炸火雞香腸配甜椒
投票數： 2
時間： 40分鐘
複雜： 容易地
份量： 4
複雜： 容易地
份量： 4
每份營養成分：
卡路里 388， 總脂肪 23 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 27 G.， 碳水化合物 21 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
卡路里 388， 總脂肪 23 G.， 飽和脂肪 G.， 蛋白質 27 G.， 碳水化合物 21 G.， 纖維 G.， 膽固醇 毫克 鈉 毫克 糖 G.
甜椒炸火雞香腸——詳細食譜。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（st.）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
我們推薦
按照食譜烹調這道菜：
- 預熱烤架。用叉子在香腸上戳一些小孔，放在烤盤上，烤約8分鐘，直到呈現金黃色。烤到一半時記得翻面。取出後放在砧板上，斜切成段。
- 同時，在大煎鍋中以中高火加熱橄欖油。加入甜椒、茴香和洋蔥，翻炒3分鐘，直到蔬菜略微變軟。
加入1/2茶匙鹽、大蒜、迷迭香、辣椒片和茴香籽。翻炒1分鐘。 - 加入半杯水、番茄和羅勒，攪拌均勻。轉中火，蓋上鍋蓋，再煮5分鐘，直到蔬菜完全軟爛。揭開鍋蓋，加入香腸，再煮3-4分鐘。 （如果醬汁太濃稠，可以加少許水。）撒上羅勒即可。
類別：
類似食譜
