南瓜捲心菜馬鈴薯丸子
投票數： 1
時間： 35分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 438， 總脂肪 23 G.， 飽和脂肪 14 G.， 蛋白質 16 G.， 碳水化合物 42 G.， 纖維 6 G.， 膽固醇 76 毫克 鈉 989 毫克 糖 - G.
卡路里 438， 總脂肪 23 G.， 飽和脂肪 14 G.， 蛋白質 16 G.， 碳水化合物 42 G.， 纖維 6 G.， 膽固醇 76 毫克 鈉 989 毫克 糖 - G.
為了節省時間，可以使用現成的馬鈴薯麵疙瘩，並在上面放上金黃色的胡桃南瓜、羽衣甘藍和濃鬱的帕瑪森起司。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
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按照食譜烹調這道菜：
- 將南瓜放入深的耐高溫煎鍋中，加入一湯匙奶油，以中火翻炒至南瓜變軟，約 8 分鐘。
加入大蒜、鼠尾草、辣椒片和1茶匙鹽，繼續煮約2分鐘。加入雞湯，煮沸，加入高麗菜，再煮2分鐘。
加入馬鈴薯丸子，攪拌均勻，蓋上鍋蓋。煮至軟化，約5分鐘。揭蓋，拌入1/4杯帕瑪森起司和剩餘的1湯匙奶油。撒上剩餘的帕瑪森起司。 - 將平底鍋放入預熱好的烤箱中，以 220°C 烘烤至金黃色。
類別：
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