烤雞配朝鮮薊和辣味莎莎醬
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時間: 1小時。
複雜: 容易地
份量: 6
複雜: 容易地
份量: 6
每份營養成分:
卡路里 293, 總脂肪 24 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 12 G., 纖維 2 G., 膽固醇 36 毫克 鈉 281 毫克 糖 1 G.
卡路里 293, 總脂肪 24 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 12 G., 纖維 2 G., 膽固醇 36 毫克 鈉 281 毫克 糖 1 G.
雞翅裹上朝鮮薊片油炸,佐以辛辣的西班牙辣醬(salsa brava)蘸食。油炸前,雞翅先用辛辣的啤酒醃料醃製數小時,然後裹上麵粉,再與罐裝朝鮮薊心一起炸至金黃。醃製好雞翅後立即開始製作辣醬,以便辣醬充分入味,提升整體風味。雞翅配朝鮮薊和少許檸檬汁即可享用。這道開胃菜與啤酒堪稱絕配。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
雞翅
- 1 杯啤酒
- 1/3 杯雪莉酒或白葡萄酒醋
- 1茶匙乾牛至
- 5瓣大蒜,壓碎
- 1大匙芫荽籽,碾碎
- 3片月桂葉
- 18 個雞翅(肩部)
- 橄欖油,用於油炸
- 1 杯麵粉
- 1罐(220克)罐裝朝鮮薊心,瀝乾水分並切成兩半
- 檸檬角,用於佐餐
薩爾薩布拉瓦
- 1罐(170公克)罐裝皮基略辣椒或甜椒,瀝乾水分
- 四分之一顆紅洋蔥,切碎
- 1瓣大蒜,切碎
- 1/4 杯橄欖油
- 0.5茶匙芫荽粉
- 2茶匙煙燻辣椒粉
- 0.5茶匙孜然粉
- 1/4茶匙乾燥百里香
- 少許辣椒粉
- 2大匙乾白葡萄酒
- 2茶匙雪莉酒或白酒醋
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按照食譜烹調這道菜:
- 準備一份辛辣醃料:
在一個大碗裡,將啤酒、醋、牛至、大蒜、香菜、月桂葉、2茶匙鹽和1/2茶匙黑胡椒混合在一起。 - 加入雞肉,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏至少 6 小時或過夜。
- 準備莎莎醬:
將辣椒、洋蔥、大蒜、橄欖油、香菜、辣椒粉、孜然、百里香、辣椒粉、白葡萄酒和葡萄酒醋放入食物處理機中,攪拌至順滑;根據口味用鹽和胡椒調味。 - 蓋好後放入冰箱冷藏至少2小時。
- 在一個大平底鍋中,倒入 1 英吋(2.5 公分)的橄欖油,用油炸溫度計加熱至 350°F(175°C)。
- 炸雞翅和朝鮮薊:
同時,在碗裡用鹽和胡椒粉調味麵粉。將雞翅從醃料中取出,用廚房紙巾吸乾水分。將雞翅裹上麵粉,分批放入油鍋中炸至金黃色,約10-12分鐘,期間依需求翻面。炸好後放在廚房紙巾上吸去多餘的油。 - 將油加熱至175°C(350°F),將朝鮮薊心裹上剩餘的麵粉,炸至金黃色,約3-4分鐘。撈出放在廚房紙巾上瀝乾油,擠上幾瓣檸檬汁在上面。
- 將雞肉和朝鮮薊與莎莎醬和檸檬一起食用。
類別:
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