歐洲美食食譜
地中海飲食食譜
在您的菜單中添加更多魚類、全穀物、植物蛋白和橄欖油。以下是一些受其啟發而創作的美味健康菜餚。
作者: 美食頻道
羽衣甘藍青醬的味道比傳統的羅勒青醬更溫和。它是一種健康且富含膳食纖維的醬汁,適合搭配任何意麵。只要將生羽衣甘藍和羅勒一起放入攪拌機中攪打成泥狀…
時間: 10分鐘
複雜: 容易地 數量: 1 湯匙
這款美味的希臘風味披薩完全手工製作,比傳統的義大利披薩快得多。你無需手工揉麵,也無需使用市售麵團。這道菜的關鍵在於它稀薄的…
時間: 1小時。
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 224
檸檬或許不是披薩最天然的配料,但在這款披薩食譜中,它清新的柑橘風味與略帶魚腥味的西葫蘆和乳清乾酪完美融合。你一定會愛上它的…
時間: 1小時。
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 367
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
義式培根蛋麵是一道美味的義大利麵食,淋上濃鬱的蛋液醬汁,撒上大量的帕瑪森起司碎和酥脆的義式培根片。搭配傳統的…更添飽足感。
時間: 45分鐘
複雜: 容易地 份量: 6
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
關於「維蘇威火山雞」(一種用白葡萄酒醬汁烹調的雞肉馬鈴薯烤菜)的起源幾乎一無所知。這道菜以那不勒斯附近的一座火山命名,而且…
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地 份量: 4























































