沙拉食譜
作者: 美食頻道
香甜的草莓、葡萄乾、無花果和杏乾,讓莫莉·葉的這道色彩繽紛的春季沙拉既美味又賞心悅目。沙拉的底料是嫩綠的春季蔬菜,醬汁則是由…
時間: 15分鐘
複雜: 容易地 份量: 5 熱量: 482
健康的燒烤菜餚
烤美味又健康的菜餚。雞肉配雜燴、鮭魚串、錫箔烤李子配莓果只是個開始。
作者: 美食頻道
這道豐盛又健康的沙拉融合了伊朗美食的精髓。其主要食材之一是漆樹粉,一種在中東菜餚中廣泛使用的香料。它能增添一絲酸爽的風味…
時間: 30分鐘
複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 363
作者: 美食頻道
這道美味又營養的義大利麵沙拉幾分鐘就能做好,蔬菜甚至還融入了醬汁中。只需將新鮮的西葫蘆和胡蘿蔔與油、醋和芥末一起攪拌即可…
時間: 20分鐘
複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 316
作者: 亞歷克斯·瓜納斯切利 著名廚師
“我喜歡這款沙拉‘物盡其用’的蔬菜理念。不過你得稍微注意一下:不同蔬菜的味道可能會有所不同。例如,一把胡蘿蔔纓的味道可能……”
時間: 15分鐘
複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 847
40道全家都愛吃的健康食譜
用這些簡單美味的食譜,做出人人都愛吃的健康餐點——包括甜點!
25道全家都會喜歡的鮮番茄食譜
選用成熟多汁的西紅柿,並用它們來烹調這些大廚精心設計的食譜。
16道價格實惠的晚餐食譜,幫助您策劃一場令人驚豔的盛宴
這些菜餚既能讓客人印象深刻,又不會花太多錢。
50道人人都愛的素食食譜
即使你不吃肉,也不代表你就得錯過美味。這裡有一些簡單易做的蔬菜食譜,既營養又美味,你可以盡情享用。
低卡路里沙拉醬
製作低脂自製沙拉醬,如藍紋起司醬、牧場沙拉醬和千島醬。
21 種令人驚豔的斯佩爾特小麥烹飪方法
法羅小麥(斯佩爾特小麥)是一種地中海穀物,尤其適合做沙拉,但它也是一種用途非常廣泛的食材。斯佩爾特小麥帶有堅果風味。
16道最佳黑豆食譜
豆類營養豐富是眾所周知的事實,但這並不意味著它們就一定寡淡無味。黑豆風味濃鬱,口感細緻。
作者: 美食頻道
馬鈴薯沙拉通常與冬季餐點和濃稠的蛋黃醬聯繫在一起,但其實你也可以輕鬆地將馬鈴薯融入夏季沙拉中,尤其是用新馬鈴薯的話。例如…
時間: 30分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 402
16 種最佳涼拌高麗菜食譜
有時候,最簡單的食譜反而是最好的。例如這道高麗菜沙拉。它由切碎的蔬菜和美味的醬汁混合而成。
作者: 美食頻道
雖然涼拌高麗菜通常作為雞肉、豬肉或漢堡的配菜,但這個版本也可以作為主菜。它裡面已經有雞肉了!只需加入切碎的捲心菜…
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 587















































