南瓜鬆餅類別： 甜點， 紙杯蛋糕，餅乾， 。作者： 艾莉·克里格 美食作家 瀏覽量： 3,571 附照片的詳細食譜。 普通麵粉、全麥麵粉、優格、雞蛋、香草精、肉桂、薑粉、丁香、肉荳蔻、南瓜泥、南瓜籽、糖蜜… 時間： 1小時45分鐘 複雜： 容易地 數量： 12個鬆餅
南瓜焦糖布丁蛋糕類別： 甜點， 蛋糕， 。作者： 蓋伊·菲耶里 - 餐廳老闆 瀏覽量： 2,293 食譜內容： 焦糖布丁 山胡桃 附照片的詳細食譜。 酥餅、奶油、牛奶、雞蛋、香草精、南瓜泥、肉荳蔻、薑粉、肉桂、山核桃、紅糖… 時間： 7點鐘。 複雜： 平均的 數量： 10個蛋糕
林茲南瓜蛋糕類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 8 309 食譜內容： 經 填充 在《美食頻道》雜誌推出的傳統奧地利林茲蛋糕的秋季改良版食譜中，如果沒有南瓜就稱不上完整。 優質麵粉、南瓜泥、雞蛋、奶油、覆盆子果醬、葡萄乾、榛果、肉桂、酥餅麵團、果醬、酥粒… 時間： 2小時。 複雜： 容易地 份量： 8-10
核桃南瓜蛋糕配巧克力淋面類別： 甜點， 蛋糕， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,767 食譜內容： 海綿蛋糕 填充 釉 附照片的詳細食譜。 優質麵粉、奶油、雞蛋、香草精、黑巧克力、可可粉、南瓜泥、橙皮屑、荳蔻、丁香、薑粉、肉桂、山核桃、蜂蜜… 時間： 4小時。 複雜： 平均的 份量： 10-12
南瓜巧克力曲奇類別： 甜點， 餅乾， 。 瀏覽量： 26,378 附照片的詳細食譜。 優質麵粉、海綿蛋糕麵團、海綿餅乾、巧克力碎、雞蛋、南瓜泥、肉荳蔻、丁香、肉桂… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 數量： 60塊餅乾 熱量： 106
南瓜香腸飯湯類別： 湯， 配義大利麵， 。作者： 瑞秋雷 著名廚師 瀏覽量： 3 242 附照片的詳細食譜。 香腸、南瓜、羽衣甘藍、義大利燴飯米、茴香籽、月桂葉、肉荳蔻、鼠尾草… 時間： 1小時10分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
蘋果南瓜酥餅類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,694 食譜內容： 麵團 填充 附照片的詳細食譜。 優質麵粉、酥皮、雞蛋、酸奶油、南瓜泥、蘋果、肉桂、薑粉、丁香、果醬… 時間： 3小時。 複雜： 容易地 份量： 8-10
南瓜燕麥粥類別： 主菜， 穀類、豆類， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7,750 可以在使用前立即用微波爐中火加熱一到兩份燕麥片… 燕麥片、南瓜泥、牛奶、香草精、蔓越莓… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 250
自製南瓜餛飩類別： 主菜， 義大利麵， 。 瀏覽量： 3,019 食譜內容： 餛飩 菠菜意麵麵團 普通意麵麵團 雞湯 自製南瓜餡菠菜皮餛飩… 義大利餃子、南瓜、菠菜、優質麵粉、雞蛋、無酵麵團、月桂葉、鼠尾草、百里香… 時間：
南瓜奶昔配蛋黃和肉桂餅乾類別： 飲料， 奶昔， 甜點， 餅乾， 。作者： 小亞倫·麥卡戈 廚師 瀏覽量： 5 217 食譜內容： 奶昔 肉桂餅乾 附照片的詳細食譜。 巴氏殺菌蛋、香草冰淇淋、奶油、牛奶、南瓜泥、肉荳蔻、肉桂… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
烤箱裡的南瓜燴飯類別： 主菜， 穀類、豆類， 。作者： 艾達莫倫坎普 廚師 瀏覽量： 5,437 附照片的詳細食譜。 義大利燴飯米、南瓜、馬斯卡彭起司、帕瑪森起司、羅勒… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 269
南瓜山羊起司燴飯類別： 主菜， 穀類、豆類， 。作者： 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師 瀏覽量： 3,323 附照片的詳細食譜。 義大利燴飯米、南瓜泥、山羊起司、肉荳蔻、百里香、歐芹… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 6
烤蒜南瓜鷹嘴豆泥類別： 醬汁， 沾醬， 。作者： 桑尼安德森 - 電視節目主持人 瀏覽量： 3,859 食譜內容： 鷹嘴豆泥 烤蒜 灑 附照片的詳細食譜。 鷹嘴豆、南瓜泥、大蒜… 時間： 2小時35分鐘
南瓜薑汁冰沙類別： 飲料， 奶昔， 冰沙， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,019 香甜南瓜薑味冰沙。這款富含膳食纖維的冰沙，加入了低脂優格和蘋果醋，能為你帶來健康活力。你一定會愛上這款當季的南瓜甜點… 南瓜泥、酸奶… 時間： 5分鐘 複雜： 容易地 數量： 1 杯冰沙 熱量： 220
南瓜蘭姆酒凍糕類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 。作者： 伊娜·加滕 美食作家 瀏覽量： 3,558 附照片的詳細食譜。 南瓜泥、雞蛋、奶油、肉荳蔻、肉桂、蘭姆酒… 時間： 4小時35分鐘 複雜： 平均的 份量： 8-10
南瓜鼠尾草濃蔬菜湯類別： 湯， 蔬菜， 。作者： 泰勒·弗洛倫斯 廚師 瀏覽量： 2,577 附照片的詳細食譜。 南瓜、蕪菁甘藍、芹菜、胡蘿蔔、大白菜、義大利燻肉、肉荳蔻、月桂葉、鼠尾草… 時間： 4小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 8
南瓜華夫餅配柳橙糖漿類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6,370 食譜內容： 華夫餅 柑橘楓糖漿 蓬鬆的南瓜華夫餅配上優格和肉桂… 南瓜泥、楓糖漿、雞蛋、優格、優質麵粉、紅糖、肉桂… 時間： 45分鐘 複雜： 容易地 數量： 8個華夫餅
南瓜義式冰淇淋類別： 甜點， 冰淇淋，雪葩， 。作者： 傑弗瑞‧札卡里安 - 餐廳老闆 瀏覽量： 6,804 附照片的詳細食譜。 奶油、牛奶、南瓜泥、肉荳蔻、肉桂… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 15
南瓜蔓越莓司康餅佐楓糖鮮奶油類別： 甜點， 餅乾， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 2,079 食譜內容： 司康餅 楓糖奶油 附照片的詳細食譜。 優質麵粉、酥餅麵團、南瓜泥、奶油、優格、香草精、紅糖、片狀海鹽、薑粉、肉桂、蜜餞、蔓越莓… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 數量： 8個司康餅
優格、什錦麥片和蔓越莓凍糕類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 3,608 食譜內容： 1層楓糖優格 雙層南瓜格蘭諾拉麥片 三層蔓越莓果醬 4-南瓜糖漿層 附照片的詳細食譜。 燕麥片、南瓜泥、優格、香草精、柳橙汁、柳橙皮屑、紅糖、楓糖漿、南瓜派香料、山核桃、南瓜籽、果醬、蔓越莓乾、格蘭諾拉麥片… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4
南瓜香料拿鐵類別： 飲料， 咖啡， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 6,546 食譜內容： 南瓜拿鐵 南瓜香料糖漿 附照片的詳細食譜。 咖啡、牛奶、南瓜泥、南瓜派香料、紅糖、香草精、肉桂… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 2
巧克力南瓜派類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 麥可·西蒙 廚師 瀏覽量： 3,873 食譜內容： 派皮 填充 附照片的詳細食譜。 南瓜泥、苦巧克力、黑巧克力、酥餅麵團、優質麵粉、紅糖、煉乳、雞蛋、香草精、肉桂、薑粉、肉荳蔻、丁香、澱粉… 時間： 3小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 8
南瓜菊苣蔬菜千層麵類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 瑞秋雷 著名廚師 瀏覽量： 2,399 附照片的詳細食譜。 南瓜、南瓜泥、千層麵團、乳酪、帕瑪森乾酪、豐蒂娜乾酪、高達乾酪、雞蛋、牛奶、肉荳蔻、大蒜、鼠尾草… 時間： 1小時50分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
美式南瓜派類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 28,350 食譜內容： 碎酥皮 南瓜餡 附照片的詳細食譜。 酥皮、優質麵粉、南瓜泥、雞蛋、奶油、紅糖、薑粉、多香果、丁香、肉桂… 時間： 3小時45分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
南瓜湯配米飯和咖哩類別： 湯， 奶油濃湯， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 2,244 南瓜核桃湯配野米… 南瓜泥、野米、蘋果醋、番茄醬、咖哩、洋蔥粉、紅辣椒片、腰果、葡萄乾… 時間： 1小時25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
南瓜麵包砂鍋類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 2,617 食譜內容： 麵包砂鍋 焦糖脆皮 鄉村麵包、南瓜和焦糖脆皮砂鍋菜… 恰巴塔麵包、南瓜泥、雞蛋、牛奶、奶油、香草精、南瓜派香料、紅糖、山核桃… 時間： 9小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 8-10
奶油義大利麵南瓜砂鍋類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 瑞秋雷 著名廚師 瀏覽量： 2,377 附照片的詳細食譜。 南瓜、南瓜泥、羽衣甘藍、通心粉、帕瑪森起司、奶油、肉荳蔻、大蒜… 時間： 3小時。 複雜： 容易地 份量： 6
水煮南瓜燕麥粥類別： 甜點， 早餐麥片， 。作者： 阿蒂·塞奎拉 廚師 瀏覽量： 12,977 燕麥粥配南瓜和南瓜籽… 燕麥片、南瓜泥、杏仁奶、奶油、南瓜派香料、南瓜籽、葡萄乾、蜂蜜… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 282
南瓜起司蛋糕配焦糖布丁類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 11,439 附照片的詳細食譜。 酥餅、奶油乳酪、南瓜泥、南瓜派香料、紅糖、香草精、雞蛋、優格… 時間： 1小時35分鐘 複雜： 容易地 份量： 12 熱量： 228
烤箱烤南瓜釀蘋果類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 15,012 附照片的詳細食譜。 南瓜、蘋果、法國麵包、肉桂、香草精、楓糖漿、紅糖、葡萄牙乾、蘭姆酒… 時間： 2小時45分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
自製南瓜蛋糕棒棒糖類別： 甜點， 紙杯蛋糕，餅乾， 。作者： 梅麗莎·德·阿拉伯 廚師 瀏覽量： 7,994 食譜內容： 海綿蛋糕 凝乳奶油 附照片的詳細食譜。 通用麵粉、海綿蛋糕糊、南瓜泥、奶油乳酪、南瓜派香料、紅糖、糖粉、白巧克力、雞蛋、牛奶、香草精、山核桃… 時間： 2小時30分鐘 複雜： 平均的 數量： 72個蛋糕棒棒糖
蔓越莓南瓜起司蛋糕類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 6 612 食譜內容： 蛋糕 填充 食材 附照片的詳細食譜。 杏仁餅乾、乳清乾酪、馬斯卡彭起司、南瓜泥、南瓜派香料、檸檬汁、雞蛋、香草精、蔓越莓… 時間： 10小時55分鐘 複雜： 平均的 份量： 8-12
南瓜山核桃鬆餅類別： 甜點， 紙杯蛋糕，餅乾， 。 瀏覽量： 3 155 附照片的詳細食譜。 通用麵粉、南瓜派香料、紅糖、南瓜泥、山核桃、海綿蛋糕糊、雞蛋、酪乳… 時間： 30分鐘 複雜： 容易地 數量： 12個鬆餅
奶油醬南瓜千層麵卷砂鍋類別： 主菜， 義大利麵， 。作者： 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師 瀏覽量： 1,718 附照片的詳細食譜。 南瓜泥、培根、馬蘇里拉起司、里科塔起司、帕瑪森起司、千層麵皮、牛奶、肉荳蔻、紅辣椒片、橙皮屑、鼠尾草… 時間： 1小時25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
蔬菜釀南瓜類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5,524 烤全南瓜，裡面填滿羽衣甘藍。 南瓜、羽衣甘藍、切達起司、帕瑪森起司、麵包屑、番茄、辣椒、洋蔥、大蒜、淡奶、肉荳蔻、百里香… 時間： 2小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
簡易南瓜派類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7 155 食譜內容： 麵團 填充 附照片的詳細食譜。 優質麵粉、酥皮、南瓜泥、雞蛋、奶油、紅糖、薑粉、五香粉、肉荳蔻、肉桂… 時間： 3小時30分鐘 複雜： 容易地 份量： 8
鄉村起司南瓜煎餅配焦糖醬類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 4,049 食譜內容： 煎餅 焦糖蘋果醬 附照片的詳細食譜。 乳清乾酪、鄉村起司、南瓜泥、奶油、優格、雞蛋、焦糖牛奶醬、蘋果汁、蘋果醋、伏特加、優質麵粉、紅糖、丁香、八角、生薑、肉荳蔻、肉桂… 時間： 2小時10分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
南瓜抱子甘藍玉米粥類別： 主菜， 穀類、豆類， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 4,747 附照片的詳細食譜。 玉米粥、抱子甘藍、冬南瓜、帕瑪森起司、牛奶、鼠尾草… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 514
南瓜吉事果配巧克力醬類別： 甜點， 甜甜圈、派、麵包， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 2,622 這些香氣撲鼻的肉桂泡芙甜甜圈，搭配一杯晨間咖啡，絕對是開啟美好一天的完美選擇… 優質麵粉、南瓜泥、雞蛋、奶油、香草精、黑巧克力、咖啡利口酒、丁香、生薑、肉荳蔻、片狀海鹽、紅糖、肉桂… 時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
南瓜鬆餅配酥粒類別： 甜點， 紙杯蛋糕，餅乾， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 1,854 食譜內容： 鬆餅 斯特魯塞爾 全麥麵粉南瓜鬆餅，上面撒有南瓜籽。 全麥麵粉、南瓜泥、雞蛋、優格、紅糖、薑粉、多香果、丁香、奶油乳酪、酥粒… 時間： 1小時55分鐘 複雜： 容易地 數量： 12個鬆餅
椰奶南瓜派，配薑餅皮類別： 甜點， 派、塔、砂鍋菜， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 2,478 食譜內容： 蛋糕 填充 裝飾 下次做南瓜派時，別用甜煉乳，試試用無糖椰奶。這樣會增添一絲熱帶風味… 酥餅、蜜餞、紅糖、南瓜泥、椰奶、雞蛋、奶油、香草精、南瓜派香料… 時間： 2小時。 複雜： 容易地 份量： 8
楓糖漿南瓜煎餅類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 2,554 烘烤這些口感綿密、充滿秋日氣息的煎餅時，香料的香氣瀰漫整個房間。再配上一大匙酪乳鮮奶油和楓糖漿，這道菜就完美了。 通用麵粉、南瓜泥、雞蛋、牛奶、奶油、肉桂、丁香、薑粉、多香果、肉荳蔻、楓糖漿、南瓜籽… 時間： 50分鐘 複雜： 容易地 數量： 12張煎餅
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