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配菜食譜


類別: 主菜 義大利麵
作者:
長壽麵瀏覽量: 2 122

長壽麵(伊麵)是中國新年期間一道廣受歡迎的菜餚,象徵著長壽。傳統上,廚師在煮麵時不會弄斷長長的麵條,客人會整根食用,不…

時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 343
類別: 主菜 穀類、豆類 三明治 醬汁 沾醬 塗抹 速食
作者:
炒豆泥瀏覽量: 410

顧名思義,這道墨西哥菜使用嫩煮豆,在平底鍋中與香料一起翻炒,部分搗碎,製成濃稠、奶油狀的美味佳餚。

斑豆、培根、切達起司、墨西哥辣椒、烤豆…
時間: 3小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 435
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 開胃菜 蔬菜 沙拉 蔬菜
作者:
西瓜沙拉瀏覽量: 548

夏天來臨,正是用當地市場琳瑯滿目的時令蔬菜水果製作新鮮沙拉的好時機。這款沙拉最好用室溫的番茄和冷藏的…

沙拉番茄、西瓜、香醋、檸檬汁、草莓…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 145
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇 沙拉 配義大利麵
作者:
雞肉義大利麵沙拉,配上黃瓜、櫻桃番茄和羊乳酪瀏覽量: 952

清爽的義大利麵沙拉是夏季最受歡迎的菜餚之一,這道簡單的食譜只需20分鐘即可完成。它很容易快速做好。你只需要小意麵…

義大利麵、雞肉、黃瓜、小番茄、菲達起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 382
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 三明治
作者:
涼拌高麗菜配酸黃瓜瀏覽量: 768

涼拌高麗菜通常搭配漢堡或炸雞,因其濃鬱的口感和清爽的風味而備受喜愛。這個食譜在涼拌捲心菜中加入了酸黃瓜,使其風味更加…

高麗菜、紅洋蔥、醃黃瓜、米醋、蜂蜜…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 498
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
山羊起司馬鈴薯泥瀏覽量: 436

如果你打算在節日大餐上做土豆泥,不妨在黃油、牛奶和其他食材中加入一些蒜香山羊奶酪,就能將這道日常配菜變成一道精緻的美味…

馬鈴薯泥、山羊起司…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 400
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 三明治
作者:
茴香涼拌高麗菜瀏覽量: 554

這款傳統涼拌高麗菜加入了乾燥義大利香草和甜辣茴香調味,使其充滿地中海風味。將茴香切成極薄的片,薄如紙片…

高麗菜、胡蘿蔔、茴香球莖、葡萄酒醋、義大利香料、羅勒、馬鬱蘭、迷迭香、百里香…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 188
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 三明治
作者:
幾乎成名的涼拌高麗菜瀏覽量: 789

這是我們對肯德基經典涼拌高麗菜的全新演繹。甜度恰到好處,清爽可口,搭配美味的炸雞或任何燒烤口味的三明治都堪稱完美。簡直完美…

高麗菜、胡蘿蔔、蘋果醋、芥末粉、辣椒粉…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 227
作者: 美食作家
斯佩爾特小麥沙拉瀏覽量: 586

伊娜·加滕的斯佩爾特小麥沙拉做法極為簡單,卻美味又健康,你會想一次又一次地享用。它由番茄、新鮮香草(包括薄荷和芝麻菜)以及…製成。

斯佩爾特小麥、小番茄、芝麻菜、薄荷、蘋果酒、開心果、片狀海鹽…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 401
作者:
斯佩爾特小麥沙拉佐蘆筍、番茄和乳清乾酪生菜瀏覽量: 552

這道菜的做法是,先將斯佩爾特小麥放入烤箱烤至散發出堅果香味,然後煮至軟嫩,與烤蘆筍和聖女果拌勻,淋上檸檬汁…

斯佩爾特小麥、蘆筍、番茄、乳清乾酪、檸檬汁、葡萄乾…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 350
類別: 主菜 穀類、豆類
作者: 美食作家
黑豆 - 基本食譜瀏覽量: 1,527
食譜內容:

這些濃稠香辣的黑豆,以德州墨西哥風味烹調而成,深受大眾喜愛。如果您正在尋找一道簡單易做的多人餐食譜,那就別再猶豫了:Ri...

黑豆、牛至、孜然、香菜…
時間: 8小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 10
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 醬汁 肉汁
作者:
奶油蘑菇醬瀏覽量: 641

這款香氣撲鼻、口感順滑的醬汁,加入了波托貝羅蘑菇和嫩韭菜,幾分鐘就能做好,不僅像泰勒·弗洛倫斯那樣搭配雞肉餛飩堪稱完美,也適合搭配米飯、意麵…

波多貝羅蘑菇、韭蔥、奶油、鼠尾草…
時間: 5分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 279
類別: 主菜 開胃菜 三明治
作者:
蒜油烤麵包瀏覽量: 624

蒜瓣用奶油烤至軟糯,散發出近乎甜味的香氣,讓這款蒜香麵包堪稱完美。麵包放置的時間越長,就越能充分吸收所有風味…

大蒜、迷迭香、烤麵包、帕瑪森起司…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 710
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蔬菜
作者:
番茄菲達起司沙拉瀏覽量: 550
食譜內容:

如果你在這道簡單的沙拉裡選用不同顏色的番茄,它擺在餐桌上會顯得格外誘人!甜美的番茄、酸爽的香醋汁、鹹香的菲達起司碎,再加上…

沙拉番茄、香醋、蜂蜜、菲達起司、薄荷、羅勒、牛至…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 168
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
醃製西葫蘆麵條瀏覽量: 553

醃製過的櫛瓜麵條是搭配任何肉類、家禽或魚類的美味佳餚。用螺旋狀刨絲器或擦絲器將西葫蘆切成細麵條,然後在平底鍋中用少量油煎至金黃色…

櫛瓜、墨西哥辣椒、牛至、黑胡椒粒、月桂葉…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 16 熱量: 329
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
櫛瓜麵條瀏覽量: 555

這道清淡的素食無麩質菜餚是義大利麵的絕佳替代品。將櫛瓜用削皮器削成細條,然後在煎鍋中快速加熱…

西葫蘆、番茄、羅勒…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 120
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果 蔬菜
作者:
烤玉米番茄沙拉瀏覽量: 511

炭烤甜玉米帶有煙燻風味,搭配甜美的櫻桃番茄、鮮嫩的酪梨和少許辣椒——這道沙拉是搭配烤肉的完美夏日之選。玉米是用……烤的。

玉米、櫻桃番茄、酪梨、萊姆汁、墨西哥辣椒、青蔥、香菜…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 295
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蔬菜
作者:
夏日配菜“酪梨醬”瀏覽量: 396

加入一些碎羊乳酪、橄欖、甜椒和蒔蘿,為墨西哥酪梨醬增添希臘美食的清新風味。用鮮榨檸檬汁代替萊姆汁。即可享用…

酪梨、菲達起司、紅洋蔥、檸檬汁、小黃瓜、蒔蘿、卡拉馬塔橄欖、小番茄、甜椒…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 245
類別: 主菜 穀類、豆類 蛋、乳製品
作者:
韭菜炒飯瀏覽量: 711

即使除了洋蔥之外,你手邊沒有其他新鮮的時令蔬菜,你仍然可以做出全家人都愛吃的美味素食。這個食譜用到了四種常見的蔬菜…

米飯、韭菜、雞蛋、是拉差辣椒醬、薑根…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 683
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
木薯配古巴魔力瀏覽量: 742

木薯配莫霍醬(Yuca con mojo)是一道傳統的古巴菜,通常作為配菜。儘管做法簡單,卻美味無比。煮熟的木薯塊(yuca)搭配古巴莫霍醬一起食用…

時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 16 熱量: 266
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
梅特姆吉瀏覽量: 543

這道傳統的圭亞那菜餚由根莖類蔬菜和其他蔬菜(包括玉米和秋葵)組成,通常在大家庭聚會時烹調。它與烤魚或烤雞搭配食用風味更佳,也可以單獨享用…

地瓜、甘藷、雞蛋、秋葵、椰奶、阿斗波醬、百里香…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 536
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 醬汁 肉汁
作者:
基礎索夫里托醬配方瀏覽量: 768

如果你想為任何菜餚增添拉丁美洲風味和香氣,最簡單的方法就是製作索夫里托(sofrito)。這是一種炒蔬菜底料,在不同的拉丁美洲國家使用不同的食材…

洋蔥、番茄、青蔥、香菜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 176
類別: 主菜 醬汁 肉汁
作者: - 電視節目主持人
作者:
檸檬香草胡椒雞肉釉瀏覽量: 561

這款釉料酸甜適中,略帶香草風味,非常適合搭配雞肉。它以檸檬凝乳為主要原料。烤雞時,將釉料刷在雞肉上…

檸檬醬、洋蔥、紅辣椒片、迷迭香、百里香…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 134
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
絲滑的馬鈴薯泥瀏覽量: 512

想要做出口感絲滑蓬鬆的馬鈴薯泥,最好用馬鈴薯泥壓碎器壓碎。想要口感更柔滑細膩,可以在馬鈴薯泥上淋上濃奶油和融化的奶油。

馬鈴薯泥、蔥花、奶油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 321
類別: 主菜 穀類、豆類
作者: 美食作家
柳橙野米沙拉瀏覽量: 460

芬芳的野生稻米、鮮亮香甜的橙子、白葡萄、酸甜的蔓越莓和香濃的山核桃,在這道美味的沙拉中完美地融合在一起,淋上覆盆子油醋汁和橄欖油。

野生稻米、柳橙、山核桃、蔓越莓乾…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 254
類別: 主菜 穀類、豆類 配義大利麵
作者:
野生稻沙拉瀏覽量: 557

這道美味又飽足的沙拉由長粒米和野生稻米、甜美的葡萄番茄和青蔥組成,淋上清爽的橙汁醬,口感鮮嫩多汁。它既美味又…

野生稻米、小番茄、青蔥、橙皮…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 169
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
野生稻米抓飯配堅果和檸檬瀏覽量: 589

特殊場合不妨試試這道獨特的配菜:野米配松子和檸檬。這道菜選用純野生稻米,而非混合米。烹調時間也更長…

野生稻米、松子、檸檬皮、百里香…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 282
類別: 主菜 穀類、豆類
作者: 美食作家
野生稻米配菜瀏覽量: 774

野生稻其實並非真正的稻米,而是草本植物菰屬植物的穀粒。煮熟後,深色的外殼會裂開,露出裡面類似米粒的顆粒,顆粒緊實且富有彈性…

野生稻米、青蔥…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 245
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
柑橘野米瀏覽量: 382

這道五種食材的配菜中,帶有堅果香氣的野生稻米與清新明亮的橙子風味完美融合。稻米在柳橙汁中慢燉,呈現出酸甜可口的口感…

野生稻米、柳橙、開心果、薄荷…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 233
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
野生蘑菇馬鈴薯雜燴瀏覽量: 483

傳統的雜燴菜讓人聯想到用剩菜和馬鈴薯匆匆炒製而成的豐盛早餐,而博比·弗雷的野生蘑菇雜燴菜則是一道精心烹製的菜餚,融合了鮮嫩的…

馬鈴薯、雞油菌、雪莉醋、百里香…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 344
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
野生蘑菇麵包布丁瀏覽量: 389

下次過節晚餐不妨試試這款美味的麵包布丁;它是主菜的完美搭配。隔夜麵包效果最佳,蘑菇…

白麵包、蛋、奶油、帕瑪森起司、青蔥、蘑菇、迷迭香、百里香…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 432
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
野生稻米抓飯瀏覽量: 546

這道用長粒米、野米和杏仁碎製成的快手抓飯,是搭配任何肉類或禽類菜餚的絕佳配菜。它香氣濃鬱,口感豐富,還點綴著酸甜的碎屑…

野生稻米、蔓越莓乾、杏仁…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 61
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
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法士達用的洋蔥和甜椒瀏覽量: 391

墨西哥法士達除了肉以外,主要食材還有甜椒和洋蔥,洋蔥要切碎,清晰可見。這種用於製作法士達的辛辣蔬菜餡料是這樣做的…

甜椒、洋蔥、青檸、孜然、辣椒粉…
時間: 6小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 蔬菜、蘑菇 醬汁 沾醬
作者:
中國梅子醬瀏覽量: 704

傳統的李子醬通常用醋、糖和香料製成。這款李子醬甜、酸、微辣的比例恰到好處。傳統上,李子醬是作為蘸醬食用的…

李子、薑、辣椒、米醋…
時間: 2小時35分鐘 複雜: 容易地 數量: 450毫升。 熱量: 110
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
經典豆芽炒菜瀏覽量: 1,008

豆芽炒菜是一道傳統的中國小菜,雖然看起來可能並不起眼,但味道卻絕對驚艷。你只需要豆芽本身…

豆芽、大蒜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 2
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
傳統炒飯瀏覽量: 1,908

隔夜飯最適合這道菜。晾乾一夜能讓米飯更好地吸收其他食材的味道。你可以用煎培根代替臘腸。一切準備就緒…

長粒米、香腸、蛋、白胡椒粒、薑、蔥…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 2051
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
蒸地瓜瀏覽量: 6,515

紅薯是營養豐富的食物。它們富含維生素A和C、膳食纖維和鉀,這只是它們眾多益處中的一部分。蒸煮有助於保留大部分維生素…

地瓜、山核桃、蜂蜜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 163
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
煙燻培根燉煮抱子甘藍瀏覽量: 479

很多人不喜歡球芽甘藍,因為它獨特的味道和香氣,但有了伊娜·加滕的這個食譜,你就能做出人人都愛的美味配菜。你的…

抱子甘藍、紅蔥頭、香醋、煙燻培根、海鹽…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 190
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蔬菜
作者:
波多貝羅蘑菇沙拉瀏覽量: 632

波托貝羅蘑菇是一種白蘑菇,白蘑菇以完全可以生吃而聞名,是製作清爽夏日沙拉的理想選擇。將切片蘑菇與芹菜混合…

波多貝羅蘑菇、芹菜、帕瑪森起司、檸檬…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 147
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 蔬菜
作者:
番茄生菜沙拉瀏覽量: 569

簡單而鮮嫩的沙拉,選用甜美的奶油生菜、番茄角、紅洋蔥和卡拉馬塔橄欖,淋上濃鬱的油醋汁,將各種食材的簡單風味完美融合…

沙拉番茄、奶油生菜、卡拉馬塔橄欖、葡萄酒醋…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 191
20道你一定會喜歡的菠菜食譜

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新鮮沙拉、義大利麵砂鍋等等——這些美味佳餚讓您輕鬆在菜單中添加健康的綠色蔬菜。

類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
宮保花椰菜佐甜辣醬瀏覽量: 685

這道甜辣菜再次證明了花椰菜是蔬菜中的女王,甚至可以代替雞肉。宮保雞丁起源於四川省,但在其他地方也很受歡迎…

花椰菜、葡萄酒醋、花生、香菜、辣椒醬、澱粉、薑、墨西哥辣椒、醬油…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 197
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 廚師
香脆西蘭花沙拉瀏覽量: 938

這款沙拉由燙過的青花菜、煎好的義大利燻肉、核桃和蔓越莓乾製成,淋上濃鬱的馬斯卡彭起司蛋黃醬。西蘭花千萬不能煮過頭,所以…

綠花椰菜、義大利燻肉、戈貢佐拉起司、核桃、蔓越莓乾、蘋果醋…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 447
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
作者:
優格餅乾最好吃瀏覽量: 696

我們嘗試了好幾種不同的配方,包括一種使用雙倍泡打粉的配方。雖然烤出來的麵包蓬鬆又漂亮,但最後還是太乾了…

優質麵粉、優格、克菲爾…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 169
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
最好的普羅旺斯燉菜瀏覽量: 597

夏季帶來了豐富的時令蔬菜,我們迫不及待地想在溫室蔬菜重新上架之前享用它們。這道來自法國南部的菜餚是完美的選擇…

茄子、甜椒、櫛瓜、番茄、羅勒、番茄醬…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 227
類別: 主菜 醬汁 沾醬
作者:
泰式花生醬瀏覽量: 782

這款濃鬱的花生醬沾醬與雞肉和豬肉都非常搭配。您也可以嘗試用它來搭配其他開胃菜,增添一絲亞洲風味。紅糖…

花生醬、花生沙司、海鮮醬、醬油、紅糖、薑…
時間: 5分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 568
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果
作者:
最好的烤蘆筍瀏覽量: 809

實踐證明,烤蘆筍的最佳方法是將其斜放在烤架上。無需錫紙包裹或烤籃!在烤好的蘆筍上撒上…

蘆筍、菲達起司、薄荷、檸檬汁…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 100

按字母順序排列的食譜

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