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烤番茄


如何製作烤番茄
時間: 5小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6


將李子番茄在溫熱的烤箱中長時間烘烤,可以提升其風味。加入新鮮百里香增添辛香,再加些鹽提。烤番茄可以作為開胃菜或蔬菜配菜。剩餘的番茄可以用橄欖油浸泡保存。

每份營養成分:
卡路里 47總脂肪 2 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 6 G., 纖維 2 G., 359 毫克 4 G.


原料:

  • 1公斤成熟的李子番茄,縱向切成兩半
  • 一小把新鮮百里香枝,另備一些用於儲存番茄
  • 特級初榨橄欖油,用於儲存番茄
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至攝氏120度。在烤盤上鋪上烘焙紙或錫箔紙。
  • 步驟 2
  • 將番茄切面朝上,單層平鋪在準備好的烤盤上。撒上1大匙鹽和百里香枝。烘烤至番茄略微起皺但仍飽滿,約5小時。
  • 步驟 3
  • 烤好的番茄可以立即食用,也可以與新鮮百里香枝一起放入容器中,淋上橄欖油,密封保存。冷藏可保存長達兩週。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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