茶醃烤雞佐桃子、薄荷和芝麻菜沙拉
投票數: 1

時間: 8小時55分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 839, 總脂肪 48 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 52 G., 碳水化合物 50 G., 纖維 3 G., 膽固醇 202 毫克 鈉 1372 毫克 糖 45 G.
卡路里 839, 總脂肪 48 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 52 G., 碳水化合物 50 G., 纖維 3 G., 膽固醇 202 毫克 鈉 1372 毫克 糖 45 G.
甜茶醃製的雞肉色澤誘人,風味十足,鮮嫩多汁,並留下令人愉悅的甜味回味。雞肉採用間接加熱的方式烹製,因此無需擔心烤焦。搭配清爽的芝麻菜和烤桃沙拉,便是一頓完美的夏日晚餐。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 3/4 杯糖
- 2.5公分長的薑根,去皮切成0.5公分厚的片狀。
- 1顆檸檬
- 8袋紅茶
- 1 隻整雞(1.3-1.8 公斤),切成 8 塊
- 2個中小型桃子,對半切開(總重280-340公克)
- 150克小芝麻菜
- 1/4 杯新鮮薄荷葉
- 2湯匙特級初榨橄欖油 + 額外一些用於燒烤
我們推薦
按照食譜烹調這道菜:
- 在一個大平底鍋中,將4杯水、糖、薑和1/4杯鹽混合。將檸檬切成兩半,擠出其中一半的汁,加入鍋中。將剩下的半顆檸檬放在一旁備用。
- 用中高火將水煮開,攪拌至鹽和糖完全溶解。離火,加入茶包,浸泡5分鐘。取出茶包,加入3杯冰塊,將鹽水冷卻至室溫,約5-8分鐘。
- 加入雞塊,確保雞塊完全浸沒在液體中。蓋上蓋子,放入冰箱冷藏至少8小時,最多16小時。
- 將雞肉從冰箱取出,並從鹽水中取出,用廚房紙巾拍乾。
- 將烤架預熱至間接加熱模式。:
在瓦斯烤爐(3個或更多燃燒器)上,將所有燃燒器調至中高火。大約15分鐘後,關閉一個中間的燃燒器(如果是4個或更多燃燒器的烤爐,則關閉兩個),並將其他燃燒器的火力調至中火。在炭烤爐上,將引火筒中燒盡的炭塊倒在烤爐的一側。在另一側放置滴油盤,以防止火焰竄起。烤爐溫度應保持在350°F (175°C) 左右,因此請調整通風口以保持溫度。請按照製造商的說明預熱烤爐。 - 在烤架上輕輕刷一層油,將雞塊骨頭朝下放在烤架上,用間接火烤製。蓋上蓋子,烤至雞皮呈金黃色,雞肉約七成熟(插入烤架的溫度計應顯示約 55°C (130°F)),大約需要 20 至 25 分鐘。將雞塊翻面,使雞皮朝下,繼續以間接火烤製,直到雞肉完全熟透,且內部溫度達到 74°C (165°F),約需 15 分鐘。
- 同時,將桃子和剩下的半顆檸檬輕輕刷上一層油,果肉朝下放在火上烤。烤至桃子表面出現烤痕但尚未完全烤軟,約2分鐘。將桃子翻面(檸檬果肉朝下),再烤約1分鐘。
- 將桃子和檸檬從烤架上取下。將桃子切成楔形。將檸檬汁擠入小碗中,拌入橄欖油。用鹽和胡椒粉調味。將芝麻菜與薄荷、桃子和檸檬汁拌勻。將沙拉與雞肉一起食用。
類別:
食譜集
類似食譜























































