拉丁美洲美食食譜


類別: 速食 漢堡 開胃菜 蔬菜
醃墨西哥辣椒瀏覽量: 12,644

用大蒜醃製的辣椒可以裝在罐子裡保存到冬天。嗜辣者一定會喜歡在冰箱裡備上一罐這種火辣的辣椒。醃墨西哥辣椒圈是完美的…

墨西哥辣椒、辣椒、黑胡椒、大蒜、蜂蜜…
時間: 50分鐘 加上醃製時間 複雜: 容易地 數量: 2 罐 470 毫升。
類別: 速食 披薩 玉米餅 開胃菜
作者:
墨西哥玉米餅披薩,配碎肉和豆子瀏覽量: 3,472

製作墨西哥風味披薩非常簡單。它的餅底是現成的全麥玉米餅。如果您需要製作多個個人披薩,這非常方便。在每個玉米餅上放上…

庫帕蒂(炸香腸)、烤豆、馬蘇里拉起司、墨西哥辣椒、酪梨、蘿蔔、芝麻菜、玉米餅…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 630
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者: 著名廚師
慢燉鍋牛腩配墨西哥薄餅瀏覽量: 2197
食譜內容:

牛胸肉是慢燉的最佳選擇。雖然它質地較硬,結締組織較多,但經過長時間的燉煮,肉質會變得非常多汁…

牛肉、番茄、塞拉諾辣椒、玉米餅、美極醬油、牛至…
時間: 8小時30分鐘 加上醃製時間 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 醬汁 沾醬 塗抹 乳液 速食
作者: - 歌手,烹飪書作家
起司醬配甜椒瀏覽量: 2,484

濃稠的起司蛋黃醬,融入了清爽的醃製甜椒(也稱為櫻桃椒)。甜椒與磨碎的濃味切達起司混合,最後…

蛋黃醬、切達起司、甜椒…
時間: 10分鐘
類別: 醬汁 沾醬 乳液 速食
青椒蛋黃醬瀏覽量: 1,913

兩種截然不同的醬汁融合在一個碗裡:蛋黃醬和阿根廷青醬,後者是用大量切碎的新鮮香草製成的。最後呈現出一種更清爽、更輕盈的醬汁…

蛋黃醬、墨西哥辣椒、雪莉醋、大蒜、香菜、歐芹…
時間:
類別: 雞尾酒 配氣泡酒 加龍舌蘭酒
雞尾酒“皇家吉娃娃”瀏覽量: 1,534

這款名為「奇瓦瓦」(Chihuahua)的流行雞尾酒以墨西哥奇瓦瓦州命名,由銀龍舌蘭酒、橙味利口酒和柑橘汁混合而成,搭配優質起泡酒(例如…)飲用風味更佳。

龍舌蘭酒、檸檬汁、柳橙果醬、氣泡酒、普羅塞克氣泡酒、果醬、糖漿…
時間: 40分鐘
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者: - 餐廳的共同所有人
義式起司牛肉餡餅瀏覽量: 4 117

傳統的墨西哥薄餅(quesadilla)由於添加了一些地中海食材,很快就演變成義大利版本。但它依然飽腹感十足,美味無比。小麥餅皮…

牛肉、玉米餅、甜椒、波蘿伏洛乾酪、蒜鹽、醃菜…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 開胃菜 開胃小點 蔬菜
作者: 廚師
培根裹棗和西班牙辣香腸卷瀏覽量: 2,029

這道大小的開胃菜融合了煙燻西班牙香腸、酥脆培根和香甜焦糖棗的對比風味。去核的棗子裡塞滿了小塊…

椰棗、西班牙辣香腸、楓糖漿、培根…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 數量: 15 份小點心
類別: 開胃菜 起司 醬汁 沾醬
作者: 美食作家
熱玉米沾醬瀏覽量: 2,587

這款美味的墨西哥風味蘸醬,加入了玉米粒、辣椒和其他蔬菜,飽腹感強,配上熱氣騰騰的薯片,絕對是老少咸宜的佳餚…

蒙特雷傑克起司、奶油起司、墨西哥辣椒、甜椒、玉米…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 12-16
類別: 開胃菜
作者:
烤西班牙辣香腸佐洋蔥瀏覽量: 7,969

這個食譜適用於辣味墨西哥香腸,與西班牙煙熏香腸不同,墨西哥香腸是生的,需要烹飪後食用。最簡單也最美味的烹飪方法是…

西班牙辣香腸、洋蔥、大蒜…
時間: 25分鐘
類別: 主菜 開胃菜 三明治
作者:
扇貝酸橘汁醃魚佐蜜餞柑橘瀏覽量: 4206

想用一道精緻清爽的開胃菜給客人留下深刻印象?不妨試試秘魯酸橘汁醃魚。這道秘魯沙拉是用柑橘汁醃製的生海鮮,搭配蔬菜製成。

扇貝、李子番茄、芹菜、柳橙、青檸、蜜餞…
時間: 45分鐘 加上醃製時間 複雜: 容易地 份量: 4
作者:
玉米餅配水煮蛋和莎莎醬瀏覽量: 3,394
食譜內容:

這些扁麵包是用玉米粉(masa harina)製成的,這種麵粉由經過特殊加工的玉米製成。這種麵粉在拉丁美洲國家,特別是墨西哥,被廣泛用於製作各種烘焙食品…

玉米粉、新鮮起司、菲達起司、雞蛋、牛奶、薩爾薩醬、番茄、墨西哥辣椒、酪梨…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 開胃菜 蔬菜
作者: 廚師
豆子、番茄和培根醬瀏覽量: 1,346

用黑眼豆做成美味的佐餐小菜,既可以當開胃菜,也可以作為主菜的佐餐小菜。它也可以塗抹在麵包上,夾在三明治裡,或用…包裹起來食用。

黑眼豆、蔬菜醬、辣椒、番茄、百里香、培根…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 穀類、豆類 濃稠的燉菜
作者:
燉斑豆瀏覽量: 3,660

斑豆是墨西哥菜餚中常見的食材。最簡單的做法是用雞湯燉煮,加入洋蔥、辣椒粉和培根,這樣能賦予這道菜濃鬱而複雜的風味。

斑豆、辣椒粉、伍斯特沙司、蘋果醋、細香蔥、培根…
時間: 3小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者:
蔬菜捲餅,內餡是米飯、豆子和玉米莎莎醬瀏覽量: 5,710

這款健康的素食捲餅不含肉,但大量的豆類使其富含蛋白質,而墨西哥辣椒粉則賦予它淡淡的煙熏味,因此即使是肉食者也會喜歡…

玉米、黑豆、菠菜、胡椒傑克起司、墨西哥辣椒、米飯、番茄、萊姆汁、薩爾薩醬、玉米餅…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 934
類別: 飲料 雞尾酒 冷凍 啤酒
作者:
冰凍草莓米歇拉達(冰沙)瀏覽量: 3,620

這款冰沙的靈感來自墨西哥傳統飲品米歇拉達,它由啤酒調製而成,墨西哥人喜歡加入青檸汁和少許辣醬調味。然而…

淡啤酒、墨西哥辣椒、草莓、檸檬水、草莓利口酒、辣椒粉、青檸皮…
時間: 15分鐘 加上凍結時間 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 開胃菜 蔬菜 沙拉 蔬菜
作者: 著名廚師
西瓜和豆薯沙拉瀏覽量: 1,451

這款清爽的沙拉是夏季開胃菜的絕佳選擇。西瓜和豆薯清爽多汁的口感完美搭配,它們風味上的對比也恰到好處…

西瓜、豆薯、墨西哥辣椒、萊姆汁、科蒂哈起司、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 蛋、乳製品 速食 玉米餅
作者:
起司煎蛋法士達瀏覽量: 2,439

用墨西哥風味的炒蛋搭配蔬菜,放在溫熱的小麥餅上,做成美味又別緻的早餐。雞蛋在平底鍋裡煎熟,然後拌入大量的…

雞蛋、玉米餅、維達利亞洋蔥、胡椒傑克起司、甜椒、墨西哥辣椒、李子番茄、酪梨…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 641
類別: 主菜 沙拉 蔬菜
作者:
豆薯和水果沙拉瀏覽量: 1,730

除了酪梨,這款清爽的夏日沙拉還包括豆薯(可用蘿蔔代替)、芒果和鳳梨。所有這些食材賦予了這道菜豐富多樣的口感和風味…

豆薯、蘿蔔、芒果、鳳梨、柳橙汁、萊姆汁、紅蔥頭、酪梨…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 251
作者:
雞肉酪梨玉米餅瀏覽量: 5 511

墨西哥玉米餅是多人聚餐的絕佳選擇。用玉米餅包裹,這道菜看起來很隨意,讓人心情愉悅。玉米餅的餡料包括…

玉米餅、雞腿肉、莎莎醬、蘿蔔、酪梨…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 566
類別: 炙烤
烤肋眼牛排佐辣味莎莎醬瀏覽量: 2,489
食譜內容:

烹調前,請將肉恢復至室溫,以確保各面受熱均勻。厚切肋眼牛排只需每面煎5分鐘即可達到三分熟…

牛肉、莎莎醬、番茄、墨西哥辣椒、阿波辣椒、黏莓果酸漿、香菜…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜
作者:
烤鮭魚配玉米和墨西哥綠番茄瀏覽量: 3,797

這道烤箱烤紅鮭魚味道鮮美的秘訣在於淋上的奶油,奶油中混合了蒜末和青檸皮屑,使鮭魚散發出濃鬱的奶油香味…

鮭魚、青蔥、綠番茄、新鮮辣椒、玉米…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 速食 玉米餅
作者:
牛肉芒果玉米餅瀏覽量: 2,336

墨西哥烤餅(tostadas)與墨西哥玉米捲(tacos)的區別在於,前者使用酥脆的玉米餅。餡料也主要由肉類和蔬菜組成。餡料的做法是:準備碎牛肉…

碎牛肉、番茄、萊姆汁、芒果、安喬辣椒、捲心萵苣、酸奶油、玉米餅…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 500
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
平底鍋炒蛋配莎莎醬瀏覽量: 2,464

墨西哥風味炒蛋是一道營養豐富的菜餚,富含蔬菜,並帶有濃鬱的南方風味。先用奶油將青蔥和辣椒炒香,再加入蛋。

雞蛋、波布蘭諾辣椒、墨西哥辣椒、玉米、切達乾酪、pico de gallo 醬、酪梨…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 雞尾酒 加龍舌蘭酒
作者:
梅斯卡爾日出雞尾酒瀏覽量: 2251

這款飲品與著名的龍舌蘭日出雞尾酒的唯一區別在於,它用的是龍舌蘭酒的「老大哥」——梅斯卡爾酒,而非龍舌蘭酒,梅斯卡爾酒的香氣和風味更加濃鬱。其餘部分…

龍舌蘭酒、柳橙汁、石榴糖漿、馬拉斯奇諾櫻桃、柳橙…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 速食 玉米餅 開胃菜
作者:
蝦仁、蘑菇和玉米法士達瀏覽量: 11 159

將烤蝦與蘑菇和什錦蔬菜一起放在溫熱的小麥餅上,做成墨西哥法士達。烤蝦前,先將蝦子去殼,用青檸和辣椒粉的混合物醃製。

蝦仁、玉米餅、香菇、波布拉諾辣椒、玉米、科蒂哈起司、萊姆汁、辣椒粉、小茴香、甜椒粉…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 炙烤 麵包店 速食 玉米餅 開胃菜
作者:
雞肉西葫蘆法士達瀏覽量: 2,755

成熟的櫛瓜甚至可以用來做墨西哥烤肉捲餅。它們富含膳食纖維,而且味道清淡,能很好地襯託其他味道更濃鬱的食材。

雞胸肉、櫛瓜、南瓜、番茄、墨西哥辣椒、萊姆汁、玉米餅、百里香…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 炙烤 速食 玉米餅
作者:
牛排法士達佐洋蔥和甜椒瀏覽量: 1,513

享受餐廳裡經典法士達的美味。這道食譜只用到這道墨西哥菜的基本食材:牛肉、甜椒、洋蔥和起司。做法簡單,但味道卻…

玉米餅、甜椒、牛肉、萊姆汁、蒜粉、安喬辣椒、孜然、辣椒粉…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 炙烤 蔬菜、水果 沙拉 配義大利麵
作者:
玉米酪梨沙拉瀏覽量: 3,526

這款沙拉巧妙地融合了口感對比鮮明的玉米粒、軟嫩的酪梨、多汁的櫻桃番茄和清爽的洋蔥。為了增添更濃鬱的夏日風味,還可以加入少許煙燻味…

玉米、番茄、酪梨、葡萄酒醋、蜂蜜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 沙拉 配義大利麵
作者:
米飯和櫻桃番茄沙拉配龍舌蘭醬瀏覽量: 2,860

這道豐盛的沙拉以煮熟的白米飯為底,融入了豐富的蔬菜和濃鬱的墨西哥風味。將米飯與切成兩半的生菜混合…

米飯、新鮮起司、羅馬生菜、櫻桃番茄、南瓜籽、萊姆汁、辣椒醬、龍舌蘭蜜、蔥…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 雞尾酒 加龍舌蘭酒
作者:
仙人掌水果冰飲瀏覽量: 2,306

仙人掌果實可以作為美味提神雞尾酒的主要原料。做法是:將果肉從果皮中挖出(記得戴手套!),然後加糖慢燉至…

龍舌蘭酒、汽水、萊姆汁、糖漿…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 炙烤 蔬菜、水果 速食
作者:
墨西哥烤玉米:墨西哥風味玉米瀏覽量: 10,772

烤玉米棒,或稱烤玉米(西班牙語為elote),是墨西哥一種很受歡迎的街頭小吃。而且,這裡的烤玉米並非只是簡單地撒上鹽,而是用當地特有的風味烹調而成。玉米…

玉米、科蒂哈起司、安喬辣椒、青檸…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 雞尾酒 加龍舌蘭酒
作者: 著名廚師
辣味瑪格麗塔瀏覽量: 3,572

辛辣的塞拉諾辣椒為瑪格麗塔雞尾酒增添了濃鬱的墨西哥風味,這種雞尾酒被認為起源於墨西哥。除了這款飲品的主要成分——龍舌蘭酒、橙味利口酒和青檸汁——之外…

青檸汁、塞拉諾辣椒、柳橙味利口酒、龍舌蘭酒…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 甜點 冰淇淋,雪葩
作者:
墨西哥辣椒爆米花瀏覽量: 2202

這款冰棒驚喜連連,冷熱交替。冷凍它只需要青檸汁(或青檸檸檬汁),與辛辣的墨西哥辣椒和其他所有配料完美搭配…

青檸檸檬水,辣椒…
時間: 3小時。 複雜: 容易地 數量: 8個流行音樂
類別: 開胃菜 蔬菜
墨西哥薯條瀏覽量: 4192

用預先炸好的薯條,製作一道美味獨特的墨西哥烤玉米(Elote)開胃菜。 Elote 是一種很受歡迎的墨西哥街頭小吃:玉米棒塗上蛋黃醬…

炸薯條、馬鈴薯、科蒂哈起司、青檸皮、辣椒粉、香菜…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 雞尾酒 啤酒
作者:
塔可雞尾酒瀏覽量: 3,767

調酒師有時會用廚房裡的食材來裝飾雞尾酒,但這款獨特的飲品超過一半的成分都來自著名的墨西哥玉米捲小吃。風味洋芋片…

番茄汁、高湯、安喬辣椒、孜然、淡啤酒、龍舌蘭酒、梅斯卡爾酒…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 數量: 1 杯雞尾酒
類別: 速食 玉米餅 開胃菜
作者:
烤蝦菠蘿法士達瀏覽量: 2,365

用烤蝦和蔬菜做一道夏日墨西哥風味法士達。每種食材單獨烤製,蔬菜切片,配上熱呼呼的玉米餅,大家可以一起分享…

玉米餅、蝦仁、塔可調味料、甜椒、墨西哥辣椒、鳳梨、酪梨…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 540
類別: 炙烤 速食 玉米餅
作者:
錫紙包裹的烤墨西哥捲餅瀏覽量: 1,750

傳統的墨西哥辣醬玉米餅捲是用玉米餅包裹各種餡料,淋上醬汁和起司後放入烤箱烘烤而成。烤辣醬玉米餅捲也同樣美味,如果你用…

玉米餅、番茄醬、烤雞、玉米、烤豆、胡椒傑克起司、牛至…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 炙烤 速食 漢堡
作者: 廚師
漢堡配青莎莎醬和胡椒傑克奶酪瀏覽量: 2211
食譜內容:

這些美味漢堡的肉餅是用西班牙辣香腸碎肉製成的。你可以買來生香腸,去掉腸衣,瞧! ——美味的肉餡就做好了。剩下的就是把肉餡捏成肉餅…

西班牙辣香腸、豬肉末、皮基略辣椒、墨西哥辣椒、塞拉諾辣椒、綠番茄、萊姆汁、薩爾薩醬、胡椒傑克起司、漢堡麵包、酪梨…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 數量: 4個漢堡
類別: 雞尾酒 冷凍
作者:
冷凍凱匹林納雞尾酒佐薄荷和羅勒瀏覽量: 2210

巴西凱匹林納雞尾酒由卡沙薩酒、青檸和糖調製而成,冷凍後再淋上新鮮薄荷和羅勒碎,口感更加清爽。糖漿、香草和青檸汁被攪打成泥狀…

酸橙、羅勒、薄荷、卡莎薩、糖漿…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 雞尾酒 加龍舌蘭酒
作者:
黑莓青檸瑪格麗塔瀏覽量: 1,890

這款冰凍雞尾酒以廣受歡迎的瑪格麗特雞尾酒為基礎,由龍舌蘭酒、青檸汁和橙味利口酒調製而成。新鮮莓果的加入更讓這經典的三種原料完美融合…

黑莓、橙味利口酒、君度橙酒、萊姆汁、梅斯卡爾酒、龍舌蘭…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
斯佩爾特小麥、豬肉和鳳梨碗瀏覽量: 3 201

這碗飯營養豐富、美味可口,而且所有食材都完美融合在一碗之中。它的基底是煮熟的半精製斯佩爾特小麥,保留了大部分有益的微量營養素。

豬裡肌、豬肉、全麥、辣椒粉、墨西哥辣椒、萊姆汁、孜然、菠菜、紫甘藍、墨西哥番茄莎莎醬、酪梨…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 530
類別: 開胃菜 蔬菜 醬汁 沾醬 鋒利的 速食
作者:
酸漿瀏覽量: 10 212

墨西哥綠番茄是墨西哥莎莎醬的主要原料。雖然通常是用生蔬菜製作,但這種莎莎醬只需短暫烹飪即可保存,因此…

波布拉諾辣椒、洋蔥、大蒜、綠番茄、孜然、萊姆汁、萊姆、糖、墨西哥辣椒、辣椒、香菜…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 平均的 數量: 4 個(230 毫升)罐子
類別: 主菜 速食 玉米餅
作者: 著名廚師
溫暖的野餐捲餅:burritos de machaca瀏覽量: 2,687

這款美味的墨西哥捲餅是用牛肉在加了香料的番茄醬中慢燉而成,醬汁中還加入了洋蔥、甜椒和辣椒。它選用的是牛腩肉──一種…

美極醬油、萊姆、大蒜、塞拉諾辣椒、牛肉、洋蔥、甜椒、高湯、番茄、牛至、玉米餅…
時間: 2小時45分鐘 複雜: 容易地 數量: 12 件
類別: 甜點 紙杯蛋糕,餅乾
作者:
辣巧克力醬吉事果蛋糕瀏覽量: 1,809

烤一個類似吉事果的蛋糕,配上辣味巧克力醬。用一個中間有洞的大烤盤烘烤,這樣可以讓麵糊均勻分佈…

紙杯蛋糕、優質麵粉、半甜巧克力、可可粉、安喬辣椒、肉桂、奶油、牛奶、酸奶油、雞蛋…
時間: 2小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 甜點 餅乾
作者:
焦糖牛奶夾心餅乾瀏覽量: 3,013

這些餅乾的製作方法和製作大餡餅一樣,先鋪上餡料和酥皮,然後切成方塊或條狀即可食用。底層是類似餅乾的酥皮,上面覆蓋著美味的…

優質麵粉、奶油、糖粉、香草精、焦糖牛奶醬、奶油、雞蛋、黑巧克力、山核桃、巧克力碎(顆粒狀)…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 數量: 25 件

按字母順序排列的食譜

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食物重量單位