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用蔬菜和蘑菇製作的主菜食譜


類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤玉米(基本款)瀏覽量: 556

這個食譜簡單介紹了烤玉米的最佳方法,烤出來的玉米口感軟嫩多汁、味道鮮美,而且不會乾柴。這是一個基礎食譜,你可以根據自己的喜好添加任何調味料…

玉米...
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 490
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果
作者:
烤花椰菜配橄欖瀏覽量: 673

烤肉的同時,將裝有西蘭花、黑橄欖和紅洋蔥的錫紙包放在烤架上,用橄欖油醃製,然後放在肉的旁邊。 10分鐘後,一道美味清爽的配菜就完成了…

綠花椰菜苗、卡拉馬塔橄欖、紅洋蔥…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
最好的烤茴香瀏覽量: 1,439

茴香經常被忽略,通常作為其他蔬菜的配菜,但在這道菜中,它卻成為了主角,成就了一道簡單卻令人印象深刻的意式配菜。茴香根…

茴香球莖、紅辣椒片、百里香、檸檬…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 174
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
最好的烤蘆筍瀏覽量: 999

烤得恰到好處的蘆筍應該呈現淺金黃色,口感鮮嫩,同時又保持多汁翠綠。這可以透過高溫烘烤來實現。這……

蘆筍、檸檬皮屑、帕瑪森起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 104
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
最好的俄式牛肉瀏覽量: 915

這道經典的俄式牛肉絲的主角是一塊鮮嫩的肋眼牛排,切成細條狀。搭配兩種蘑菇——香菇和白蘑菇——炸至酥脆。

牛肉、香菇、香菇、蛋麵、伍斯特沙司、第戎芥末、白酒、百里香、酸奶油…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 936
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
印度風味炸馬鈴薯配青豆瀏覽量: 1,409

要做一道簡單的印度風味配菜,只需在炸馬鈴薯中加入青豆和印度咖哩粉。待所有食材加熱後,淋上天然…

馬鈴薯、豌豆、咖哩、青檸皮、紅洋蔥、優格、香菜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
最棒的青豆砂鍋瀏覽量: 699
食譜內容:

這道菜在傳統四季豆砂鍋的基礎上加入了乾香菇,使其味道更加濃鬱鮮美。將乾香菇浸泡在…

褐菇、香菇、四季豆、奶油、優格、克菲爾…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 332
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
最佳火雞餡料(配菜)瀏覽量: 539

儘管名為“火雞餡料”,但經典的火雞餡料是與火雞分開烘烤的,作為配菜食用。這樣可以簡化餡料的製作過程,並使其更加豐盛。這道傳統菜餚…

白麵包、黑麥麵包、庫帕蒂(炸香腸)、蘑菇、芹菜、白酒、鼠尾草、百里香…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 265
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
最佳玉米砂鍋瀏覽量: 505

經典的玉米砂鍋菜上鋪滿了濃鬱的切達起司和蔥花,堪稱完美。所有食材,包括罐裝玉米和玉米粉,都只需簡單地混合在一起即可…

玉米粒、玉米粉、切達起司、雞蛋、酸奶油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 368
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
義大利麵瓜配山核桃和棗瀏覽量: 474

用南瓜製作一道美味的節日配菜,它與禽肉和肉類都非常搭配。烤至軟嫩的意大利麵瓜塊,只需在上面撒上切碎的山核桃…

義大利麵瓜、山核桃、椰棗、百里香…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
優格香草馬鈴薯泥瀏覽量: 580

在馬鈴薯泥中加入原味無添加的天然酸奶,這道配菜就會變得無比軟嫩綿密。再加入一些新鮮香草——蔥花、歐芹和蒔蘿——就能讓它充滿…

馬鈴薯、優格、奶油、細香蔥、蒔蘿、歐芹…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 219
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香草橄欖油馬鈴薯泥瀏覽量: 461

特級初榨橄欖油賦予馬鈴薯泥微妙而獨特的蔬菜風味,與新鮮香草完美融合。細香蔥、歐芹和蒔蘿是絕佳的組合…

馬鈴薯、牛奶、細香蔥、蒔蘿、歐芹…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 227
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香草馬鈴薯泥瀏覽量: 921

用大量新鮮香草來提升經典馬鈴薯泥的風味。青蔥、歐芹和蒔蘿是絕佳的組合,使之成為任何肉類菜餚的完美搭配…

馬鈴薯、牛奶、奶油、細香蔥、蒔蘿、歐芹…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 210
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 濃稠的燉菜
作者:
胡蘿蔔香草燉四季豆瀏覽量: 953

想做一道漂亮的蔬菜配菜?將紅蘿蔔切成細長條,大小與豆莢相仿。用少量雞湯慢燉幾分鐘,加入新鮮香草…

奶油、青豆、胡蘿蔔、高湯、細香蔥、龍蒿、葡萄酒醋、糖…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香草山羊起司馬鈴薯泥瀏覽量: 545

山羊起司為這道搭配青蔥、歐芹和蒔蘿的馬鈴薯泥增添了更細膩柔滑的口感,並帶有一絲辛辣味。如果您喜歡更細膩的口感,可以省略馬鈴薯…

馬鈴薯、牛奶、奶油、山羊起司、細香蔥、蒔蘿、歐芹…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 215
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
最好的土豆泥瀏覽量: 543

一個簡單易學的美味馬鈴薯泥食譜不可或缺。這款馬鈴薯泥不僅味道完美,口感也無可挑剔。它用大量的黃油和濃奶油製成…

馬鈴薯、奶油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 359
作者:
釀辣椒起司玉米餅瀏覽量: 771

微辣的古巴辣椒大小剛好適合塞入乳酪,然後用溫熱的玉米餅捲起來。將它們與西紅柿和洋蔥一起烤幾分鐘,然後…

古巴辣椒、李子番茄、紅洋蔥、大蒜、阿斗波醬汁醃製的墨西哥辣椒、香菜、萊姆汁、酪梨、蒙特雷傑克起司、玉米餅、酸奶油…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 265
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果
作者:
烤花椰菜排佐番茄醬瀏覽量: 856

將花椰菜切成整齊的塊狀,先用鹽水浸泡片刻,再進行燒烤。將烤好的花椰菜塊搭配自製的番茄茴香醬。佐以…

花椰菜、葡萄酒醋、糖、茴香籽、李子番茄…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 183
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 葉子
作者:
芒果酪梨沙拉瀏覽量: 1,548

這款美味且富含維生素的沙拉的亮點在於香甜的芒果塊,它們在綠色食材(黃瓜、生菜和酪梨)中脫穎而出,不僅因為其鮮豔的顏色,更因為其美妙的熱帶風味。

生菜、芒果、酪梨、小黃瓜、萊姆汁、蜂蜜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果 沙拉 溫暖的 蔬菜
作者:
烤高麗菜楔形沙拉佐鹹牛肉瀏覽量: 689

這道菜重新詮釋了傳統沙拉:烤捲心菜楔形塊,淋上醬汁,看起來堪比餐廳水準。而且你一定會…

牛肉、煙燻牛肉、高麗菜、優格、克菲爾、蛋黃醬、辣根、全麥芥末、歐芹、蘋果醋、胡蘿蔔、青蔥…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 202
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
甜酸醬汁西葫蘆瀏覽量: 689

將炸好的櫛瓜淋上甜酸醬。這款酸甜醬汁用葡萄酒醋和糖簡單製成,再加入少許大蒜和新鮮胡椒粒,則增添了濃鬱鮮美的風味。

櫛瓜、大蒜、葡萄酒醋、弗雷斯諾辣椒、松子、薄荷…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
馬鈴薯沙拉配青豆瀏覽量: 641

加入四季豆,讓這道豐盛的馬鈴薯沙拉更添風味。除了馬鈴薯和四季豆,這道沙拉還加入了酥脆的芹菜莖和紅洋蔥,所有食材都裹在濃鬱的奶油醬汁中…

馬鈴薯、四季豆、芹菜、紅洋蔥、全麥芥末…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
奶油玉米配青蔥和青檸瀏覽量: 577

將煮熟的玉米刷上一層混合了切碎的蔥、青檸皮屑和鹽的軟化黃油,這樣就能讓玉米散發出濃鬱的香味。在烹飪前先製作好這美味的奶油…

玉米、青檸皮、蔥…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蒜油青豆瀏覽量: 953

鮮嫩青豆的甜美與蒜蓉和紅椒油的濃鬱風味完美融合。將醬汁淋在炒好的青豆上,撒上新鮮羅勒葉。這道清爽的配菜就完成了!享用吧…

豌豆、紅辣椒片、大蒜、羅勒、海鹽片…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱烤花椰菜佐芥末醬瀏覽量: 666

如果您正在尋找一種美味又新穎的烹飪花椰菜的方法,那麼這個食譜一定會讓您驚喜。將花椰菜切成小朵,放入烤箱烘烤,在烤好前幾分鐘…

花椰菜、第戎芥末、糖漿…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
烤箱裡烤出來的完美馬鈴薯泥瀏覽量: 2,038

烤馬鈴薯泥是目前網路上最熱門的美食之一,甚至蓋過了色彩鮮豔的哈塞爾巴克烤馬鈴薯和奶油烤馬鈴薯。這道菜的做法極為簡單,而且…

馬鈴薯、月桂葉…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
最棒的釀彩椒瀏覽量: 716

最好的釀彩椒不僅美味,而且比傳統做法簡單得多。如果你事先將彩椒煮熟,就能節省半個多小時…

碎牛肉、甜椒、李子番茄、米飯、白酒、芒斯特起司、百里香…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 581
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
香腸甜椒烘蛋瀏覽量: 523

這款簡單的義式烘蛋餅以經典的義大利豬肉香腸和甜椒組合為特色。它選用天然的生香腸,去除腸衣後…

甜椒、庫帕蒂(煎香腸)、蛋、奶油、帕瑪森起司、普羅沃洛起司、馬蘇里拉起司、迷迭香…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 220
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
烤盤晚餐:義式雞肉蔬菜瀏覽量: 1,494

雞腿肉、四季豆和櫻桃番茄與義大利香草混合物拌勻,放在烤盤上烘烤,然後與義大利起司塊拌勻…

雞腿肉、四季豆、香醋、恰巴塔麵包、櫻桃番茄、大蒜、羅勒…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 318
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
錫紙包裹的普塔內斯卡雞肉瀏覽量: 472

用獨立包裝盛裝的菜餚總是顯得別緻而令人印象深刻。客人通常很享受這種奇妙的體驗,以及打開包裝品嚐美食的機會…

雞胸肉、朝鮮薊、櫻桃番茄、卡拉馬塔橄欖、酸豆、帕瑪森起司、麵包丁…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 653
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
檸檬羅勒雞肉配櫛瓜麵條瀏覽量: 520

雞胸肉配上清爽的檸檬羅勒醬和櫛瓜麵條,是一道完美的清淡晚餐。它健康、低碳水、高蛋白,而且做法非常簡單…

雞胸肉、櫛瓜、檸檬皮、羅勒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
馬鈴薯雞肉餡餅瀏覽量: 646

這款餡餅不用傳統的麵糊,而是用超市買的炸薯餅做餡,這樣既簡化了製作過程,又增添了新奇的風味。它的餅底是…

雞腿、馬鈴薯、豌豆、牛奶、高湯、百里香…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 5 熱量: 404
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
非常綠的奧佐托瀏覽量: 765

奧佐托飯是義大利燴飯和義大利麵的結合體,但比傳統燴飯更容易製作。瑞·德拉蒙德的這道色彩鮮豔的奧佐托飯裡加入了各種各樣的綠色蔬菜,包括…

青蔥、大蒜、紅辣椒片、奧佐意麵、黑胡椒、肉湯、蘆筍、綠花椰菜、櫛瓜、豌豆、羽衣甘藍、帕瑪森起司、檸檬皮、羅勒、歐芹…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 284
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者: 廚師
米釀番茄瀏覽量: 658

「每當我回憶起童年時的美味佳餚,腦海中立刻浮現出這道釀米飯的番茄,」吉婭達·德·勞倫蒂斯分享道。 “這是我母親維羅妮卡的拿手菜。它簡單卻美味……”

番茄、羅勒、高湯、牛至、大蒜、番茄果肉、義大利米、馬鈴薯、帕瑪森起司…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 249
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
帕瑪森起司花椰菜瀏覽量: 746
食譜內容:

如果你想做一道素食版的帕瑪雞排,但又不想用茄子,那麼這道菜正適合你。花椰菜做出來同樣酥脆可口,奶香濃鬱…

洋蔥、大蒜、番茄泥、花椰菜、優質麵粉、蒜粉、牛奶、雞蛋、麵包屑、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司、羅勒…
時間: 1小時。 複雜: 平均的 份量: 4-6 熱量: 1194
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
炸花椰菜“米”瀏覽量: 857

在這道經典亞洲菜餚的食譜中,花椰菜代替了米飯。然而,與傳統炒飯不同的是,它的碳水化合物含量更低,膳食纖維含量更高。這個版本…

花椰菜、花生醬、蛋、香菇、蔥、胡蘿蔔、大蒜、薑、醬油、芝麻油、豌豆…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 187
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
榛果油醋汁胡蘿蔔瀏覽量: 715

胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,這種物質賦予所有水果和蔬菜黃色和紅色。人體會將β-胡蘿蔔素轉化為維生素A,維生素A有助於維持皮膚和視力的健康。

榛果、香菜、紅蔥頭、雪莉酒醋、蜂蜜、辣椒粉、柳橙、胡蘿蔔…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 190
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
胡蘿蔔配油醋汁、葡萄乾和茴香瀏覽量: 552

色彩鮮豔的彩虹胡蘿蔔浸在酸甜可口的油醋汁中,是節慶肉類或家禽的絕佳配菜。為了獲得最佳風味,胡蘿蔔至少要在油醋汁中醃製 2 小時,而且…

胡蘿蔔、葡萄乾、白酒、葡萄酒醋、茴香籽、大蒜、月桂葉、第戎芥末、細香蔥…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 150
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
雞肉胡蘿蔔薑麵瀏覽量: 584

這道菜的亮點在於其香氣濃鬱、蔬菜豐富的醬汁,而且方便攜帶,可以裝在容器裡帶去上班。食譜建議將醬汁與煮熟的麵條拌勻,但它與魚類或其他食材搭配也同樣美味…

大蒜、薑、胡蘿蔔、葡萄酒醋、醬油、紅糖、咖哩、扁意麵、烤雞、蔥…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 208
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
雞肉飯配胡蘿蔔和薑瀏覽量: 707

用杏仁和肉桂快速製作一道風味獨特的抓飯,它們能提升胡蘿蔔的天然甜味,帶來意想不到的堅果香氣。這道抓飯選用巴斯馬蒂米和現成的…

巴斯馬蒂米、肉桂、薑、香菜、紅洋蔥、胡蘿蔔、烤雞、薄荷、香菜、優格、杏仁…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 485
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 三明治
作者: 美食作家
蘑菇起司牛排三明治瀏覽量: 669

與傳統的起司牛排三明治不同,後者裡面塞滿了鮮嫩多汁的牛肉片,並淋上濃鬱的起司醬,而這款三明治是用蘑菇做的,但同樣鮮嫩多汁…

奶油、香菇、波托貝羅蘑菇、褐菇、平菇、香菇、牛排調味料、伍斯特沙司、百里香、洋蔥、甜椒、黑胡椒、辣椒粉、加工起司、三明治麵包…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 276
作者: 著名廚師
菠菜西蘭花焗烤起司通心粉瀏覽量: 663

在起司義大利麵中加入燙過的青花菜和菠菜,就能增加膳食纖維。醬汁本身是用義大利普羅沃隆起司和阿西亞戈起司混合製成的。它們共同提供…

菠菜、螺旋麵、綠花椰菜、奶油、優質麵粉、牛奶、黑胡椒、肉荳蔻、普羅沃洛乾酪、阿西亞戈乾酪、帕瑪森乾酪…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
烤箱裡的花椰菜起司通心粉和薯條瀏覽量: 581

花椰菜起司通心粉是將健康蔬菜融入您喜愛的菜餚的絕佳方式,它包裹了美味的起司醬。在將花椰菜加入醬汁之前,需要先將其切碎…

義大利麵、花椰菜、奶油、洋蔥、優質麵粉、牛奶、切達起司、科爾比起司、辣椒粉、薯片…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10 熱量: 554
作者: 著名廚師
蟹肉通心粉和起司瀏覽量: 775

這款蟹肉通心粉是真材實料的蟹肉製成的,非常適合特殊場合。義大利麵、蔬菜、蟹肉塊和香料拌入濃稠的奶油乳酪醬中…

卡瓦塔皮義大利麵、奶油、芹菜、洋蔥、甜椒、大蒜、月桂葉、百里香、檸檬皮、蟹肉、老灣調味料、白麵粉、牛奶、肉荳蔻、第戎芥末醬、切達起司、格魯耶爾起司…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6 熱量: 292
作者:
通心粉起司配花椰菜醬瀏覽量: 413

這款通心粉起司醬的配方和傳統的通心粉起司一樣美味,但熱量更低。醬汁不用濃奶油,而是用無糖煉乳製成…

雞蛋、淡奶、芥末粉、辣椒粉、肉荳蔻、大蒜、花椰菜、貝殼麵、切達起司、帕瑪森起司、訥沙泰爾起司、麵包屑…
時間: 50分鐘 複雜: 平均的 份量: 4 熱量: 281
蘑菇通心粉起司(爐灶版)瀏覽量: 1,056

凱蒂李做通心粉起司時喜歡嘗試不同的起司。她通常會用起司拼盤上剩下的任何一種。塔雷吉歐起司尤其美味,因為它味道濃鬱…

通心粉、奶油、百里香、大蒜、蘑菇、優質麵粉、牛奶、奶油、第戎芥末、芳蒂娜起司、帕瑪森起司、塔萊吉歐起司...
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 305
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者: 著名廚師
花椰菜通心粉和起司瀏覽量: 442

在這道通心粉起司砂鍋菜中,小小的花椰菜花球被巧妙地隱藏起來,使這道菜更加多汁健康。味道絲毫沒有減損,因為這道菜的重點在於…

義大利麵、齊蒂通心粉、筆管麵、花椰菜、肉湯、奶油、洋蔥、大蒜、通用麵粉、牛奶、肉荳蔻、鼠尾草、第戎芥末醬、切達起司、格魯耶爾起司、帕瑪森起司、西洋菜…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 293

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