湯食譜
一道主菜食譜,配上米飯食用:用番茄湯燉煮的牛肉,然後撕成絲,“Ropa Vieja”,翻譯過來就是“舊衣服,破布”。
時間: 40分鐘
複雜: 容易地 份量: 4
這道清淡的素食晚餐非常適合作為家常菜,它富含蛋白質,這要歸功於豆類、雞蛋、羽衣甘藍、起司和全麥麵包。此外,它還富含維生素C、鈣和鐵。
時間: 35分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 575
一道主菜食譜,配上米飯食用:用番茄湯燉煮的牛肉,然後撕成絲,“Ropa Vieja”,翻譯過來就是“舊衣服,破布”。
這道清淡的素食晚餐非常適合作為家常菜,它富含蛋白質,這要歸功於豆類、雞蛋、羽衣甘藍、起司和全麥麵包。此外,它還富含維生素C、鈣和鐵。