剩下的火雞河粉湯


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如何製作-用剩火雞肉做的越南河粉湯
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時間: 2小時。
複雜: 容易地
份量: 6

每份營養成分:

食用份量: 1/30
卡路里 343總脂肪 12 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 40 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 1 G., 膽固醇 120 毫克 752 毫克 2 G.


節慶火雞大餐後,通常會剩下一些火雞背骨、胸骨、翅根,如果火雞個頭比較大,還會剩下一些肉。第二天,可以用這些剩菜做一碗美味的越南河粉。這道菜的做法是,將烤火雞骨架與烤蔬菜和烤香料一起放入市售雞湯中慢燉,熬出濃鬱鮮美的湯汁。將湯汁淋在煮好的米粉上,再配上傳統的越南河粉配料:泰國羅勒、豆芽、辣椒、切成薄片的紅洋蔥、青檸和各種亞洲醬料。最好把所有食材都擺在桌上,讓大家依照自己的喜好添加。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


布永

  • 1個烤火雞骨架,包括腿骨和其他小塊部位(如脖子、翅膀等)+ 450克火雞碎肉(約4杯),切成一口大小的塊
  • 3顆大洋蔥,切成兩半
  • 15公分長的生薑根,縱向切成兩半
  • 1頭大蒜,橫向切成兩半
  • 3大匙植物油
  • 4顆八角
  • 3大匙黑胡椒粒
  • 2根肉桂棒
  • 12 杯淡鹽雞湯
  • 1/4 至 1/3 杯魚露

  • 450克扁米粉
  • 4 杯新鮮豆芽
  • 一大束泰國羅勒
  • 2個墨西哥辣椒,切成薄片
  • 1個大紅洋蔥,切成薄片,再切成半圓環狀。
  • 海鮮醬和/或是拉差辣椒醬(亞洲辣椒醬),用於佐餐
  • 青檸角,用於佐餐



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 清湯:


    將烤架放在烤箱上層三分之一處,預熱至 230°C (450°F)。在一個大碗中,將火雞骨和部位、洋蔥、生薑和大蒜與植物油混合。撒上少許鹽,然後轉移到有邊的烤盤上,均勻鋪開(有些食材略微重疊也沒關係)。烤製約 30 分鐘,中途翻動一次,直到蔬菜表面略微焦黃。
  2. 同時,將八角、胡椒粒和肉桂棒放入大平底鍋中。以中火烘烤,不時搖晃平底鍋,直到散發出香味,約5分鐘。關火,加入雞湯、適量魚露和8杯水。

  3. 將烤好的火雞骨和蔬菜放入鍋中,刮掉鍋底的焦香碎屑也放入鍋中。大火煮沸後,轉小火慢燉1小時。關火,將湯汁用細網篩過濾到另一個大鍋中。湯汁可以提前2天做好;冷卻後,蓋上蓋子放入冰箱冷藏。將撕碎的火雞肉拌入熱湯中。
  4. 湯:


    按照包裝說明烹煮米粉。將米粉分成6份,分別盛入6個碗中,倒入火雞湯。盛入碗中,配上豆芽、泰國羅勒、墨西哥辣椒、紅洋蔥、海鮮醬和是拉差辣椒醬,以及青檸角,供客人根據個人喜好添加。





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