莫薩三角餃的風味和香氣。切碎的蔬菜為肉餅增添了口感，酸甜的羅望子番茄醬則提升了香料和馬鈴薯的風味。如果您不介意辣味，可以保留辣椒籽。 閱讀更多

這款美味的素食捲餅融合了墨西哥和印度的風味，內餡是鷹嘴豆咖哩和新鮮的黃瓜番茄莎莎醬。您可以把它當作早餐，也可以帶去上班，當作健康營養的零食。 閱讀更多

盡情享受印度咖哩的各種風味，這道暖胃辛辣的湯富含蛋白質和膳食纖維。湯中的雞肉搭配米飯、蔬菜、瑞士甜菜和美味的炸起司塊。使用預先烤好的雞肉… 閱讀更多

這些小巧的無麩質三明治用蘋果片代替麵包製成。這道開胃菜熱量低，多汁的蘋果為辛辣的咖哩雞肉沙拉增添了一抹清爽的口感。紅蘋果是這道菜的最佳選擇。 閱讀更多

將腰果與咖哩粉一起烘烤，即可享用這款甜、鹹、辣味俱佳的美味小吃。蛋白有助於香料更好地包裹腰果。腰果烤至略微濕潤時即可從烤箱中取出；冷卻後，香料就會均勻地裹在腰果上。 閱讀更多

將紅扁豆和黃扁豆與薑黃粉、咖哩粉和曬乾的番茄混合，加入一片月桂葉，就能得到一碗濃鬱暖胃、帶有奶油香味的扁豆湯。你可以提前將所有乾料混合在一個罐子裡。 閱讀更多

雞肉咖哩（Vindaloo）是一道印度咖哩，風味辛辣、甜美、酸爽。這道菜起源於果阿邦，最初是由葡萄牙人帶到那裡的。製作這道菜需要用到熟雞肉、番茄醬和一些香料。 閱讀更多

印度咖哩雞塊不一定要用雞肉做。試試同樣美味的素食版本吧。花椰菜、鷹嘴豆和青豆可以做成咖哩雞塊的餡料，如果用酸奶油或優格代替傳統的奶油，這道菜… 閱讀更多

這道令人驚豔的加勒比海雞肉料理定會讓您食指大動。雞肉在濃鬱的椰奶醬汁中慢燉，醬汁中還加入了豐富的香料和蔬菜。這道菜做法簡單，而且很快就會被一掃而空。它選用的是鮮嫩多汁、去皮去骨的雞腿肉。 閱讀更多

桑尼安德森在經典的意大利菜餚“煉獄蛋”中加入了牛肉餅，使其更加飽腹美味。非常適合早餐或晚餐。使用單獨的鑄鐵煎鍋煎肉餅，每個肉餅都裝滿鍋底。 閱讀更多

五香粉、生薑和椰奶為這道簡單易​​做的菜餚增添了獨特的風味，菜餚中包含鮮嫩的燉牛肉塊、紅薯和甜椒。牛肉與蔬菜慢燉數小時，最後呈現出美味可口的佳餚… 閱讀更多

使用市售的日式咖哩塊，只需20分鐘即可烹調出一道美味可口的佳餚，非常適合平日晚餐。您無需自行測量和混合香料——所有食材都已按比例配好。 閱讀更多

這道做法簡單的菜餚融合了多種香料，風味濃鬱：薑香白米飯搭配濃鬱的鱈魚咖哩和甜椒，最後淋上幾瓣青檸汁，更添風味。 閱讀更多

花生、葡萄乾和番茄醬賦予這道南瓜米湯濃鬱醇厚的風味，而咖哩粉則為其增添了溫暖辛辣的香氣。盛出後撒上蔥花，在涼爽的秋冬季節享用，是絕佳的選擇。 閱讀更多

綠扁豆在清淡的番茄醬汁中慢燉，加入茴香、胡蘿蔔、大蒜、百里香和少許咖哩，燉煮後口感軟嫩，味道鮮美，香氣撲鼻。最後淋上少許紅酒醋，更添一絲恰到好處的清爽。 閱讀更多

新加坡米粉是一道經典的麵食，在世界各地的中餐館都能吃到。然而，它並非起源於新加坡，許多新加坡人甚至從未聽說過。這道菜是在英國統治時期於香港發明的。 閱讀更多

捲餅很棒，因為它們方便攜帶，可以帶去上班或上學，而且保證既飽腹又健康。這款捲餅是用紅薯、雞肉、香料和香草製成的——簡直是…的完美理由。 閱讀更多

這道雞肉炒飯中，香辣咖哩粉和辣椒油與甜玉米和甜椒完美搭配。這道菜也是處理昨晚剩飯的好方法。而且，與其… 閱讀更多

將雞腿肉與咖哩粉、多香果和百里香混合，加入椰奶、蔬菜、香草、香料和辣椒慢燉，即可製成一道色香味俱全、令人垂涎的燉菜，其靈感源自牙買加咖哩雞。您可以… 閱讀更多

這道簡易版的旁遮普名菜菠菜起司（Palak Paneer）只需一口鍋即可完成。為了加快烹飪速度，可以購買預先切好的起司片和冷凍菠菜碎。雖然這個版本與正宗做法略有出入，但這道菜… 閱讀更多

• 羊肉
• 咖哩粉
• 米

亞洲風味的煙燻羊脖是羊肉料理中的佳餚之一。羊脖先用醬油和多種香料醃製，再用橡木屑燻製數小時。第二步是將燻好的羊脖再次醃製… 閱讀更多

這款純素蕪菁泥不含奶油或奶油，其順滑細膩的口感來自椰子油和牛奶的添加。生薑、咖哩和香菜等香料以其溫暖的風味，帶來令人愉悅的平衡感。 閱讀更多

這道印度茄子菜餚是風味濃鬱的茄子泥（bharta）的簡化版。有了這道菜譜，您無需花費時間烤茄子和去皮。只需用高壓鍋快速烹調，20分鐘即可完成。 閱讀更多

用慢燉鍋可以快速製作印度蝦仁抓飯（類似抓飯），而且無需額外清洗餐具。首先，將蝦仁與香料一起翻炒，然後用慢燉鍋烹調巴斯馬蒂香米。這樣就能快速做出美味的抓飯。 閱讀更多

紅腰豆常被低估，但它營養豐富，用途廣泛。千萬別錯過！罐裝紅腰豆是這道素食咖哩的完美搭檔。無需使用一大堆印度香料，只需… 閱讀更多

想做一道簡單的印度風味配菜？只需在炸馬鈴薯中加入青豆和印度咖哩粉。加熱後，淋上原味酸奶，撒上新鮮香菜即可。美味極了！ 閱讀更多

亞洲沙爹串是家庭聚會上絕佳的下酒小點心。如果沒有烤架，煎鍋也很好用。這款沙嗲選用鮮嫩的牛裡肌，切成細條後… 閱讀更多

這道菜的亮點在於香氣濃鬱、蔬菜豐富的醬汁，而且方便攜帶，可以裝在容器裡帶去上班。食譜上說要把醬汁拌入煮好的麵條裡，但它也很適合搭配魚肉，甚至可以當作炸雞的沾醬。 閱讀更多

如果你正在準備一些零食邊看球賽邊吃，這些足球形狀的糕點就非常完美：用超市買的酥皮就能輕鬆製作，造型也很有節日氣氛，而且酸甜的口味和啤酒簡直是絕配。製作餡料： 閱讀更多

炒蔬菜是平日晚餐的熱門選擇。它們通常是預先切好包裝好的，你只需要把它們扔進鍋裡就行了。但是有了這個食譜，只需花一點時間準備，你就能確保… 閱讀更多

在這道菜譜中，花椰菜不是切成小朵，而是切成四塊。首先，這樣擺盤更顯精緻。其次，大塊的花椰菜更適合慢燉：它們不會… 閱讀更多

這道快速美味的印度風味菜餚非常適合假日或特殊場合。鮭魚柳抹上咖哩粉，煎至金黃，搭配燉瑞士甜菜和自製芒果酸辣醬（含葡萄乾和薄荷）。盡情享用吧！ 閱讀更多

這道沙拉以咖哩巴斯馬蒂米飯為主料，搭配清爽多汁的蔬菜和清爽的綠葉菜，以及烤火雞塊。芒果酸辣醬和青檸是打造酸甜清爽口感的完美配料… 閱讀更多

• 派
• 慢燉牛肉咖哩

這些快手餡餅是用買來的派皮和剩下的牛肉咖哩做的，咖哩的食譜也附在下面。只需將咖哩與煮熟的蘿蔔和胡蘿蔔混合，使餡料富含健康蔬菜，然後捲起來即可。 閱讀更多

印度風味捲餅是想吃點異國風情小吃時的絕佳選擇，它完美融合了辛辣和甜味。餡料是用烤雞胸肉製成的。將雞胸肉撕碎… 閱讀更多

這道菜的妙處在於無需單獨煮米飯或烤蔬菜：所有食材只需放在烤盤上烘烤即可。它非常適合下班後的晚餐。這道菜美味可口、健康營養，而且無需太多清洗工作，最重要的是，無需任何體力勞動。 閱讀更多

用烤盤烤鮭魚、新馬鈴薯和花椰菜，是快速便捷的平日晚餐好選擇；如果您選用幾種不同品種的花椰菜（紫色、白色、綠色羅馬花椰菜），—— 閱讀更多

如果你習慣在工作時吃三明治或冷盤，是時候改變習慣，換成健康又暖心的午餐了。不妨犒賞自己，來一份美味的地中海風味菜餚，像是庫斯庫斯… 閱讀更多

這款濃鬱的素食湯，因為加入了鷹嘴豆和豐富的蔬菜，足以作為一頓豐盛的午餐。如果想要更飽腹，可以在上桌前加入一匙米飯或麵條。選擇時… 閱讀更多

綠咖哩是泰國最受歡迎的菜餚之一，以其濃鬱的風味和迷人的香氣令人著迷。香甜的椰奶，搭配塞拉諾辣椒、香茅和青檸汁，調製出濃鬱的醬汁… 閱讀更多

烹調這道廣受歡迎的印度烤雞，無需專門的坦都裡烤爐；烤箱的燒烤功能就足以勝任。雞胸肉事先用天然酸奶和香料醃製過，其中包括： 閱讀更多

想要做一份更清淡更健康的亞洲炒飯，可以用花椰菜米代替部分傳統米飯。兩種米飯都要用咖哩粉、杏仁片和香料翻炒，然後… 閱讀更多

這款濃稠香滑的燉菜不用普通土豆，而是用更健康的紅薯。紅薯的甜味與玉米和咖哩粉完美融合。所有蔬菜都先用培根油煎過，這樣… 閱讀更多

這些香料堅果一定會讓你的派對賓客讚不絕口。它們用到了山核桃、杏仁、開心果、腰果和南瓜籽。所有堅果都應該去殼、不加鹽、未經烘焙。但要真正做出美味的堅果… 閱讀更多

健康的蔬菜和美味的鷹嘴豆放在同一個烤盤上烘烤，幾分鐘就能做好晚餐。另一個好處是：食材豐富，所以需要清洗的碗碟很少。碗底是煮熟的藜麥，上面鋪著烤鷹嘴豆、紅辣椒片， 閱讀更多

這道菜融合了印度香料和芬芳香菜的香氣。其絕妙風味源自一種特製醬汁，該醬汁由新鮮香菜和辛辣的塞拉諾辣椒製成，只需幾秒鐘即可混合均勻，然後與雞腿肉拌勻。 閱讀更多

這道開胃菜的亮點在於番茄薑汁酸辣醬，淋在大蝦上，每位客人兩隻。酸辣醬可以提前一天做好冷藏，食用前稍微加熱即可。蔬菜和…的組合… 閱讀更多

• 沾醬
• 全麥皮塔餅片

這款美味的白豆蘸醬融合了馬德拉斯咖哩粉、大蒜和新鮮香草濃鬱辛辣的風味。它不含動物脂肪，口感極為嫩滑細膩，是素食主義者的理想之選。 閱讀更多

椰奶、薄荷和馬德拉斯咖哩的完美融合，賦予這道營養豐富的扁豆蔬菜燉菜以傳統印度菜餚特有的迷人香氣和溫暖滋味。除了扁豆，它還包含大量的菠菜、歐洲防風草以及… 閱讀更多

• 蟹餅
• 醬

這些蟹肉餅選用天然蟹肉製成，用蛋黃醬和蛋黃粘合，切碎的芹菜和酸黃瓜更襯托出蟹肉的鮮甜。煎炸前，每個蟹肉餅都經過精心處理… 閱讀更多

• 肉餅
• 局

這些充滿中東風格的素食三明治美味無比，飽足感強，而且多汁。肉餅由糙扁豆、糙米和羽衣甘藍混合製成，富含蛋白質和膳食纖維。將成型的肉餅輕輕冷凍即可。 閱讀更多

這些印度風味的肉丸可以作為主菜，搭配米飯食用；也可以作為開胃菜，將每個肉丸放在一片生菜葉上，淋上羅望子酸辣醬，撒上黃瓜碎。獨特的東方風味—— 閱讀更多

著名的印度坦都裡烤雞盛在滿滿一碗米飯和鮮嫩多汁的花椰菜裡。這道菜不需要專門的坦都裡烤爐，預熱好的烤箱烤架就足夠了。 閱讀更多

剩下的烤雞或煎雞和剩下的巴斯馬蒂米飯可以做成一道美味可口的印度風味湯。這道湯的亮點在於馬德拉斯咖哩香料，它賦予了這道菜美妙的溫暖風味。煎炸 - 閱讀更多

• 火雞肉漢堡
• 辣椒蒜泥蛋黃醬

這款漢堡個頭大、味道濃鬱，口感也十分豐富。它是由一塊超級辣的烤火雞肉餅製成，放在烤過的洋蔥麵包上，塗上辣椒粉蛋黃醬，再配上融化的普羅臥乾酪、牛油果等。 閱讀更多

健康的蔬菜和美味的鷹嘴豆一起放在烤盤上烘烤，讓晚餐變得快速方便，而且不會留下堆積如山的髒碗碟。將罐裝鷹嘴豆與咖哩、紅洋蔥、切丁的紅薯等混合，擺放在烤盤上… 閱讀更多

雞肉迪萬是一道廣受歡迎的美式砂鍋菜，主要食材是雞肉和青花菜。將這兩種食材倒入砂鍋中，加入濃稠的起司醬汁，然後放入烤箱烘烤。這道菜的名字來自… 閱讀更多

這道簡單的胡蘿蔔沙拉以其驚人的風味和精美的擺盤令人著迷。用普通的削皮器將胡蘿蔔削成薄而寬的條狀，營造出餐廳等級的精緻外觀。葡萄乾和… 閱讀更多

這道春季蛋沙拉食譜在復活節後尤其實用，因為那時你會剩下很多蛋。它美妙的風味來自咖哩粉，咖哩粉需要事先在平底鍋中烘烤，以激發其香味。除了煮熟的雞蛋， 閱讀更多

這道辛辣的印度風味菜餚不到半小時即可完成，融合了香料、紅薯、椰奶、辣醬、烤雞和新鮮芒果的濃鬱風味。首先，用以下材料製作椰奶醬： 閱讀更多

這款泰式醬料風味濃鬱，融合了椰子、咖哩、花生、青檸和辣椒的香氣，定能擄獲所有人的心。除了令人驚豔的口感，它還富含蛋白質和纖維，而且製作起來超級快速方便。去骨去皮的雞腿肉切片— 閱讀更多

這道簡單的配菜只需幾分鐘就能帶你領略印度美食的風味和香氣。四季豆用植物油與椰子片、咖哩粉、大蒜、孜然和辣椒一起翻炒。所有食材都在… 閱讀更多

雞肉咖哩是一道傳統的印度菜，在家不到一小時就能輕鬆做好。雞腿肉用椰奶、杏仁粉、洋蔥和番茄煮好的醬汁慢燉而成。醬汁獨特的印度風味和香氣… 閱讀更多

這款絲滑的印度花椰菜湯充滿了濃鬱的印度風味和香氣，咖哩、生薑和大蒜的香氣完美融合。做法極為簡單，美味可口，健康低卡。請仔細閱讀—— 閱讀更多