辣椒起司薯條


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如何製作—辣椒起司薯條
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時間: 1小時。
複雜: 容易地
份量: 6

每份營養成分:

卡路里 822總脂肪 55 G., 飽和脂肪 22 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 47 G., 纖維 7 G., 膽固醇 128 毫克 1488 毫克 6 G.


這道適合多人享用的開胃菜做法與墨西哥玉米片類似,只是用炸薯條代替了薯片。將炸好的薯條放在烤盤上,淋上辣椒肉醬,再淋上玉米片起司醬,撒上香草,然後放在餐桌中央即可享用!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1 包(800-900 公克)冷凍帶肋薯條
  • 1茶匙粗鹽,可依口味酌情添加
  • 3湯匙橄欖油
  • 半顆洋蔥,切碎
  • 1瓣大蒜,磨碎
  • 3 湯匙 辣椒粉
  • 1 湯匙磨碎的孜然
  • 450公克脂肪含量為20%的碎牛肉
  • 2大匙優質 瑪麗娜拉醬
  • 1 罐(425 克) 玉米片佐起司醬
  • 3根青蔥,斜切成片
  • 1/4 杯醃墨西哥辣椒圈



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在烤盤上舖一層錫箔紙。將薯條單層平鋪在烤盤上。按照包裝說明烘烤。撒上鹽調味。
  2. 在大號鑄鐵煎鍋中倒入橄欖油,以中火加熱。加入洋蔥,翻炒至軟化,約5分鐘。加入大蒜、辣椒粉和孜然,翻炒至香味散發,約1-2分鐘。

  3. 加入牛肉末、鹽和少許黑胡椒碎,翻炒至牛肉末變色,約8-10分鐘,期間用鏟子將牛肉末打散。加入番茄醬,翻炒均勻。再煮5分鐘,讓各種味道融合。
  4. 將玉米片起司醬加熱至完全熱透。將玉米片醬和起司醬淋在薯條上,並撒上蔥花和墨西哥辣椒片裝飾。





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