紐約牛排佐蘑菇紅酒醬和芥末馬鈴薯泥
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時間: 45分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 936, 總脂肪 52 G., 飽和脂肪 21 G., 蛋白質 67 G., 碳水化合物 39 G., 纖維 3 G., 膽固醇 243 毫克 鈉 1448 毫克 糖 4 G.
卡路里 936, 總脂肪 52 G., 飽和脂肪 21 G., 蛋白質 67 G., 碳水化合物 39 G., 纖維 3 G., 膽固醇 243 毫克 鈉 1448 毫克 糖 4 G.
鮮嫩多汁的炸紐約西冷牛排配上濃鬱的葡萄酒蘑菇醬,佐以口感綿密、點綴著芥末籽的馬鈴薯泥。醬汁可選用白蘑菇或褐蘑菇。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 2茶匙乾牛至
- 0.5茶匙紅辣椒片
- 1片大的乾月桂葉
- 4塊無骨紐約牛排,厚約2.5公分。
- 700剋土豆,去皮切成1厘米的小塊。
- 6大匙無鹽奶油
- 1 大匙顆粒芥末醬
- 3/4 杯雞湯
- 3大匙植物油
- 350公克白蘑菇或褐蘑菇,切成4塊
- 1 杯紅酒
- 新鮮牛至枝,用於裝飾
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按照食譜烹調這道菜:
- 將乾牛至、紅辣椒片、月桂葉和1茶匙鹽放入咖啡研磨機或香料研磨機中,研磨至細粉狀。將香料混合物均勻塗抹在牛排的兩面。在室溫下醃製15分鐘。
- 同時,將馬鈴薯放入厚底平底鍋中,加入冷水,水量以沒過馬鈴薯約1公分(1/2吋)為宜。在水中加入大量鹽,煮沸後蓋上鍋蓋,小火慢燉至馬鈴薯軟爛,約10分鐘。瀝乾水分,將馬鈴薯放回鍋中,加入3湯匙奶油,用叉子或馬鈴薯泥壓碎器壓成泥狀。加入芥末和1/4杯雞湯,繼續壓成泥狀。最後依口味加鹽調味。
- 將一個大煎鍋置於中火上加熱。鍋子熱後,加入2湯匙植物油。將牛排煎至酥脆,約4分鐘。翻面繼續煎,如果需要,可再加入剩餘的1湯匙油,直至另一面也呈棕色,大約再煎3分鐘即可達到五分熟。將牛排從煎鍋中取出,靜置片刻。
- 將蘑菇放入鍋中,煎至金黃色,約3分鐘。加入紅酒和剩餘的1/2杯雞湯,小火慢燉至湯汁減少一半,約5分鐘。加入剩餘的3湯匙奶油,攪拌至醬汁濃稠且有光澤。
- 將牛排盛入盤中,馬鈴薯盛入碗中。將醬汁淋在牛排上,撒上新鮮牛至。搭配馬鈴薯泥食用。
類別:
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