德州墨西哥風味雞蛋鬆餅

複雜: 容易地
份量: 6
這些美味多汁的三明治是早餐或小吃的完美選擇。它們以英式鬆餅為底,夾著墨西哥辣香腸餅、香濃融化的胡椒傑克起司和嫩滑的青椒煎蛋捲。煙燻墨西哥辣椒蛋黃醬更添獨特風味。
每份營養成分:
食用份量: 1/20
卡路里 283, 總脂肪 22 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 12 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 1 G., 膽固醇 99 毫克 鈉 517 毫克 糖 1 G.
食用份量: 1/20
卡路里 283, 總脂肪 22 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 12 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 1 G., 膽固醇 99 毫克 鈉 517 毫克 糖 1 G.
原料:
香腸肉排
- 450克生辣味早餐香腸
- 220克生墨西哥辣香腸
蛋
- 2大匙有鹽奶油
- 1/4 杯濃奶油
- 0.5茶匙鹽
- 1/4茶匙現磨黑胡椒
- 6顆大蛋,輕輕打散
- 1罐(110公克)罐裝青辣椒,瀝乾水分
三明治
- 2/3 杯墨西哥辣椒蛋黃醬
- 6個英式鬆餅,對半切開並烤至金黃
- 6片胡椒傑克起司
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 肉餅:
將香腸和西班牙辣香腸放入碗中攪拌均勻。分成6份,做成肉餅。平底鍋中火加熱。將肉餅放入乾鍋中煎,依需求翻面,煎至全熟,約10分鐘。
步驟 2 - 蛋:
同時,在中火加熱的不沾鍋中融化奶油。在一個碗中,混合濃奶油、鹽、胡椒、雞蛋和青辣椒。用叉子攪拌至順滑。
步驟 3 - 將蛋液倒入煎鍋,像蛋捲一樣,偶爾攪拌,煎至蛋液開始凝固,約2分鐘。繼續煎至蛋捲幾乎完全凝固,約2分鐘。用鍋鏟將蛋捲一次翻面。再煎1分鐘,然後取出放在砧板上。切成6塊。 第四步
- 在英式鬆餅的下半部塗抹少許墨西哥辣椒蛋黃醬,即可組裝成三明治。 第五步
- 在每個漢堡麵包的下半部放上肉餅、一片起司和一份蛋餅。在英式鬆餅的上半部塗抹少許蛋黃醬,然後放上餡料。趁熱享用三明治。
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