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主菜食譜


類別: 主菜 義大利麵
作者:
肉醬蘑菇餛飩砂鍋瀏覽量: 1,383

這道砂鍋菜是用市售蘑菇餛飩做的。在用平底鍋煎番茄、蘑菇和義大利香腸碎做肉醬的同時,將餛飩煮熟。

義大利餃子、蘑菇、庫帕蒂(炸香腸)、番茄泥、馬蘇里拉起司、麵包屑、馬鬱蘭…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 680
類別: 主菜
作者:
托斯卡納雞排配白豆瀏覽量: 5,694

按照這個食譜,要給雞柳裹上麵包屑,我們需要混合一個非常粗糙、易碎的麵團。它本質上是用麵粉混合幾湯匙優格(或克菲爾),然後…

白豆、雞肉、迷迭香…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 720
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
牛排佐甜椒莎莎醬和烤花椰菜瀏覽量: 1,031

這道菜用的是牛腩肉,這是一種價格實惠但味道鮮美的部位,取自牛腹部下方。它富含粗纖維,牛肉味濃鬱,令人回味無窮…

牛肉、花椰菜、芹菜、甜椒、橄欖、葡萄酒醋、大蒜、辣椒粉…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 450
類別: 主菜 義大利麵
作者:
芝麻醬蕎麥麵配炸雞腿瀏覽量: 1,779

雞腿先用平底鍋煎至酥脆金黃,再放入烤箱烤至熟透。配上拌有切碎新鮮羽衣甘藍的蕎麥麵…

雞腿肉、羽衣甘藍、抱子甘藍、醃漬薑、米醋、芝麻油、芝麻…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 620
類別: 主菜
作者:
羅馬花椰菜佐南瓜籽香蒜醬瀏覽量: 3 301

羅馬花椰菜是花椰菜的近親,烹飪起來也快速方便:只需將其與橄欖油、鹽、胡椒粉混合,放入烤箱烘烤,即可變成…

羅馬花椰菜、南瓜籽、檸檬皮、孜然…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜
作者:
烤南瓜泥瀏覽量: 4,805

這款色澤鮮豔、風味濃鬱的健康南瓜泥是節慶時馬鈴薯泥的絕佳替代品。烤南瓜比煮南瓜味道更香濃,相信您一定會喜歡…

冬南瓜、南瓜泥、辣椒粉、肉荳蔻、蔥…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
天然豬排佐南瓜玉米粉和彩虹甜菜瀏覽量: 1,466

這些天然豬裡肌排只需幾分鐘即可煎至金黃酥脆,鮮嫩多汁——是節日晚餐的完美之選,簡單易做。製作方法如下…

豬裡肌、豬肉、玉米糝、胡椒傑克起司、南瓜泥、瑞士甜菜、鼠尾草…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 660
類別: 主菜
作者:
蘑菇火雞麵包餡(配菜)瀏覽量: 7,559

麵包餡料,或簡稱“餡料”,是美國節日火雞最受歡迎的配菜。儘管名為“餡料”,但這種餡料通常不是塞進火雞肚子裡,而是單獨烘烤,然後作為配菜上桌…

酸麵包、平菇、香菇、牛肝菌、細香蔥、百里香…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜
作者:
烤箱裡烤著一整隻火雞,用發酵乳鹽水醃製過瀏覽量: 11 006

如果你決定在節日期間烤一整隻火雞,最好提前兩天——或者更確切地說,提前兩晚——開始準備。在第一晚和第二天,讓火雞骨架在…中慢慢解凍。

火雞、優格、克菲爾、紅糖、辣醬、芥末、百里香、洋蔥粉、辣椒粉、蒜粒、辣椒粉…
時間: 4小時。 加上醃製時間 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 開胃菜 蔬菜
作者:
寶萊塢薯條瀏覽量: 3,088

即使你晚上不打算看寶萊塢大片,也一定要做這道印度風味薯條,因為它們真的超級美味、香氣撲鼻、香辣可口。別猶豫了…

時間: 複雜: 容易地
類別: 主菜
作者:
乾醃烤火雞塊瀏覽量: 6,346

這道菜的做法是將火雞腿與雞身其他部分分開烤製,這樣烤出來的肉質鮮嫩多汁,外皮則呈現誘人的金棕色。烤製前…

火雞、檸檬、月桂葉、百里香、迷迭香…
時間: 4小時。 加上醃製時間 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 主菜 義大利麵 開胃菜 開胃小點
作者:
菠菜洋薊義面開胃菜瀏覽量: 1,288

菠菜、洋薊和奶油乳酪的組合在西方被廣泛用於各種開胃菜。它也是義大利麵的常見餡料,義大利麵也可以作為…

朝鮮薊、菠菜、豐蒂娜起司、馬蘇里拉起司、奶油起司、日式麵包糠、義大利麵…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 數量: 24 份小點心
作者: 廚師
迷你玉米馬斯卡彭千層面瀏覽量: 1,488

這些迷你千層麵是用小烤碗製作的,外觀精緻,味道也棒極了!每個烤碗需要兩張煮熟的千層麵團。請依照以下步驟操作…

奶油、千層麵團、玉米、奶油、大蒜、馬斯卡彭起司、佩科里諾羅馬諾起司、檸檬皮、羅勒、普羅沃洛起司…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 義大利麵 開胃菜
作者: 著名廚師
天使細麵配魚子醬和檸檬瀏覽量: 1,686

為了讓客人在等待主菜時不至於感到無聊,可以先奉上一道美味的開胃菜:細長的卡佩里尼意麵(天使麵),淋上奶油檸檬醬,再點綴一小團魚子醬。這道菜看起來很奢華,而且搭配…

奶油、酸奶油、檸檬、卡佩里尼義大利麵、鮭魚魚子醬、鱘魚魚子醬、韭菜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵
貓耳朵面配蝦仁瀏覽量: 1,772
食譜內容:

蒜香蝦是一道快速美味的菜餚,既適合日常用餐,也適合節慶享用。去殼蝦仁快速煎炸後煮沸…

奶油、日式麵包糠、細香蔥、牛至、檸檬、蝦仁、大蒜、紅蔥頭、白酒、紅辣椒片、歐芹、貓耳意麵…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者: 美食作家
龍蝦通心粉起司瀏覽量: 1177

這道食譜將簡單的家常菜——通心粉奶酪——變成了一道精緻美味。這一切都要歸功於加入了用棕色黃油煎炒的真正龍蝦肉,以及特製的醬汁…

義大利麵、奶油、龍蝦、通用麵粉、牛奶、奶油、帕瑪森起司、切達起司、豐蒂娜起司、山羊起司…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
扇貝配歐防風泥瀏覽量: 3,058

扇貝是晚餐的絕佳選擇:它們熱量低、蛋白質含量高、脂肪含量低,最重要的是,烹飪時間短。用平底鍋煎一下,再配上一些配菜…

歐洲防風根、牛奶、奶油、扇貝、榛果、百里香、蜂蜜、雪莉酒醋、青蔥、西洋菜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
辣蝦仁佐烤羽衣甘藍瀏覽量: 1,686

烘烤前,將大蝦與辛辣的哈里薩醬(選擇口味較淡的版本)拌勻,使其具有濃鬱的風味,與柑橘味的蔬菜配菜完美搭配。

羽衣甘藍、蝦仁、紅洋蔥、哈里薩辣醬、杏仁、石榴、菊苣、柳橙、檸檬汁…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 470
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
中東風味錫紙包裹的魚瀏覽量: 6,505

用獨立包裝紙包裹的烤魚總是別具一格、充滿節日氣氛,而且方便又快速。您的客人打開包裝紙、聞到香味時,一定會欣喜不已…

韭菜、胡蘿蔔、鷹嘴豆、橄欖、檸檬、鱈魚、歐芹、薄荷、香菜、辣椒粉…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 530
類別: 主菜 義大利麵
作者:
焦香奶油烤花椰菜瀏覽量: 949

這道意麵的亮點在於焦糖奶油,它賦予了這道菜令人愉悅的奶油般濃鬱的堅果風味。將蝴蝶麵、烤花椰菜、檸檬汁和鯷魚混合在一起…

義大利麵、花椰菜、日式麵包糠、檸檬皮屑、鯷魚…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 義大利麵
作者:
羊肉燴通心粉瀏覽量: 4,048

羊肉醬是義大利菜餚中一種很受歡迎的肉類義大利麵醬。它美味的秘訣在於烹飪時間。這道菜的製作過程相當漫長…

羊肉、通心粉、番茄醬、檸檬皮、薄荷…
時間: 3小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 義大利麵
作者:
辣味義大利麵瀏覽量: 1,536

傳統義大利菜很難稱得上辛辣。它們或許是辛辣、芳香、風味濃鬱,但真正辛辣的菜餚卻寥寥無幾。其中一道便是源自義大利的「阿拉比亞塔」義麵…

布卡蒂尼義大利麵、辣椒、櫻桃番茄…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 義大利麵
作者:
羽衣甘藍阿爾弗雷多意麵瀏覽量: 3,368

這道令人垂涎的奶油阿爾弗雷多醬意麵,絕對是任何場合的完美晚餐之選。濃鬱的奶油醬中加入了鮮奶油和帕瑪森起司碎——這種組合鮮少有人能及…

通心粉、羽衣甘藍、帕瑪森起司、奶油…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜
作者: 美食作家
柳橙烤彩虹胡蘿蔔瀏覽量: 3,480

彩虹胡蘿蔔是由白色、黃色、紫色和橙色的根莖類蔬菜混合而成,味道和普通的橙色胡蘿蔔一樣,但看起來卻色彩鮮豔、令人愉悅…

胡蘿蔔、橙皮碎、鹽花…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜
作者: 美食作家
楓糖漿烤橡子南瓜瀏覽量: 1,382

為了避免在節日忙碌期間把所有時間都花在廚房裡,可以考慮一些容易準備又能做出真正節日菜餚的食物。

橡子南瓜、楓糖漿…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜
作者: 美食作家
榛果蒔蘿炒四季豆瀏覽量: 1122

細長的四季豆簡單卻不失亮點,是肉類菜餚的絕佳配菜。它們能為任何節日餐桌增添光彩,這道配菜用到了三種…

四季豆、蒔蘿、榛果…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜
作者:
經典奶油香草烤火雞瀏覽量: 3,500

一隻重達五公斤、外皮金黃酥脆的豪華火雞,是任何盛大節日的完美主菜。用傳統的方式烤製,就像美國人在情人節烤火雞一樣…

火雞、芹菜、胡蘿蔔、蘋果、鼠尾草…
時間: 3小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
德州墨西哥風味釀橡子南瓜瀏覽量: 1182

這道食譜將迷你橡子南瓜變成可愛的可食用小碗,用來盛裝一道德州墨西哥風味的素食菜餚。在小碗裡放入甜椒、蔥花,以及…

橡子南瓜、豆腐、甜椒、蔥、大蒜、辣椒粉、小茴香、莎莎醬、胡椒傑克起司、生菜、香菜、番茄…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 490
作者:
花椰菜菠菜通心粉起司瀏覽量: 1,338

將人人都愛的意麵,淋上濃鬱的起司醬,變成一道健康美味的菜餚,裡面滿滿都是蔬菜。而且,它選用的是全麥意麵,這…

奶油、大蒜、日式麵包糠、歐芹、義大利麵、花椰菜、通用麵粉、牛奶、奶油起司、切達起司、菠菜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 740
類別: 主菜 速食 漢堡
作者:
土耳其咖哩瑪薩拉漢堡瀏覽量: 1,419

印度風味漢堡以火雞肉餅為底,配上奶油炒馬鈴薯和青豆。其絕妙的東方風味,略帶辛辣,源自…

馬鈴薯、豌豆、紅洋蔥、葡萄酒醋、碎火雞肉、香菜、孜然、奶油、漢堡麵包、蛋黃醬…
時間: 35分鐘 複雜: 平均的 份量: 4 熱量: 640
類別: 主菜 穀類、豆類 濃稠的燉菜
作者:
慢燉椰汁雞肉瀏覽量: 4 152

這道風味濃鬱的泰式菜餚選用去骨去皮的雞腿肉——雞腿肉是雞肉中最受歡迎的部位之一,煮出來總是鮮嫩多汁。將雞腿肉放入…

洋蔥、大蒜、醬油、糖、雞腿肉、小黃瓜、弗雷斯諾辣椒、茉莉香米、椰漿…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 580
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
羅勒烤甜椒瀏覽量: 2,486

這道簡單卻美味的開胃菜色彩鮮豔,定能為任何節日餐桌增添光彩。黃椒和紅椒在烤箱中烘烤,佐以新鮮羅勒,淋上香氣四溢的蒜蓉橄欖油…

甜椒、檸檬汁、羅勒…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
肉砂鍋配馬鈴薯餅瀏覽量: 1,253

在這道砂鍋菜中,猶太馬鈴薯餅(latkes)作為美味酥脆的配料,鋪在牛肉肉汁上烘烤而成。你也可以煎馬鈴薯餅…

牛肉、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜、紅酒、紅糖、番茄醬、番茄果肉、高湯、迷迭香、蘋果、冬南瓜、紅辣椒片、歐芹…
時間: 4小時35分鐘 複雜: 平均的 份量: 8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
芝麻炒瑞士甜菜瀏覽量: 8398

製作這道健康配菜時,除了葉子之外,還要用到彩虹甜菜的莖,因為它們能增加更多纖維和口感。由於莖比較硬,所以要先…

瑞士甜菜、芝麻油、大蒜、紅蔥頭、芝麻…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
糙米飯配藜麥、綠花椰菜和牛排瀏覽量: 3 121

一大碗以穀物為底料,配上鮮嫩多汁的羽衣甘藍和美味的牛排片,既美味又飽腹,而且健康。穀物底料的做法是:將煮熟的糙米與藜麥混合…

蠔油、芝麻油、牛肉、糙米、藜麥、皺葉甘藍、綠花椰菜、蔥、薑、大蒜…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 550
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
南瓜餛飩佐蘑菇醬和義大利燻肉瀏覽量: 1,788

用超市買的南瓜義式餃子做一頓美味的素食晚餐,這可是節日佳餚哦。將義式餃子煮至軟嫩,然後拌勻…

義大利餃子、平菇、義大利燻肉、百里香、高湯、奶油、帕瑪森起司、歐芹…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 580
類別: 主菜 穀類、豆類 蛋、乳製品
作者:
卡真玉米粥烤蛋瀏覽量: 1,383

一道美味、健康、營養豐富的菜餚,富含膳食纖維、蛋白質和必需碳水化合物。無論是早餐還是晚餐,都能享受它令人垂涎的香氣…

庫帕蒂(煎香腸)、甜椒、芹菜、青蔥、大蒜、卡津調味料、番茄泥、玉米粥、雞蛋、歐芹…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 穀類、豆類 濃稠的燉菜
作者:
白豆燉香腸瀏覽量: 2,528

如果您想快速準備一頓美味又飽腹的義式晚餐,這道燉菜絕對是您的不二之選。它只需半小時即可完成,但看起來卻十分誘人,彷彿您已經慢燉了數小時。這道濃鬱的燉菜包含…

洋蔥、大蒜、紅酒、高湯、番茄果肉、白腰豆、庫帕蒂(煎香腸)、芝麻菜、羅勒、帕瑪森起司…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 630
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
天然豬排佐古巴炸芭蕉瀏覽量: 2,164

這道菜充滿了濃鬱的加勒比海風味,包括青檸、孜然、牛至、大蒜、辣椒醬,以及搭配的甜芭蕉。將香料混合物塗抹在天然的…

大蕉、甜椒、紅洋蔥、大蒜、萊姆、牛至、孜然、豬裡肌、辣醬…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 500
類別: 主菜 義大利麵
作者:
全麥義大利麵配韭菜和榛子瀏覽量: 3,370

如果你想享用美味的意麵,同時又能攝取最多的營養,那就選擇全麥意麵。搭配蔬菜,就能享用美味又營養豐富的餐點…

義大利麵、韭菜、菊苣、芳蒂娜起司、塔萊吉奧起司、榛果…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 692
類別: 主菜 義大利麵
作者:
起司通心粉“三種起司”瀏覽量: 4,573

這道通心粉起司真是一道特別的菜餚,裡面加入了三種起司:蒙斯特起司、切達起司和帕瑪森起司。烘烤後,它們融合在一起,形成濃鬱順滑的醬汁,最後再撒上…

義大利麵、花椰菜、切達起司、帕瑪森起司、蒙斯特起司、雞蛋、淡奶、辣椒粉、肉荳蔻…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 403
類別: 主菜 義大利麵
作者:
菠菜番茄醬餛飩瀏覽量: 4,814

用一道快速、簡單卻又不失精緻的義式晚餐,為你的平日夜晚增添一抹亮色。超市買來的菠菜起司餛飩煮熟後,淋上美味的自製番茄蒜蓉醬汁…

義大利餃子、菠菜、乳清乾酪、聖馬扎諾番茄、薩拉米香腸…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 482
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
茴香“普塔內斯卡”瀏覽量: 1,614

這道菜的靈感來自義大利麵食普塔內斯卡(Puttanesca),傳統做法包括橄欖、酸豆、番茄、鯷魚、紅辣椒和其他香料。而這道菜只需要義大利麵…

茴香球莖、大蒜、鯷魚、橄欖、卡拉馬塔橄欖、酸豆、紅辣椒片、番茄果肉、帕瑪森起司…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵 開胃菜
作者:
蝦仁扇貝意麵瀏覽量: 5,947

鮮蝦扇貝扁意麵,佐以清淡的白葡萄酒黃油醬汁,是特殊場合的完美之選。您不僅會為它的美味而欣喜…

扁意麵、蝦仁、扇貝、檸檬汁、白葡萄酒、大蒜、羅勒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
炸蝦、馬鈴薯和青花菜,撒上芝麻和罌粟籽瀏覽量: 1,876

海鮮菜餚非常適合工作日快速晚餐。它們只需幾分鐘即可烹調完成,讓普通的晚餐也變得格外美味。這道菜選用的是去殼的大蝦…

馬鈴薯、紅皮馬鈴薯、綠花椰菜、奶油乳酪、蝦仁、罌粟籽、芝麻、乾洋蔥、奶油、細香蔥…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430
類別: 主菜 義大利麵
作者:
擔擔麵瀏覽量: 3,629

中式擔擔麵是用煮熟的雞蛋麵條,淋上肉湯,再配上蔬菜和肉類。它味道辛辣濃鬱,深受人們喜愛…

蛋麵、粉絲、小白菜、醃黃瓜、薑、香醋、醬油、芝麻油、蔥、辣椒油、豬肉末、芝麻…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
薑汁奶油牛排瀏覽量: 940

這道充滿亞洲風味的菜餚選用牛上腰肉,這種牛肉取自牛臀肉,肉質精瘦緊實,味道濃鬱,最適合享用…

地瓜、青椒、醬油、米醋、牛肉、奶油、薑、芝麻…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 650
類別: 主菜 義大利麵
作者: 廚師
起司餡貝殼面瀏覽量: 3,767
食譜內容:

將煮熟的貝殼面填入起司餡料,再淋上蔬菜醬汁放入烤箱烘烤,直到起司融化。製作方法:取最大的貝殼面,煮至…

義大利麵、豆腐、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司、鄉村起司、番茄泥、櫛瓜、胡蘿蔔、菠菜、芹菜、牛至、羅勒…
時間: 2小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
作者:
玉米黑豆玉米片瀏覽量: 1,438

如果你想找一道口味濃鬱、令人滿足的素食菜餚,不妨試試墨西哥玉米片(chilaquiles)。這道菜是用玉米片在濃鬱的烤番茄和辣椒醬汁中慢燉而成…

烤番茄、莎莎醬、大蒜、墨西哥辣椒、甜椒、黑豆、玉米、酪梨、玉米片、香菜、科蒂哈起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 536

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