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來自世界各地的美食食譜


類別: 蔬菜
作者: 美食作家
7罐湯瀏覽量: 7,314

瑞德拉蒙德的這道湯做法極為簡單!無需清洗、去皮或切菜。它只需要你家儲藏室裡的罐頭食品就能做成…

玉米、芸豆、斑豆、黑豆、番茄、辣椒、加工起司、肉醬…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
烤番茄玉米粥瀏覽量: 1,961

一道美味又健康的義式菜餚。玉米粥配烤番茄和炒瑞士甜菜,飽足感強。製作過程中使用了罐裝整番茄。

玉米粥、聖馬扎諾番茄、甜菜、起司…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 456
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
儲藏室裡的羅馬斯科醬扁意麵瀏覽量: 2,681

羅梅斯科醬是一種西班牙醬汁,用麵包屑(用作增稠劑)、烤甜椒和杏仁製成。這個食譜使用了其主要原料,製作出類似香蒜醬的醬汁…

扁意麵、甜椒、麵包屑、杏仁、蒜粒、辣椒粉…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
慢燉鍋雞肉照燒飯佐青花菜瀏覽量: 4,936

這道菜可以用慢燉鍋做,不用解凍雞胸肉!如果你忘記及時把雞胸肉從冰箱拿出來,那就太方便了。而且,這道菜的食材——雞肉、配菜、蔬菜——都包含在內,非常方便。

雞胸肉、長粒米、綠花椰菜、蔥、薑、醬油、紅糖、蜂蜜、澱粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 甜點 蛋糕 派、塔、砂鍋菜
花生醬布朗尼佐椒鹽脆餅瀏覽量: 2,792
食譜內容:

這款布朗尼蛋糕融合了三種非凡的口味:濃郁香滑的巧克力、香滑的花生醬和酥脆鹹香的椒鹽脆餅。它們完美搭配。首先,你…

優質麵粉、雞蛋、糖粉、花生醬、椒鹽脆餅、半甜巧克力、可可粉…
時間: 2小時20分鐘 複雜: 容易地 數量: 12 欄
類別: 甜點 蛋糕 派、塔、砂鍋菜
作者: - 歌手,烹飪書作家
堅果椰香布朗尼瀏覽量: 2,950
食譜內容:

很難找到比Trisha Yearwood的這款布朗尼更美味、更奢華的了。她在經典的巧克力山核桃布朗尼上,淋上一層厚厚的奶油椰子糖霜,撒上椰絲,還有…

優質麵粉、雞蛋、煉乳、人造奶油、山核桃、椰子、巧克力…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 數量: 16個蛋糕
類別: 開胃菜 蔬菜 蔬菜
作者:
簡單快速的蔬菜湯瀏覽量: 5,754

這道義式蔬菜湯完全使用您廚房或食品櫃裡常見的食材製作而成,包括罐裝蔬菜、意麵、乾香草…

義大利麵、玉米、番茄、白豆、四季豆、番茄醬、迷迭香、牛至…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者: 廚師
培根奶油義大利麵瀏覽量: 6 104

做這道卡邦尼意麵時,不要用傳統的義大利麵,而是用斜管麵。斜管面的形狀能吸收更多美味的醬汁,讓你的卡邦尼義大利麵更加美味…

通心粉、帕瑪森起司、雞蛋、奶油、義大利燻肉、歐芹…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 甜點 餅乾
花生醬和M&M's巧克力豆口味的可食用曲奇麵團瀏覽量: 2,893

如果你小時候喜歡偷吃媽媽或奶奶給的生麵團,現在你可以完全合法地享用了!這種可食用的生麵團可以當作甜點。它…

優質麵粉、花生醬、紅糖、燕麥片、奶油、糖衣杏仁…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 數量: 500克
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
椰子塊布朗尼麵包布丁瀏覽量: 1,907

麵包布丁不只可以用麵包做,還可以用派對剩下的布朗尼碎屑做。這個食譜和製作方法都非常簡單:只需混合…

雞蛋、奶油、蛋糕、巧克力…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 甜點 餅乾 蛋糕
作者:
一盤各式各樣的酥餅瀏覽量: 2,347

用一張大烤盤烤製一款八種口味的甜點。這款甜點光是外觀就能讓您的客人眼前一亮,更不用說它豐富的口味了。甜點的基底是曲奇麵團…

酥皮、餅乾粉、花生醬、焦糖牛奶醬、奶油乳酪、白巧克力、半甜巧克力、巧克力片、花生、棉花糖、覆盆子乾、奶油…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 平均的 數量: 32 巴
類別: 甜點 餅乾
作者:
花生醬布朗尼餅乾瀏覽量: 14,098

想為下一個節日烤些餅乾嗎?那就把三種受歡迎的餅乾合而為一吧!糖霜餅乾、花生醬餅乾和布朗尼,全部捲成大大的螺旋餅乾…

優質麵粉、雞蛋、紅糖、花生醬、可可粉…
時間: 8小時20分鐘 複雜: 容易地 數量: 24塊餅乾
類別: 甜點 蛋糕 派、塔、砂鍋菜
作者: 美食作家
三種原料布朗尼瀏覽量: 3,779

對於真正的巧克力愛好者,尤其是布朗尼蛋糕愛好者來說,想要快速輕鬆地製作自己最愛的甜點,沒有什麼是不可能的。 Ree Drummond 只是簡單地將 Nutella 巧克力醬(你可以…)混合在一起。

巧克力榛果醬、雞蛋、優質麵粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 數量: 9個蛋糕
作者: - 歌手,烹飪書作家
玉米切達起司煎餅瀏覽量: 3,894

這些煎餅是用玉米粉、小麥粉和酪乳混合製成的,裡面滿滿都是香濃的切達起司、多汁的玉米粒和切碎的細香蔥,更添風味…

玉米粉、雞蛋、優格、克菲爾、切達起司、玉米…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
番茄醬天使細麵瀏覽量: 3,356

天使麵搭配美味的義大利醬汁「普塔內斯卡醬」烹調而成。這道菜主要需要一些保存期限長的食材:罐裝番茄、鯷魚…

細麵、李子番茄、鯷魚、酸豆、橄欖、帕瑪森起司、歐芹…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別:
作者:
參議院豆湯瀏覽量: 4272

這道豆湯自 20 世紀初以來就出現在美國參議院的餐廳裡,但自那時起它就一直很受歡迎,並逐漸走進了普通美國家庭,因其食材簡單而備受喜愛…

白豆、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、歐芹、牛奶、火腿…
時間: 3小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵
作者:
卡喬佩佩意麵瀏覽量: 2,506

卡喬佩佩意麵(義大利語:cacio e pepe – 起司和胡椒)是羅馬美食中一道廣受歡迎的意麵,製作簡單,只需四種幾乎每個廚房都能找到的簡單食材:通心粉…

義大利麵、羅馬佩科里諾起司、帕瑪森起司…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別:
作者:
黑眼豆湯瀏覽量: 3,716

這道黑眼豆羽衣甘藍湯濃郁香醇,暖身暖胃,是冬季的理想選擇。它是美國南部的一道傳統菜餚,通常在新年第一天享用…

豬火腿、豬肉、米飯、黑眼豆、羽衣甘藍、胡蘿蔔、芹菜、培根…
時間: 3小時。 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 甜點 派、塔、砂鍋菜
作者:
最棒的地瓜砂鍋瀏覽量: 5,382
食譜內容:

這款傳統的美國甜薯山核桃砂鍋將成為您秋冬季節餐桌上的招牌甜點。軟糯的甜薯泥,帶著淡淡的焦糖風味…

地瓜、山核桃、紅糖、雞蛋、牛奶…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 義大利麵
作者: - 餐廳老闆
檸檬布卡蒂尼意麵瀏覽量: 2,647

布卡蒂尼意麵佐以清淡的檸檬醬汁和切成細絲的青豆,青豆不僅增添了濃鬱的口感,更使味道清爽宜人。製作醬汁需要用到檸檬…

布卡蒂尼義大利麵、青豆、紅辣椒片、檸檬皮碎、歐芹、佩科里諾羅馬諾起司...
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵
燒烤口味殼瀏覽量: 2,704

這款意麵的起司醬是用多種起司製成的,包括特濃切達起司和哈瓦蒂起司,還加入了啤酒和燒烤醬。味道濃鬱,簡直美味極了…

義大利麵、羽衣甘藍、淡啤酒、奶油、燒烤醬、美式起司、切達起司、哈瓦蒂起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者: - 餐廳的共同所有人
一鍋快手番茄螺旋面瀏覽量: 2,741

這道超簡單的義大利麵是平日晚餐的完美選擇,讓你下班後無需費心就能為家人準備一頓美味佳餚。義大利麵煮熟後…

螺旋意麵、曬乾的番茄、酸豆、大蒜、乳清乾酪、羅勒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
天然豬排佐烤羽衣甘藍和核桃香蒜醬瀏覽量: 2227

天然帶骨豬裡肌排,煎至金黃,配以您選擇的配菜(烤土豆或玉米粥)以及用烤羽衣甘藍和核桃製成的美味香蒜醬…

豬裡肌、豬肉、羽衣甘藍、核桃、香蒜醬、檸檬汁、紅辣椒片、迷迭香…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者:
烤箱錫紙烤雞腿肉法士達瀏覽量: 3,260

在家就能做出美味的法士達,就像在頂級墨西哥餐廳吃到的一樣。這些法士達是用錫箔紙單獨包裹後放入烤箱烘烤,再配上小麥玉米餅,這意味著你將…

雞腿肉、甜椒、玉米餅、薩爾薩醬、阿斗波醬、法士達調味料、孜然、青檸…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 麵包店
作者: 廚師
鍋派“鍋中披薩”瀏覽量: 4,917
食譜內容:

用這道美味的雙重驚喜款待您的家人朋友吧!這款餡餅將義式披薩與雞肉餡餅完美融合,餡料包括雞肉、西蘭花和馬蘇里拉奶酪,口感奢華…

雞肉、綠花椰菜、番茄泥、酵母麵團、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司、番茄醬、義大利燻肉、迷迭香…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者: 廚師
沙克舒卡(番茄炒蛋)瀏覽量: 5,769

義大利人稱這道菜為“煉獄之蛋”,猶太人稱之為“沙克舒卡”,但烹飪方法大致相同:首先,將番茄醬和甜椒在煎鍋中烹製,加入香料…

甜椒、番茄泥、蛋、哈里薩辣醬、番茄醬、大蒜、歐芹…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 408
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者: 美食作家
晚餐吃簡易墨西哥捲餅瀏覽量: 5,012
食譜內容:

製作德州墨西哥風味玉米餅時,用更精瘦、熱量更低的火雞肉代替傳統的牛肉,就能做出美味又低卡的晚餐,而且做法簡單。

火雞肉、玉米餅、新鮮起司、薩爾薩醬、阿斗波醬醃製的墨西哥辣椒、酪梨、蘿蔔、萊姆、黑豆、李子番茄、酸奶油、辣椒粉、孜然、香菜…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4-6
類別: 開胃菜 點心 加醬汁 醬汁 沾醬
作者:
蔬菜藍紋乳酪沾醬瀏覽量: 3,345

藍紋起司沾醬口感清爽、酸甜可口,是蔬菜的絕佳搭配。在等待主菜上桌時,不妨作為健康開胃菜享用。

藍紋乳酪、蛋黃醬、酸奶油、檸檬汁、辣醬…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 12
類別: 主菜 穀類、豆類
作者: 著名廚師
烤箱裡的西班牙海鮮飯瀏覽量: 5,056

這道海鮮飯的妙處在於,你可以提前完成最費力的部分,然後將所有食材放入烤盤中冷藏。上菜前再烘烤即可。

長粒米、奧佐意麵、鱈魚、蝦、雞腿肉、西班牙辣香腸、甜椒、豌豆、檸檬、雪莉酒、魚類調味料、百里香、歐芹、辣椒粉…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 平均的 份量: 4
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者:
通心粉和起司卡邦尼瀏覽量: 1,813

這款美式風味的通心粉起司融合了義式培根蛋麵最美味的部分——酥脆的培根和濃鬱的起司醬。將煎培根與煮熟的…

義大利麵、奶油、奶油起司、切達起司、格魯耶爾起司、麵包屑、蔥花、培根…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 8-10
作者:
早餐吃香腸起司通心粉和炸土豆瀏覽量: 2,458

在通心粉起司中加入炸香腸和甜椒,就能做出一道完美的豐盛早餐。這道通心粉起司最棒的地方在於酥脆的馬鈴薯外皮。做法也很簡單…

義大利麵、炸香腸、馬鈴薯、甜椒、奶油、奶油乳酪、切達起司、格魯耶爾起司、辣椒粉…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者:
披薩風味通心粉起司瀏覽量: 978

做披薩口味的通心粉起司。除了通心粉,還要加入義大利辣香腸、番茄醬和乾…

義大利麵、奶油、奶油起司、切達起司、格魯耶爾起司、帕瑪森起司、曬乾的番茄、番茄醬、麵包屑、紅辣椒片、牛至、義大利辣香腸…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10
作者:
烤羽衣甘藍蘑菇通心粉和起司瀏覽量: 2,642

通心粉起司醬是一道簡單易做的家常菜,大家都愛吃,早餐晚餐都非常適合。通心粉起司熱量和營養價值都很高,但有辦法…

義大利麵、羽衣甘藍、香菇、濃奶油、奶油乳酪、切達起司、格魯耶爾起司、日式麵包糠、辣椒粉…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 主菜
作者:
美式肉醬瀏覽量: 3,093

美式肉醬與傳統的義式肉醬略有不同,味道更甜,並帶有一絲獨特的甜青醬風味。它是用豬肩肉糜製成的…

碎牛肉、肉醬、番茄、甜椒、芹菜、大蒜、番茄醬、伍斯特醬、月桂葉、牛至…
時間: 1小時40分鐘
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者:
爐灶上的奶油乳酪通心粉瀏覽量: 1,277

這是製作通心粉起司最簡單的方法之一。這道菜無需烘烤,只需在爐灶上烹製,就能得到濃鬱順滑的奶酪醬汁,其豐富的風味源自…

通心粉、奶油、奶油起司、切達起司、格魯耶爾起司、辣椒粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 透明的
作者: 著名廚師
猶太麵疙瘩湯瀏覽量: 4,616
食譜內容:

猶太湯圓是逾越節期間的傳統猶太菜餚。主要原料包括猶太麵粉、雞蛋、雞油和香料。蘇打水…

雞肉、高湯、無酵餅、雞蛋、礦泉水、月桂葉、白胡椒粒、辣椒、百里香、細香蔥、蒔蘿、歐芹…
時間: 11小時55分鐘 複雜: 容易地 份量: 8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品 麵包店
作者: 美食作家
雞肉餡餅瀏覽量: 4,984

雞肉蔬菜餡餅,餡料豐富,上面蓋著一層金黃色的酥皮,是一道經典的家常菜,它能提振精神,讓家中充滿辛辣的香氣,並在寒冷的冬日里溫暖你的身心。

雞肉、酥皮、雞蛋、奶油、白酒、豌豆、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、百里香…
時間: 2小時15分鐘 複雜: 平均的 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 麵包店
作者: - 歌手,烹飪書作家
素食餡餅瀏覽量: 3,598

這款不含雞肉的經典砂鍋派,口感和味道都一樣美味。它非常適合素食者或齋戒者。食譜包含了所有傳統蔬菜…

酥皮、高湯、胡蘿蔔、豌豆、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、黑胡椒、芹菜籽、蒜粉、杏仁奶、豆奶…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 370
作者: 著名廚師
花椰菜煙燻高達起司通心粉瀏覽量: 2,464

在起司醬中加入切成小朵的熟花椰菜,可以讓你的通心粉起司更健康。花椰菜汁水豐富,飽足感強,而且可避免口感寡淡…

卡瓦塔皮義大利麵、花椰菜、麵粉、牛奶、豪達起司、辣椒粉、紅辣椒…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
作者: 著名廚師
烤南瓜辣椒通心粉和起司瀏覽量: 2,408

將美式通心粉起司和德州墨西哥辣椒兩道菜餚融合在一個鍋子裡,就能做出一道暖心又美味的佳餚,非常適合在寒冷的秋日享用。這道菜的亮點在於…

通心粉、冬南瓜、芸豆、弗雷斯諾辣椒、胡椒傑克起司、切達起司、帕瑪森起司、牛奶、肉荳蔻、辣椒粉、牛至、香菜、小茴香、肉桂…
時間: 1小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者: 廚師
通心粉和起司瀏覽量: 1,340

用這個絕妙的食譜做一份美味的通心粉奶酪:通心粉浸在濃鬱的切達奶酪醬中,再蓋上一層酥脆的奶酪外殼烘烤而成。滿滿的乳酪,沒有其他任何添加物,而秘訣就在於…

義大利麵、牛奶、麵粉、切達起司、帕瑪森起司、丁香、月桂葉、百里香、芥末粉…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜
作者:
烤盤上的墨西哥捲餅瀏覽量: 1,885

用烤盤就能做出足夠多人享用的墨西哥捲餅。這個食譜不用傳統的玉米餅,而是用馬鈴薯絲做底,這樣烤出來的餅底酥脆可口…

碎牛肉、馬鈴薯、切達起司、番茄醬、薩爾薩醬、辣椒粉、孜然…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜
作者:
派對麵包法士達瀏覽量: 2,703

法吉塔是一道德州墨西哥風味菜餚,由大塊肉和炸蔬菜製成,搭配其他配料,捲在玉米餅裡食用。法吉塔的妙處在於每個人都可以依照自己的喜好添加食材…

雞胸肉、牛肉、蝦、玉米餅、莎莎醬、辣椒粉、青檸…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 開胃菜 加醬汁
作者:
天婦羅蝦佐布法羅辣醬瀏覽量: 2,320

一旦你嚐過這些輕盈酥脆的炸蝦天婦羅,一定要保存食譜,因為你肯定會想用同樣的麵糊炸其他開胃菜和蔬菜!油炸時最重要的原則是…

蝦仁、麵粉、澱粉、碳酸水、辣醬、奶油、酸奶油、蛋黃醬、藍紋乳酪…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 開胃菜 三明治 加醬汁 蔬菜
墨西哥香料黑豆蛋捲佐番茄醬瀏覽量: 3,013
食譜內容:

雖然美式蛋捲聲稱其靈感源自亞洲,但它主要是一種方便的小吃食用方式:餡料包裹在薄薄的面皮中,很容易蘸醬,然後用手拿著吃。這……

黑扁豆、菠菜、墨西哥辣椒、番茄、玉米、起司、萊姆汁、辣椒粉、辣椒粉、莎莎醬、小茴香、香菜…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 數量: 16卷
類別: 速食 開胃菜 三明治
莫爾奈醬熱棕三明治佐甜椒瀏覽量: 2,945

達瑪里斯·菲利普斯建議用鑄鐵煎鍋單獨製作廣受歡迎的熱棕色三明治,這種三明治會淋上濃稠的芝士醬,這樣做很方便,因為芝士醬會非常…

火雞、甜椒、小番茄、酸麵包、牛奶、切達起司、帕瑪森起司、培根…
時間: 2小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 甜點 蛋糕 水果 派、塔、砂鍋菜
作者: 美食作家
黑莓起司蛋糕瀏覽量: 2,808
食譜內容:

與傳統起司蛋糕不同,這款甜點是用長方形烤盤而不是圓形烤盤烘焙的,這意味著它更容易脫模、切成方塊和食用,尤其是在…

威化餅乾、奶油乳酪、雞蛋、酸奶油、黑莓、山核桃、澱粉…
時間: 4小時。 複雜: 容易地 數量: 15個蛋糕
類別: 麵包店 開胃菜 加醬汁 起司
作者:
布法羅雞肉餡酥皮圈瀏覽量: 2,836

這款布法羅風味酥皮圈非常適合招待多人。每塊酥皮都很容易從圈上剝離,中間放著一碗藍紋起司沾醬。更多詳情…

雞胸肉、奶油起司、馬蘇里拉起司、藍紋起司、辣醬、法式糕點…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8-10
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者: 著名廚師
雞肉豆玉米餅瀏覽量: 4 216

墨西哥烤餅(tostadas)美味可口,在家就能輕鬆製作。它類似於三明治,但不用普通麵包,而是用酥脆的玉米餅。你可以自己炸,也可以買現成的…

烤雞肉、玉米餅、羅馬生菜、烤豆、番茄、酪梨、葡萄酒醋、新鮮起司、酸奶油…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 沙拉
作者:
亞洲雞肉沙拉佐花生醬瀏覽量: 3,984

這道色香味俱全的亞洲沙拉,將焯過的毛豆(青豆)與苦澀的西洋菜、酸甜的橙子、捲心菜、新鮮蔬菜等食材完美融合…

冰山生菜、烤雞、胡蘿蔔、毛豆、柳橙、炒麵、洋菜、花生醬、米醋、是拉差辣椒醬…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 430

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