野生蘑菇燴馬鈴薯丸子


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如何製作野生蘑菇燴馬鈴薯丸子
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時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6

每份營養成分:

卡路里 412總脂肪 15 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 14 G., 碳水化合物 58 G., 纖維 6 G., 膽固醇 8 毫克 749 毫克 13 G.


義式煮馬鈴薯團配上令人驚豔的野生蘑菇肉醬,賦予這道菜濃鬱而層次豐富的風味。這道菜選用市售或預煮的馬鈴薯團子,肉醬則由野生蘑菇和白蘑菇混合製成,並佐以洋蔥、胡蘿蔔、芹菜和番茄,以及各種芳香香料。這道菜別具一格,是家庭聚會或觀看喜愛的電影時的完美選擇。每份都配上一小團馬斯卡彭起司和新鮮薄荷葉,盡情享受這美妙的滋味吧。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1/3 杯橄欖油
  • 半顆大洋蔥,切丁
  • 2根小胡蘿蔔,切丁
  • 1 根芹菜,切丁
  • 0.9公斤野菇,去蒂,如果菌蓋較大則切成小塊。
  • 110克蘑菇,去蒂切塊
  • 2大匙番茄醬
  • 1 杯乾白葡萄酒
  • 1 杯罐裝聖馬札諾整番茄
  • 2片月桂葉
  • 0.5茶匙芫荽粉
  • 0.5茶匙茴香籽粉
  • 少許紅辣椒碎
  • 1大匙新鮮百里香
  • 0.7公斤新鮮義式馬鈴薯餃子,請參考附圖片的詳細步驟食譜。
  • 馬斯卡彭起司和/或新鮮薄荷葉,佐以



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在一個大平底鍋中,以中高火加熱一半的橄欖油。加入洋蔥、胡蘿蔔和芹菜,翻炒至軟,約5分鐘。加入一半的野生菇,翻炒至金黃色,約3-5分鐘。用鹽和胡椒粉調味,然後將蔬菜和蘑菇推至鍋邊。加入剩餘的橄欖油和野菇,繼續翻炒3-5分鐘。加入白蘑菇,再翻炒1分鐘。根據個人口味用鹽和胡椒調味。
  2. 加入番茄醬,用木匙攪拌,煮約2分鐘。倒入葡萄酒;繼續煮約2分鐘,刮除鍋底的焦香部分。加入番茄、2杯水、月桂葉、香菜籽、茴香籽、紅辣椒碎、百里香、1/2茶匙鹽和適量黑胡椒。中火慢燉約30分鐘(必要時可加水稀釋)。最後依口味加鹽和胡椒調味。

  3. 將一大鍋加鹽的水煮開。放入馬鈴薯丸子,攪拌,待其浮到水面後再煮1分鐘,總共約3分鐘。
  4. 用漏杓將混合物轉移到平底鍋中,用小火輕輕攪拌。佐以馬斯卡彭起司和/或薄荷葉食用。

    湯團

  5. 將煮熟的馬鈴薯搗成泥狀。

  6. 將450克馬鈴薯放入預熱至攝氏220度(425華氏度)的烤箱中烘烤至完全熟透,約需1小時。稍微冷卻後,切成兩半,用馬鈴薯泥壓碎器壓成泥狀。如果喜歡,也可以用叉子壓成泥狀。
  7. 揉捏馬鈴薯團子麵團

  8. 將1顆雞蛋、120克磨碎的起司、4湯匙融化的奶油、1茶匙粗鹽和適量現磨黑胡椒加入馬鈴薯中;用叉子搗成泥狀。加入1/4杯麵粉,揉成鬆軟的麵團,如果麵團太粘,可以酌情添加更多麵粉。
  9. 將麵團擀開

  10. 在撒了麵粉的案板上,將麵團揉成球狀,然後分成8份。將每一份搓成30公分長的長條。
  11. 切麵團

  12. 將麵團切成大小均勻的小塊,放在撒了麵粉的烤盤上。冷凍保存,待用。 冷凍的馬鈴薯丸子可以在密封容器中於冰箱冷凍室保存長達 1 個月。





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