食譜   開胃菜   三明治      

炸雞三明治佐墨西哥辣椒蛋黃醬


如何製作—炸雞三明治配墨西哥辣椒蛋黃醬
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


裹上麵包屑的炸雞排,配上烤白麵包片、酸黃瓜、新鮮生菜和煙燻辣椒蛋黃醬。這道菜選用去骨去皮的雞腿肉,而非傳統的雞胸肉,因此炸出來的雞肉格外鮮嫩多汁。麵包屑中還加入了碎玉米片,增添了酥脆的口感。

每份營養成分:
食用份量: 1/14份
卡路里 288總脂肪 15 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 13 G., 碳水化合物 26 G., 纖維 2 G., 膽固醇 69 毫克 277 毫克 3 G.


原料:

  • 0.5 杯蛋黃醬
  • 1茶匙阿斗波辣椒醬
  • 4 杯玉米片(約 110 克)
  • 1 杯麵粉
  • 2/3 杯日式麵包糠
  • 1大匙蒜鹽
  • 1茶匙煙燻辣椒粉
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 2個大雞蛋
  • 4個小塊去骨去皮雞腿肉(總重約400公克)
  • 1/3 杯橄欖油
  • 8片白麵包,去皮,略烤過
  • 70克冰山萵苣葉,切碎(約1杯)
  • 12片醃黃瓜
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

我們推薦

準備:

    步驟 1
  • 在一個小碗裡,將蛋黃醬和墨西哥辣椒醬(阿斗波醬)混合攪拌至順滑。放入冰箱冷藏,待用。
  • 步驟 2
  • 將玉米片放入一個大的密封塑膠袋中,用擀麵杖壓碎。準備一個標準的裹粉區域,用三個寬而深的盤子(或派盤)。在一個盤子裡混合麵粉和1茶匙鹽。在另一個盤子裡混合壓碎的玉米片。 麵包屑加入蒜鹽、煙燻辣椒粉、卡宴辣椒粉、1湯匙鹽和大量現磨黑胡椒。在第三個碗中,打散雞蛋。
  • 步驟 3
  • 在一個烤盤上放一個烤架,在另一個烤盤上鋪上廚房紙巾。將一個雞腿放在兩片保鮮膜之間,用肉錘敲打成約0.5公分厚的薄片。將雞腿放在烤架上,用同樣的方法敲打剩餘的雞腿。
  • 第四步
  • 一隻手準備將雞排裹上乾粉混合物,另一手準備將雞排沾上蛋液。一次取一塊雞排,先裹上乾麵粉,抖掉多餘的麵粉。然後沾上蛋液,再將雞排按入玉米片混合物中,使其均勻包覆。將裹上玉米片的雞隻排放在烤架上。
  • 第五步
  • 在大煎鍋中倒入橄欖油,以中高火加熱。放入兩塊豬排,煎至兩面金黃,完全熟透,每面煎2-3分鐘。取出放在鋪有廚房紙巾的烤盤上,繼續煎剩下的豬排。
  • 步驟 6
  • 在每片吐司的一面塗抹約1湯匙墨西哥辣椒蛋黃醬。在4片吐司上鋪上生菜葉,然後放上3片酸小黃瓜。在酸黃瓜上放一塊雞肉,再蓋上剩下的吐司。將每個三明治切成兩半,如果需要,可以用牙籤固定。

投票數: 1

圖片來源:美食頻道食譜作者 -

所有食譜

食譜集



類似食譜

開胃菜



主菜


沙拉


速食


醬汁


燒烤


麵包店


甜點


飲料


酒精雞尾酒


烹飪方法


罐頭食品


時令菜餚


節慶菜餚


世界美食


類別


健康飲食


簡單快速的食譜

導航

我們推薦閱讀

食物重量單位