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烤盤上醃漬老灣蝦


如何在烤盤上製作老灣醃蝦
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


這些蝦子只需用檸檬汁、大蒜和老灣海鮮調味料醃製30分鐘即可。它們味道鮮美,但千萬不要醃製時間過長,因為檸檬汁會「煮熟」蝦肉,使其變得乾柴。將蝦子烤熟後,搭配煮馬鈴薯或烤土豆,淋上辣醬和檸檬汁即可享用。

每份營養成分:
卡路里 153總脂肪 8 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 16 G., 碳水化合物 4 G., 纖維 1 G., 膽固醇 143 毫克 683 毫克 1 G.


原料:

  • 1顆大檸檬
  • 2瓣大蒜
  • 1 湯匙海鮮調味料,例如老海灣調味料
  • 2湯匙特級初榨橄欖油
  • 450公克大蝦(16/20),去殼去蝦線
  • 辣醬,佐餐
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將半顆檸檬的汁擠入一個中等大小的玻璃碗中。將蒜瓣磨成細末,與老灣調味料、橄欖油和蝦仁一起放入碗中。攪拌均勻,使蝦仁完全裹上調味料。
  • 步驟 2
  • 放入冰箱醃製30分鐘。同時,將剩下的半顆檸檬切成楔形,備用。
  • 步驟 3
  • 將一個大的烤盤置於中高火上加熱。將蝦子從醃料中取出,放在鋪有廚房紙巾的烤盤上。分批煎蝦,直至兩面略呈金黃色且完全熟透,總共約3分鐘。從烤盤中取出,盛入大盤中。
  • 第四步
  • 將蝦仁配上檸檬角和辣醬一起食用。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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