羽衣甘藍培根玉米麵包
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時間： 1小時。
複雜： 容易地
份量： 6
複雜： 容易地
份量： 6
每份營養成分：
卡路里 364， 總脂肪 16 G.， 飽和脂肪 7 G.， 蛋白質 11 G.， 碳水化合物 45 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 58 毫克 鈉 410 毫克 糖 9 G.
卡路里 364， 總脂肪 16 G.， 飽和脂肪 7 G.， 蛋白質 11 G.， 碳水化合物 45 G.， 纖維 2 G.， 膽固醇 58 毫克 鈉 410 毫克 糖 9 G.
這款玉米麵包是消耗剩餘羽衣甘藍和培根的完美方法。只要將這些食材切碎，加入玉米麵包麵糊中，烘烤幾分鐘，就能得到一份全家人都愛吃的美味早餐。
食譜中使用的量杯容量如下：
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
1 杯（標準杯）- 250 毫升。
3/4 杯（標準杯）- 180 毫升。
2/3 杯（標準杯）- 160 毫升。
1/2 杯（st.）- 125 毫升。
1/3 杯（標準杯）- 80 毫升。
1/4 杯（st.）- 60 毫升。
1 大匙（tbsp）- 15 毫升。
1 茶匙（tsp）- 5 毫升。
1/5 茶匙（tsp）- 1 毫升。
食譜所需材料：
- 1.5 杯黃玉米粉
- 1/4 杯優質麵粉
- 2大匙糖
- 1茶匙泡打粉
- 0.5茶匙小蘇打
- 1/4茶匙細鹽
- 1 杯牛奶
- 1 杯酸奶油或 2% 希臘酸奶
- 2大匙無鹽奶油，融化
- 1個大雞蛋
- 0.5 杯切碎的煎培根
- 0.5 杯炸羽衣甘藍
- 0.5 杯炸洋蔥
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按照食譜烹調這道菜：
- 將烤架放在烤箱中央，並將烤箱預熱至 400°F (200°C)。在 9 吋方形烤盤或 9 吋鑄鐵煎鍋上噴灑足夠的烹飪噴霧。
- 在一個大碗中，混合玉米澱粉、小麥粉、糖、泡打粉、小蘇打和鹽。在一個中等大小的碗中，混合牛奶、酸奶油、奶油和雞蛋。將牛奶混合物倒入麵粉混合物中，揉捏至光滑。加入培根、高麗菜和洋蔥。
- 將麵糊倒入準備好的烤盤中，烘烤至玉米麵包中心變硬，約25-35分鐘。在烤盤中冷卻約15分鐘。用刀沿著烤盤邊緣劃一圈，然後將麵包切成楔形或方塊，趁熱或室溫食用。
類別：
食譜集
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