時間： 15分鐘
複雜： 容易地

橄欖炒甜椒－詳細食譜。

原料：

• 6-8個小甜椒
• 1 杯混合橄欖
• 1/4 杯橄欖油
• 3 枝鼠尾草
• 1顆檸檬的檸檬皮屑，切成條狀
• 1茶匙乾粉 辣椒片
• 8瓣大蒜，壓碎

替換成分
使用的計量容器

1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。

食材相似的食譜

甜椒， 紅辣椒片， 橄欖， 檸檬， 蒜， 聖人

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準備：

步驟 1
• 平底鍋中倒入橄欖油，大火加熱，加入鼠尾草枝、檸檬皮屑和紅辣椒碎，翻炒1分鐘。加入甜椒，各面翻炒約3分鐘。
步驟 2
• 加入蒜末，翻炒3分鐘。加入橄欖，再煮2分鐘。盛入盤中，配白麵包食用。

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