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配菜食譜


類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 著名廚師
糖醋紅蔥花瀏覽量: 505

我喜歡餐桌上的蔬菜能凸顯當季特色。這些韭菜花​​既漂亮又美味。可以提前做好,食用前簡單加熱即可。你也可以…

洋蔥、葡萄酒醋、紅糖…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 132
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
甜甜鹹釉四季豆瀏覽量: 531

嫩綠的四季豆味道清淡,是製作亞洲風味配菜的絕佳食材。將它們與薑、紅辣椒、米醋和紅糖一起用醬油慢燉,直到醬汁…

四季豆、米醋、薑、紅辣椒片…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 62
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
地瓜蘑菇培根蛋麵瀏覽量: 949

瑞·德拉蒙德沒有用傳統的義大利麵,而是用螺旋刨絲器將地瓜刨成細麵條,做成了這款地瓜意麵。這是將健康蔬菜融入家庭飲食的好方法…

地瓜、褐菇、羽衣甘藍、大蒜、歐芹…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 493
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
用清淡的醃料醃製的四季豆瀏覽量: 560

醃製蔬菜是任何餐點的完美配菜。如果您喜歡嘗試不同種類的蔬菜,這個食譜一定會讓您驚喜。將嫩綠的四季豆用甜醃漬…

四季豆、芥菜籽、大蒜、紅辣椒片…
時間: 8小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 3
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 蔬菜
作者:
香甜又脆的涼薯沙拉瀏覽量: 605

這款清甜又清爽的涼薯沙拉是任何需要多汁配菜的菜餚的完美搭配。生胡蘿蔔、甜蘋果和清爽涼薯的組合賦予了它美妙的滋味…

豆薯、胡蘿蔔、蘋果、芝麻…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 241
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
松露馬鈴薯泥瀏覽量: 852

如果你要為節日餐桌準備馬鈴薯泥,可以加入磨碎的松露佩科里諾奶酪,讓它的風味更加精緻。佐以溫熱的奶油和奶油,靜置幾分鐘即可享用…

馬鈴薯、佩科里諾羅馬諾起司、奶油…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 2
類別: 主菜 義大利麵
作者:
山羊起司醬通心粉配甜烤蒜瀏覽量: 477

這道菜的秘訣在於烤蒜頭。它為濃鬱的山羊起司和帕瑪森起司醬汁增添了香甜辛辣的風味。將煮熟的熱通心粉拌入醬汁中…

通心粉、黑胡椒、山羊起司、牛奶、白酒、大蒜、歐芹…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 678
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
甜利馬豆瀏覽量: 776

利馬豆通常出現在複雜的配菜或沙拉中,但在這道菜裡,它們是主角!只要將新鮮利馬豆慢燉,就能享受到它們的香甜滋味…

利馬豆、紅辣椒片…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 170
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
地瓜和蕪菁焗烤瀏覽量: 579

這道口感軟糯、奶香濃鬱的起司焗烤菜餚,融合了香甜的紅薯和味道較為清淡的蕪菁,是一道美味的節日配菜,非常適合新年或其他節日…

地瓜、蕪菁、辣椒粉、百里香…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 448
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香料地瓜和歐防風泥瀏覽量: 568

這款甜辣口味的紅薯歐防風泥,是澱粉含量高的馬鈴薯泥的絕佳健康替代品,尤其適合節日餐桌上已經擺滿高熱量菜餚的時候。

地瓜、歐洲防風根、黑胡椒、紅糖…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 253
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
早餐吃烤地瓜瀏覽量: 1,383

想要一份美味又飽足的早餐?那就試試烤地瓜配洋蔥和古巴辣椒。辣椒粉和大蒜能平衡地瓜的甜味,打造出鹹香辛辣的美味…

地瓜、古巴辣椒、蔥、蒜粒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 304
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
酸甜四季豆瀏覽量: 404

將四季豆汆燙使其稍微變軟,但仍保持脆嫩的口感,然後拌入紅酒醋糖釉,增添甜中帶酸的美味。

四季豆、杏仁、葡萄酒醋…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 108
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
作者:
超酥脆的餅乾瀏覽量: 923

這些優格麵包嘗起來像經典的餅乾,但它們蓬鬆厚實的層次感卻讓它們脫穎而出。多種技巧共同造就了這種口感。首先,也是最重要的一點是…

優質麵粉、優格、克菲爾…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 339
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜
作者:
最簡單的雜燴菜瀏覽量: 554

溫熱的什錦沙拉是增加蔬菜和豆類攝取量的絕佳方式。儘管食材豐富,但製作起來卻非常簡單。只需將所有蔬菜和香料放入鍋中…

櫻桃番茄、玉米、培根、利馬豆…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 376
類別: 主菜
作者:
香腸餡麵包(配菜)瀏覽量: 304

麵包餡料是節日火雞或雞肉的常見配菜。但是,如果把它塞進禽肉裡烤,可能不夠所有客人享用。因此,最好的方法是把它單獨放在一個大烤盤裡烤…

白麵包、庫帕蒂(炸香腸)、甜椒…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 434
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蔬菜
作者:
蒸西蘭花沙拉瀏覽量: 775
食譜內容:

這道沙拉裡的西蘭花最好用蒸的方式烹調;這樣不會煮過頭,而且口感鮮亮爽脆,汁水飽滿。拌上辣味蛋黃醬、葡萄乾、乾果…

綠花椰菜、檸檬皮屑、百里香、是拉差辣椒醬、蔓越莓乾、葡萄乾、杏仁…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 249
類別: 主菜
作者:
簡易蔬菜麵包瀏覽量: 470

這款簡易麵包無需揉麵。它用的是市售的火雞麵包餡料。加入香草、蔬菜和蘋果,用高湯輕輕浸泡,然後壓實…

白麵包、芹菜、蔓越莓乾、核桃、百里香、鼠尾草、蘋果…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 310
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
培根番茄乾燉羽衣甘藍瀏覽量: 918

煎培根、風乾番茄和香醋為這道燉羽衣甘藍增添了豐富的風味,甜、鹹、酸交織,層次分明。這道配菜幾分鐘就能做好,堪稱完美…

羽衣甘藍、培根、曬乾的番茄、香醋…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 118
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 醬汁 肉汁
快速蔓越莓牛排醬瀏覽量: 742

晚餐煎牛排時,別洗鍋:鍋底殘留的油脂和黏在鍋底的碎屑可以用來做一份美味又快速的蔓越莓醬,搭配牛排食用。只需加入…

蔓越莓醬、第戎芥末、紅蔥頭、蔓越莓汁、龍舌蘭蜜…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 數量: 100克 熱量: 426
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
地瓜砂鍋配鼠尾草和山核桃瀏覽量: 435
食譜內容:

這道香甜的紅薯配菜是烤火雞的完美搭檔。烤至焦黑的棉花糖散發出美妙的焦糖風味,與這道砂鍋菜相得益彰。

蕃薯、奶油、紅糖、橙皮屑、山核桃、鼠尾草、棉花糖…
時間: 2小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 465
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
堅果甜薯舒芙蕾瀏覽量: 591
食譜內容:

雖然紅薯是蔬菜,卻能做出令人驚豔的甜點,這款輕盈的山胡桃舒芙蕾就是最好的證明。它口感細膩輕盈,上面還點綴著…

地瓜、棉花糖、山核桃、鼠尾草、肉桂…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 398
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
野餐用的烤豆瀏覽量: 1,014

這道配菜太美味了,沒人會猜到你用的是罐裝烤豆。把一罐烤豆放進平底鍋裡,加熱,然後加入新鮮的莎莎醬…

烤豆、莎莎醬、芒果、紅辣椒片…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 137
類別: 主菜 醬汁 沾醬
作者: - 電視節目主持人
迷迭香阿根廷青醬瀏覽量: 435

傳統的阿根廷青醬只用歐芹製成,但如果加入少許新鮮迷迭香,搭配牛肉會更美味。在她的食譜中,桑妮·安德森將所有食材切碎…

歐芹、蘋果醋、紅辣椒片、檸檬皮、迷迭香、大蒜…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 228
類別: 主菜
作者:
德州墨西哥風味玉米麵包瀏覽量: 411

有一種麵包不需要揉麵,也不用酵母。它就是美式玉米麵包。這是一種鬆軟蓬鬆的玉米麵包,裡面有餡料,而且是可以吃的…

玉米粉、玉米、番茄、西班牙辣香腸、切達起司、雞蛋、牛奶…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 409
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
節慶歐防風泥瀏覽量: 934

歐防風泥是馬鈴薯泥的絕佳替代品。歐防風味道香甜,略帶堅果風味,烘焙後風味更佳。這款歐防風泥是用…製成的。

歐洲防風根、奶油、肉荳蔻、大蒜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 261
類別: 主菜 穀類、豆類 加豆子
作者: - 電視節目主持人
金錢沙拉瀏覽量: 833

在美國南部,新年時有烹調黑眼豆菜餚的傳統。人們相信黑眼豆能帶來好運和財富。試試桑妮安德森的這道招財沙拉,你就能萬事如意了…

黑眼豆、甜椒、芹菜、小茴香、紅洋蔥、萊姆汁、薑、香菜…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 187
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
作者:
胡蘿蔔威靈頓瀏覽量: 711

這道素食開胃菜的做法與經典的惠靈頓牛排類似,只是用胡蘿蔔代替了牛肉。將胡蘿蔔、炒蘑菇和山羊起司一起用酥皮包裹起來,然後…

胡蘿蔔、蘑菇、酥皮點心、山羊起司、蜂蜜…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 142
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
作者: 美食作家
起司泡芙“Cacho-e-pepe”瀏覽量: 856

「如果我要招待客人吃晚飯,而且要準備很多菜,我會準備最簡單的開胃菜:帕瑪森芝士碎、幾片上好的香腸,還有一碗鹹味的馬爾科納杏仁,」伊娜·加滕說道。 “但是當我…”

優質麵粉、牛奶、雞蛋、帕瑪森起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 40 熱量: 63
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
檸檬起司青豆瀏覽量: 681

嫩綠的豌豆是搭配任何肉類、禽類或魚類菜餚的完美清爽配菜。用橄欖油或奶油,加入檸檬皮、大蒜和百里香翻炒,撒上磨碎的…

豌豆、檸檬汁、百里香、檸檬皮、大蒜、佩科里諾羅馬諾起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 226
類別: 主菜 蛋、乳製品 醬汁 肉汁
作者: - 電視節目主持人
快速荷蘭醬瀏覽量: 892

荷蘭醬是法國菜中最受歡迎的醬汁之一。它與蘆筍、花椰菜或西蘭花等蔬菜堪稱絕配,也是班尼迪克蛋的必備食材。

雞蛋…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 116
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
焦香奶油燉甜豆配檸檬和辣根瀏覽量: 650

只要簡單幾步,就能將鮮嫩的荷蘭豆變成一道風味十足、令人垂涎的頂級配菜。先用棕色奶油翻炒,使其散發出堅果般的香氣,然後加入…

甜豌豆、棕色奶油、檸檬汁、辣根…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 103
作者:
溫熱雜燴沙拉瀏覽量: 549

雜燴沙拉是一道美味的蔬菜配菜,可搭配肉類或家禽。它的主要食材是豆類和玉米。加入番茄、炸洋蔥和香草,再淋上蘋果醋和橄欖油——…

玉米、利馬豆、番茄、鼠尾草、肉荳蔻…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 151
作者:
雜燴瀏覽量: 635

美式熱拌雜燴沙拉的主要食材是豆類和玉米,而其他蔬菜則可以根據每個家庭的喜好或食品櫃裡的食材而有所不同…

時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 294
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
釀花椰菜瀏覽量: 542

素食者們,歡呼吧!一整顆花椰菜填滿經典的家禽麵包餡料,放入烤箱烘烤,即可作為一道獨立的節慶菜餚。切片…

花椰菜、白麵包、芹菜、百里香、鼠尾草…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 346
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蛋糕模具中的麵包餡料瀏覽量: 384

儘管名字裡有“麵包餡”,但這種麵包餡料通常是和禽肉分開烘烤的,尤其是在招待一大群人的時候。有了這個食譜,你就能做出一道真正喜慶的配菜…

庫帕蒂(炸香腸)、馬鈴薯泥、蔓越莓醬、胡蘿蔔、芹菜…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 796
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 著名廚師
山核桃釀蘑菇瀏覽量: 384
食譜內容:

「我喜歡釀蘑菇,因為它既可以作為開胃菜,也可以作為配菜,這取決於你的烹飪方式,」艾利克斯·瓜納斯切利在談到她的食譜時說道。 “山核桃提升了蘑菇的風味,而且…”

香菇、白酒、酸奶油、百里香、山核桃、麵包屑…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 357
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 廚師
羽衣甘藍配培根瀏覽量: 598

梅麗莎·達拉比安的燉羽衣甘藍融合了煙燻培根、辛辣紅椒、大蒜和檸檬皮的風味。濃鬱而複雜的口感使這道配菜…

羽衣甘藍、紅辣椒片、培根…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 86
類別: 主菜 義大利麵
作者:
平底鍋素食千層面瀏覽量: 807

這道快手千層麵直接在爐灶上的平底鍋裡就能做好,無需烘烤。你甚至不需要買特殊的麵條!蝴蝶面就足夠了。這道素食千層麵是用市售的…

義大利麵、白豆、炸番茄…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 632
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
素食燉羽衣甘藍瀏覽量: 1,284

紅燒羽衣甘藍是南方的傳統菜餚。經典的做法是用鮮嫩翠綠的羽衣甘藍與火腿或煙燻火雞塊一起慢燉,但…

羽衣甘藍、番茄、紅辣椒片…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 122
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
香辣焦糖地瓜瀏覽量: 727

為了節省時間,桑德拉李用罐裝地瓜製作這道配菜。用慢燉鍋或多功能鍋烹飪非常簡單:只需放入紅薯,撒上香料,然後就可以安心等待了…

地瓜、山核桃、柳橙汁、南瓜派香料、辣椒粉、棉花糖…
時間: 3小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 460
類別: 主菜 穀類、豆類
作者: 廚師
辣味黑眼豆瀏覽量: 681

泰勒·弗洛倫斯將黑眼豆和乾紅辣椒一起慢燉,直到軟嫩、辛辣、暖胃。一部分豆子被打成泥,最後撒上…

黑眼豆、青蔥、百里香、番茄、檸檬汁…
時間: 1小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 156
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
煙燻肉品佐羽衣甘藍瀏覽量: 540

這道配菜只需15分鐘的準備時間,之後羽衣甘藍就可以在爐灶上慢燉一個小時,趁此機會您可以準備其他菜餚。這種營養豐富的捲心菜…

葉用捲心菜…
時間: 2小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 384
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
行善的綠色瀏覽量: 452

“我真的很喜歡燉青菜的做法,因為它需要團隊合作和責任感,削皮和切菜等額外的人手更讓這道菜鮮活起來……”

羽衣甘藍、蕪菁、蒜粉、辣椒粉、甜椒…
時間: 2小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 106

按字母順序排列的食譜

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