烤茄子湯


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如何製作-烤茄子湯
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時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6

每份營養成分:

卡路里 269總脂肪 11 G., 飽和脂肪 G., 蛋白質 12 G., 碳水化合物 34 G., 纖維 G., 膽固醇 毫克 毫克 G.



烤茄子泥湯-詳細食譜。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 2個大茄子,縱向切成4塊
  • 2個大番茄,切成4塊
  • 2湯匙橄欖油,另需一些用於塗抹平底鍋
  • 1個中等大小的洋蔥,切成極薄的片
  • 6瓣大蒜
  • 5杯雞湯,必要時可添加更多
  • 1大匙切碎的新鮮百里香
  • 1大匙切碎的新鮮香菜
  • 辣椒粉適量
  • 茴香枝用於裝飾
  • 香草咖哩棉花糖(供食用)



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤箱預熱至230°C。

    在兩個烤盤上塗抹橄欖油。將茄子皮朝下放在烤盤上,淋上1湯匙橄欖油,撒上鹽調味。

    在另一個烤盤上,放入番茄、洋蔥和大蒜,淋上剩餘的1湯匙橄欖油(也可以蒸)。撒上鹽和胡椒粉調味。烤至蔬菜變軟,約45分鐘,中途翻面一次。將茄子肉挖出放入烤盤,丟棄多餘的茄子籽。
  2. 加入剩餘的烤蔬菜、雞湯、百里香和香菜,以中火煮沸。轉小火慢燉約20分鐘。稍稍冷卻。

    如有需要,用攪拌機將湯攪打成泥狀。將湯倒入鍋中,如果需要,可以加入更多高湯稀釋。用鹽、胡椒和辣椒調味。盛入碗中,用茴香枝裝飾即可。 咖哩添加到每份 煎餅 dosa上菜前,用棉花糖裝飾這道菜。






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