芝麻菜西瓜沙拉配烤蝦

複雜: 容易地
份量: 4
用芝麻菜、西瓜、小黃瓜、薄荷和橄欖做成無比鮮嫩多汁的沙拉,再配上辣烤蝦。這道清爽的夏日佳餚,融合了芝麻菜的鹹香、西瓜的甜美、卡拉馬塔橄欖的鹹鮮和烤蝦的辛辣,各種風味交織,即使是最挑剔的味蕾也會為之傾倒。最好選用無籽西瓜和黃瓜,以及完全去殼、去蝦線的大蝦。
原料:
- 450公克大蝦,去殼、去蝦線、去尾
- 2湯匙鮮榨檸檬汁
- 1/3 杯 + 1 湯匙特級初榨橄欖油
- 8 杯小芝麻菜(約 220 克)
- 4 杯西瓜丁
- 1 杯切成薄片的無籽黃瓜
- 0.5 杯新鮮薄荷葉,切成薄片
- 0.5 杯去核卡拉馬塔橄欖
- 1/4 杯切成薄片的洋蔥
- 少許碎紅辣椒片
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤架預熱至中高火。 步驟 2
- 在一個大碗中,混合檸檬汁、1/3杯橄欖油、少許鹽和黑胡椒。加入芝麻菜、西瓜、小黃瓜、薄荷、橄欖和洋蔥;不要攪拌,放在一旁備用。 步驟 3
- 在一個中等大小的碗中,將蝦仁與剩餘的1湯匙橄欖油、紅辣椒片、少許鹽和黑胡椒拌勻。將蝦仁烤至熟透,每面烤2-3分鐘。 第四步
- 將沙拉拌勻,使食材分佈均勻,再分成四份,分別盛入四個盤中。最後放上烤蝦。
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