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烤地瓜泥


如何製作-烤地瓜泥
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


香甜的紅薯搭配芬芳的摩洛哥香料“ras el hanout”,成就了一道充滿東方風情的美味配菜。烘烤時將地瓜壓碎,使其邊緣酥脆。淋上清爽的優格醬汁即可享用。


原料:

  • 3個地瓜
  • 1 湯匙 ras el hanout
  • 1/4 杯原味酸奶
  • 1/4茶匙檸檬汁
  • 1/4茶匙檸檬皮屑
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將3個地瓜(切成2.5公分厚的圓片)放在烤盤上,加入2湯匙橄欖油和1湯匙摩洛哥香料粉(ras el hanout)。撒上鹽、胡椒和少許辣椒粉調味。放入預熱至200°C的烤箱烘烤30分鐘。
  • 步驟 2
  • 將地瓜搗成泥,繼續以 500°F (275°C) 的溫度烘烤 25-30 分鐘,直到酥脆。淋上 1/4 杯原味酸奶,混合 1/4 茶匙檸檬汁和檸檬皮屑,再撒上少許鹽和黑胡椒。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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