迷你菠菜阿爾弗雷多披薩(英式鬆餅)
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
複雜: 容易地
份量: 8
每份營養成分:
卡路里 292, 總脂肪 13 G., 飽和脂肪 6 G., 蛋白質 24 G., 碳水化合物 19 G., 纖維 2 G., 膽固醇 71 毫克 鈉 670 毫克 糖 2 G.
卡路里 292, 總脂肪 13 G., 飽和脂肪 6 G., 蛋白質 24 G., 碳水化合物 19 G., 纖維 2 G., 膽固醇 71 毫克 鈉 670 毫克 糖 2 G.
孩子們一定會特別喜歡這些迷你披薩。每個披薩都用半個英式鬆餅做底,大小剛好適合小朋友的小手,也可以作為家庭聚會的開胃菜。在每個鬆餅上放上烤雞絲,淋上奶油阿爾弗雷多醬汁拌菠菜,撒上奶酪,烤至奶酪融化即可。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 1 杯阿爾弗雷多醬
- 2-3 杯新鮮小菠菜
- 4個英式鬆餅,橫向切成兩半並烤至金黃色。
- 1茶匙義大利香料
- 2塊烤雞胸肉,撕成絲狀(2杯),室溫
- 2湯匙磨碎的馬蘇里拉乳酪
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按照食譜烹調這道菜:
- 將烤箱預熱至攝氏200度。
- 將阿爾弗雷多醬倒入平底鍋中,以中低火煮至微沸。加入菠菜,攪拌至菠菜變軟;關火。
- 在每半個烤好的鬆餅上塗抹1/4杯醬汁,撒上義大利香料,放上一些雞肉和馬蘇里拉起司。放在烤盤上烤至起司融化,約5分鐘。趁熱享用迷你披薩。
類別:
食譜集
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