慢燉雞肉配墨西哥辣椒
投票數： 5
時間： 八點
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 460， 總脂肪 13 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 39 G.， 碳水化合物 47 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 460， 總脂肪 13 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 39 G.， 碳水化合物 47 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
慢燉鍋雞肉燉墨西哥辣椒——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 將雞腿放入5-7誇脫的慢燉鍋中。用1茶匙孜然粉、1/2茶匙鹽和少許胡椒粉調味。加入洋蔥、番茄、墨西哥辣椒醬、牛至、剩餘的1茶匙孜然粉和1/2茶匙鹽。
蓋上鍋蓋，小火慢燉至肉質軟爛、湯汁略微濃稠，約需7個半小時。加入玉米，攪拌至玉米熟透即可。 - 將玉米餅放入乾鍋或微波爐加熱。在每份上撒上起司、酪梨和香菜。搭配溫熱的玉米餅食用。
類別：
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