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簡單快速的食譜


類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 葉子， 魚， 配麵包， 。
作者：
海鮮沙拉瀏覽量： 51,776

附照片的詳細食譜。

蝦仁、扇貝、生菜、羅馬生菜、大蒜、芹菜、檸檬汁、酪梨、麵包丁、酸豆、蛋黃醬…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 350
類別： 沙拉， 葉子， 。
作者：
簡單的綠色沙拉瀏覽量： 7,349

一份用兩種生菜和蔥製成的清爽沙拉…

生菜、羅馬生菜、生菜、細香蔥、青蔥、檸檬汁、芥末、芥末籽…
時間： 10分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 穀類、豆類， 魚， 。
作者：
檸檬利馬豆烤鮭魚瀏覽量： 6,507

附照片的詳細食譜。

鮭魚、利馬豆、檸檬、歐芹、辣椒粉、優格、大蒜、牛至、紅辣椒片…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 340
類別： 主菜， 穀類、豆類， 義大利麵， 。
作者：
米飯義大利麵瀏覽量： 12,952

附照片的詳細食譜。

義大利麵、長粒米、巴斯馬蒂米、米、歐芹、洋蔥、堅果、杏仁、椰棗、多香果…
時間： 24分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 284
類別： 主菜， 穀類、豆類， 肉， 蔬菜、蘑菇， 。
作者：
烤豬肉配扁豆瀏覽量： 7,048

附照片的詳細食譜。

豬肉、培根、南瓜、扁豆、冬南瓜、紅酒、歐芹、芹菜、青蔥、月桂葉、百里香、芥末、第戎芥末…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 454
類別： 速食， 皮塔餅， 。
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阿拉伯風味雞肉沙拉三明治佐涼拌高麗菜瀏覽量： 17,727

阿拉伯風味皮塔餅三明治的快餐食譜，裡面夾著裹麵包屑烤製的雞胸肉餅。還有一份涼拌高麗菜，用紅洋蔥、胡蘿蔔和蘿蔔製成，淋上…

雞肉、鷹嘴豆泥、麵包屑、炸鷹嘴豆丸子粉、皮塔餅、檸檬、檸檬皮屑、檸檬汁、哈里薩辣醬、辣椒醬、歐芹、蘿蔔、高麗菜、胡蘿蔔、洋蔥…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4個三明治 熱量： 366
類別： 開胃菜， 蔬菜， 湯， 濃稠的燉菜， 蔬菜， 。
作者：
甜椒瀏覽量： 7,382

附照片的詳細食譜。

甜椒、白酒、香醋、羅勒、大蒜、洋蔥、月桂葉、番茄醬…
時間： 1小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
類別： 湯， 濃稠的燉菜， 肉， 配義大利麵， 。
作者：
墨西哥玉米粥瀏覽量： 31,471

附照片的詳細食譜。

豬肉、玉米、庫斯科玉米、辣椒、安喬辣椒、阿博爾辣椒、月桂葉、牛至、孜然、大蒜、洋蔥、酪梨、歐芹、蘿蔔、辣醬…
時間： 5小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6-8
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者：
烤西蘭花和刺山柑瀏覽量： 9,363

烤西蘭花小花和酸豆，淋上帕瑪森起司、檸檬汁和橄欖油。

綠花椰菜、起司、酸豆、帕瑪森起司、歐芹、檸檬汁…
時間： 7分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 184
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者：
芹菜焗烤瀏覽量： 9,874

附照片的詳細食譜。

芹菜、起司、帕瑪森起司、麵包屑、肉荳蔻、牛奶、麵粉、蔥、歐芹…
時間： 20分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者：
烤胡蘿蔔配核桃瀏覽量： 9 170

附照片的詳細食譜。

胡蘿蔔、堅果、核桃、紅洋蔥、多香果、蒔蘿、歐芹、檸檬汁、葡萄乾、蘇丹娜葡萄乾…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 鳥， 。
作者：
香草雞肉捲瀏覽量： 12,697

附照片的詳細食譜。

雞肉、細香蔥、歐芹、百里香、龍蒿、雞蛋、麵粉、芥末、第戎芥末、麵包屑、日式麵包糠…
時間： 1小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 濃稠的燉菜， 。
作者：
紅燒白菜配香菇瀏覽量： 16,744

這是一道充滿亞洲風味的高麗菜小菜。高麗菜、香菇、大蒜和豆薯在雞湯中慢燉，最後加入清酒和蠔油。

小白菜、蘑菇、香菇、豆薯、澱粉、蠔油、大蒜、清酒…
時間： 40分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 鳥， 。
作者：
雞肉、甜椒和綠花椰菜炒菜瀏覽量： 7,042

附照片的詳細食譜。

雞肉、綠花椰菜苗、大蒜、薑、蔥、辣椒、墨西哥辣椒、甜椒、堅果、杏仁、腰果、澱粉、雞蛋、蠔油、雪莉酒、清酒…
時間： 35分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 351
類別： 湯， 加油， 肉， 。
作者：
雞湯加雞蛋瀏覽量： 14,826

附照片的詳細食譜。

雞肉、西洋菜、蔥、薑、雞蛋、澱粉、清酒、雪莉酒…
時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 206
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 配麵包， 。
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豆腐馬鈴薯炒蛋（豆腐煎蛋捲）瀏覽量： 10,922

豆腐煎蛋配炸馬鈴薯和甜椒，用玉米餅捲起來，做成熱沙拉。這道菜非常適合做早餐。

馬鈴薯、豆腐、玉米餅、麵包丁、番茄、小番茄、甜椒、辣椒、青蔥、大蒜、生菜、生菜、起司、馬蘇里拉起司…
時間： 30分鐘 複雜： 容易地 份量： 4 熱量： 374
類別： 主菜， 肉， 蛋、乳製品， 。
作者：
肉醬炸蛋瀏覽量： 14,363
食譜內容：

附照片的詳細食譜。

雞蛋、庫帕蒂（炸香腸）、麵粉、麵包屑、白麵包、吐司、奶油、歐芹、百里香…
時間： 45分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
類別： 甜點， 糖果， 。
作者：
尼德姆椰子糖瀏覽量： 7,458

附照片的詳細食譜。

巧克力、椰蓉、糖粉、馬鈴薯泥、香草精…
時間： 1小時25分鐘 複雜： 容易地 數量： 40顆糖果
類別： 飲料， 奶昔， 咖啡， 。
作者：
阿芙佳朵瀏覽量： 15 119

還有什麼比這餐後甜點更簡單（或更令人印象深刻）的呢？只需將一份濃縮咖啡淋在香草冰淇淋上，再撒上巧克力碎和碎堅果即可。

冰淇淋、香草冰淇淋、巧克力、堅果、榛果、咖啡、巧克力冰淇淋、咖啡冰淇淋…
時間： 15分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者：
辣蘑菇瀏覽量： 6,003

附照片的詳細食譜。

番茄、李子番茄、辣椒、墨西哥辣椒、蘑菇、洋蔥、大蒜、萊姆汁、歐芹…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者： 廚師
烤花椰菜配菊芋瀏覽量： 9,541

一道用烤花椰菜和菊芋製成的配菜，用孜然和辣椒粉調味。

花椰菜、菊芋、細香蔥、辣椒粉、辣椒、孜然…
時間： 1小時10分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6 熱量： 185
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者： 著名廚師
烤抱子甘藍佐石榴和榛子瀏覽量： 7 213

一道配菜的食譜是：烤抱子甘藍，淋上石榴糖漿，撒上榛果、石榴、青檸和橙皮。

抱子甘藍、石榴、石榴糖漿、柳橙、萊姆汁、堅果、榛果…
時間： 1小時5分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6 熱量： 295
類別： 沙拉， 溫暖的， 蔬菜， 配義大利麵， 。
作者：
花生面沙拉瀏覽量： 7,693

附照片的詳細食譜。

米粉、堅果、花生、甜椒、醬油、萊姆汁、紅糖、香菜、花生醬、羅勒、薄荷…
時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6 熱量： 332
類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 。
作者： 美食作家
烤青豆配蘑菇和紅蔥頭瀏覽量： 5,993

附照片的詳細食譜。

四季豆、紅蔥頭、香菇、百里香、大蒜、牛奶、麵粉、帕瑪森起司、歐芹、肉荳蔻、蘑菇…
時間： 1小時25分鐘 複雜： 容易地 份量： 8 熱量： 186
類別： 沙拉， 葉子， 肉， 。
作者：
菊苣培根沙拉瀏覽量： 6,030

附照片的詳細食譜。

菊苣沙拉、生菜、培根、葡萄乾、葡萄酒醋、堅果、開心果…
時間： 10分鐘 複雜： 容易地

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