烤番茄

複雜: 容易地
份量: 4-6
將李子番茄在溫熱的烤箱中長時間烘烤,可以提升其風味。加入新鮮百里香增添辛香,再加些鹽提。烤番茄可以作為開胃菜或蔬菜配菜。剩餘的番茄可以用橄欖油浸泡保存。
每份營養成分:
卡路里 47, 總脂肪 2 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 6 G., 纖維 2 G., 鈉 359 毫克 糖 4 G.
卡路里 47, 總脂肪 2 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 6 G., 纖維 2 G., 鈉 359 毫克 糖 4 G.
原料:
- 1公斤成熟的李子番茄,縱向切成兩半
- 一小把新鮮百里香枝,另備一些用於儲存番茄
- 特級初榨橄欖油,用於儲存番茄
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏120度。在烤盤上鋪上烘焙紙或錫箔紙。 步驟 2
- 將番茄切面朝上,單層平鋪在準備好的烤盤上。撒上1大匙鹽和百里香枝。烘烤至番茄略微起皺但仍飽滿,約5小時。 步驟 3
- 烤好的番茄可以立即食用,也可以與新鮮百里香枝一起放入容器中,淋上橄欖油,密封保存。冷藏可保存長達兩週。
投票數: 1
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