長壽麵

複雜: 容易地
份量: 2
長壽麵(伊麵)是中國新年期間一道廣受歡迎的菜餚,象徵著長壽。傳統做法是,煮麵時廚師不會弄斷長長的麵條,客人會整根食用,而不是咬斷。最簡單的美味伊麵食譜除了麵條本身,只需要幾種香料:黑芝麻油、大蒜和白胡椒。
每份營養成分:
卡路里 343, 總脂肪 16 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 42 G., 纖維 2 G., 膽固醇 48 毫克 鈉 171 毫克 糖 1 G.
卡路里 343, 總脂肪 16 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 42 G., 纖維 2 G., 膽固醇 48 毫克 鈉 171 毫克 糖 1 G.
原料:
- 110克超細長小麥麵(長壽麵)
- 2大匙黑芝麻油
- 3小瓣蒜,切碎
- 海鹽和白胡椒粉
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 在一個大湯鍋裡,用大火將水煮開,加入大量鹽調味。放入麵條,攪拌,煮至麵條有嚼勁(約2分鐘)。瀝乾水分,用冷水沖洗麵條,甩乾多餘水分,然後盛入碗中。 步驟 2
- 將芝麻油、蒜末、鹽和白胡椒粉混合均勻。將混合物淋在麵條上,拌勻。嚐一下味道,根據需要調整鹽和胡椒粉的用量。趁熱食用。
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