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用蔬菜和蘑菇製作的主菜食譜


類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
糖醋雞瀏覽量: 619

這款脆皮雞美味的酸甜口味來自以番茄為底的醬汁,其中添加了蘋果醋、天然蘋果汁(未過濾的蘋果汁)以及…

雞腿肉、洋蔥、番茄醬、百里香、葡萄乾、蘋果酒…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 722
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
鮭魚佐葡萄柚莎莎醬瀏覽量: 632

鮮嫩多汁的烤鮭魚柳,風味鮮甜可口,搭配西柚、甜椒和辣椒製成的清爽酸辣莎莎醬。這款莎莎醬可以用新鮮西柚精心製作…

鮭魚、葡萄柚、甜洋蔥、墨西哥辣椒、紅糖、辣椒粉、牛至、百里香…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 313
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
醋豬肉炸地瓜瀏覽量: 1,401

如果你喜歡鹹牛肉薯條,但又想讓這道菜更健康,可以用瘦豬肉末代替罐裝鹹牛肉,用更有營養的紅薯代替普通土豆。

地瓜、豬肉、雞蛋、茴香籽、紅辣椒片…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 262
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
普羅旺斯香草炒西葫蘆瀏覽量: 2,967

在西葫蘆上市的季節,這道食譜將幫助您用美味的地中海風味烹調這種價格實惠的蔬菜。將切成薄片的櫛瓜和洋蔥用橄欖油翻炒,加入一匙普羅旺斯乾香草。香氣撲鼻而來…

櫛瓜、南瓜、普羅旺斯香草…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 137
50道簡單易做的晚餐食譜,大家都愛吃

50道簡單易做的晚餐食譜,大家都愛吃

誰說在家煮飯就一定很費力?我們提供簡單的食譜,幫助您在不到一小時的時間內準備好晚餐。

類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 葉子
作者:
芝麻菜沙拉佐玉米烤甜椒瀏覽量: 651

這款夏日沙拉融合了辛辣的芝麻菜、甜玉米、烤辣椒和酸爽的油醋汁,是搭配烤肉的完美之選。

玉米、甜椒、芝麻菜、辣椒、第戎芥末醬、蜂蜜、葡萄酒醋、杏仁、孜然…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 322
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果
作者:
蒜蓉奶油烤玉米瀏覽量: 523

烤玉米是一道很棒的開胃菜,可以讓大家在等待肉類上桌時先飽餐一頓。它很容易烤熟,而且美味的黃油能賦予它豐富的風味。只需將黃油與香料和香草混合,然後刷在玉米上即可…

玉米、大蒜粉…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 312
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 著名廚師
糖醋紅蔥花瀏覽量: 505

我喜歡餐桌上的蔬菜能凸顯當季特色。這些韭菜花​​既漂亮又美味。可以提前做好,食用前簡單加熱即可。你也可以…

洋蔥、葡萄酒醋、紅糖…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 132
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
甜甜鹹釉四季豆瀏覽量: 531

嫩綠的四季豆味道清淡,是製作亞洲風味配菜的絕佳食材。將它們與薑、紅辣椒、米醋和紅糖一起用醬油慢燉,直到醬汁…

四季豆、米醋、薑、紅辣椒片…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 62
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 美食作家
地瓜蘑菇培根蛋麵瀏覽量: 949

瑞·德拉蒙德沒有用傳統的義大利麵,而是用螺旋刨絲器將地瓜刨成細麵條,做成了這款地瓜意麵。這是將健康蔬菜融入家庭飲食的好方法…

地瓜、褐菇、羽衣甘藍、大蒜、歐芹…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 493
適合返校季的簡易食譜

適合返校季的簡易食譜

隨著開學季的到來,繁忙的日程安排需要快速的早餐和簡單的晚餐。以下這些零食能讓您的生活更輕鬆:

類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
亞洲風味甜辣炒雞瀏覽量: 1,491

這道美味的炒菜幾分鐘就能做好。雞肉和蔬菜在炒鍋中用甜辣醬汁翻炒,大火加熱,不斷翻炒,所以請提前準備好所有食材…

雞胸肉、醬油、澱粉、蒜蓉醬、芝麻油、甜椒、墨西哥辣椒、芝麻、番茄醬…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 231
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
用清淡的醃料醃製的四季豆瀏覽量: 560

醃製蔬菜是任何餐點的完美配菜。如果您喜歡嘗試不同種類的蔬菜,這個食譜一定會讓您驚喜。將嫩綠的四季豆用甜醃漬…

四季豆、芥菜籽、大蒜、紅辣椒片…
時間: 8小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 3
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
茄子甜香腸筆管面瀏覽量: 599

這道簡單易​​做的香腸茄子義面風味十足。肉醬和茄子醬可以提前做好,放在冰箱裡保存。上桌前…

通心粉、茄子、香腸碎、番茄、羅勒…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 883
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 蔬菜
作者:
香甜又脆的涼薯沙拉瀏覽量: 605

這款清甜又清爽的涼薯沙拉是任何需要多汁配菜的菜餚的完美搭配。生胡蘿蔔、甜蘋果和清爽涼薯的組合賦予了它美妙的滋味…

豆薯、胡蘿蔔、蘋果、芝麻…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 241
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
南瓜甜辣雞瀏覽量: 924

這道雞肉蔬菜配菜醬汁濃鬱,只要一口鍋子就能完成。辣椒醬和生薑賦予它辛辣的風味,與南瓜的天然甜味完美融合。

雞腿肉、冬南瓜、紅糖、雪莉酒、香菜、羽衣甘藍、辣椒醬…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 796
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
松露馬鈴薯泥瀏覽量: 852

如果你要為節日餐桌準備馬鈴薯泥,可以加入磨碎的松露佩科里諾奶酪,讓它的風味更加精緻。佐以溫熱的奶油和奶油,靜置幾分鐘即可享用…

馬鈴薯、佩科里諾羅馬諾起司、奶油…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 2
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
地瓜和蕪菁焗烤瀏覽量: 579

這道口感軟糯、奶香濃鬱的起司焗烤菜餚,融合了香甜的紅薯和味道較為清淡的蕪菁,是一道美味的節日配菜,非常適合新年或其他節日…

地瓜、蕪菁、辣椒粉、百里香…
時間: 1小時50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 448
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香料地瓜和歐防風泥瀏覽量: 568

這款甜辣口味的紅薯歐防風泥,是澱粉含量高的馬鈴薯泥的絕佳健康替代品,尤其適合節日餐桌上已經擺滿高熱量菜餚的時候。

地瓜、歐洲防風根、黑胡椒、紅糖…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 253
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
焦糖洋蔥培根蛋麵瀏覽量: 703

焦糖洋蔥賦予這道意麵令人愉悅的甜味,與鹹香的煎培根碎完美平衡。而濃鬱的格魯耶爾起司和帕瑪森起司醬汁則令其煥然一新…

通心粉義大利麵、薄肉、格魯耶爾起司、奶油、檸檬皮、洋蔥…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 596
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果 溫暖的
作者:
烤牛腩配蝦仁和羅馬生菜瀏覽量: 709
食譜內容:

這塊牛排無與倫比的風味源自於加了香料的啤酒醃料,當然還有戶外燒烤。將牛排醃製過夜,使其更加鮮嫩,然後用…燒烤。

牛肉、薑、紅糖、蝦、月桂葉、檸檬汁、生菜、番茄、紅洋蔥、第戎芥末醬…
時間: 8小時40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
早餐吃烤地瓜瀏覽量: 1,383

想要一份美味又飽足的早餐?那就試試烤地瓜配洋蔥和古巴辣椒。辣椒粉和大蒜能平衡地瓜的甜味,打造出鹹香辛辣的美味…

地瓜、古巴辣椒、蔥、蒜粒…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 304
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
海陸雙拼蝦肉串瀏覽量: 388

幾乎每個人都喜歡烤肉串,而這種海陸大餐風味的烤肉串會更受歡迎,因為它包含了各種食材——肉類和海鮮。飽滿的蝦仁、牛裡肌肉塊,還有各種…

牛肉、桃子、百里香、蝦子、葡萄酒醋…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 716
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
玉米麵包布丁瀏覽量: 485

這款玉米麵包布丁是肉類菜餚的完美配菜。它加入了芳香的香草和乳酪,口感極為嫩滑,美味可口,風味十足。最佳製作方法…

玉米粉、百里香、玉米、奶油、雞蛋…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 292
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
瑞典肉丸砂鍋瀏覽量: 454

這道砂鍋菜是瑞典肉丸的簡易版食譜,因為你不需要把肉丸揉成球狀:只需煎一下,然後在濃稠的辛辣奶油醬汁中稍微燉一下,最後烘烤即可…

碎牛肉、豌豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、五香粉、肉荳蔻、白胡椒粒、起司…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 589
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
陽光砂鍋瀏覽量: 487
食譜內容:

在這道砂鍋菜美味的太陽形酥皮下,藏著滿滿的餡料:炸薯餅、正宗的炸香腸、煎蛋和濃鬱的起司。餡料的做法是…

庫帕蒂(炸香腸)、雞蛋、切達起司、酥餅麵團、馬鈴薯…
時間: 3小時35分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 570
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
蘇亞碗瀏覽量: 662

這道豐盛菜餚的亮點在於尼日利亞烤肉串(suya kebab),佐以花生和香料。實際上,你可以選擇任何你喜歡的蛋白質來製作這道烤肉串——牛排、雞肉、蝦、鮭魚、豆腐,甚至茄子。關鍵在於…

牛肉、長粒米、酪梨、雞蛋、燒烤醬、番茄、小黃瓜、花生、辣椒粉、蒜粉…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 1881
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
酸甜四季豆瀏覽量: 404

將四季豆汆燙使其稍微變軟,但仍保持脆嫩的口感,然後拌入紅酒醋糖釉,增添甜中帶酸的美味。

四季豆、杏仁、葡萄酒醋…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 108
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蔬菜
作者:
蒸西蘭花沙拉瀏覽量: 775
食譜內容:

這道沙拉裡的西蘭花最好用蒸的方式烹調;這樣不會煮過頭,而且口感鮮亮爽脆,汁水飽滿。拌上辣味蛋黃醬、葡萄乾、乾果…

綠花椰菜、檸檬皮屑、百里香、是拉差辣椒醬、蔓越莓乾、葡萄乾、杏仁…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 249
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: - 電視節目主持人
來自 Tater Tots 的肉餡餅瀏覽量: 598

您肯定會同意,準備一道包含肉類和配菜的菜餚非常方便。桑妮安德森的這款豐盛餡餅就是一個很好的例子。肉餡搭配蔬菜和濃鬱的哈瓦蒂起司…

碎牛肉、櫛瓜、胡蘿蔔、馬鈴薯、甜椒、哈瓦蒂起司、辣椒粉、維達利亞洋蔥、番茄醬…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 286
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
培根番茄乾燉羽衣甘藍瀏覽量: 918

煎培根、風乾番茄和香醋為這道燉羽衣甘藍增添了豐富的風味,甜、鹹、酸交織,層次分明。這道配菜幾分鐘就能做好,堪稱完美…

羽衣甘藍、培根、曬乾的番茄、香醋…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 118
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 醬汁 肉汁
快速蔓越莓牛排醬瀏覽量: 742

晚餐煎牛排時,別洗鍋:鍋底殘留的油脂和黏在鍋底的碎屑可以用來做一份美味又快速的蔓越莓醬,搭配牛排食用。只需加入…

蔓越莓醬、第戎芥末、紅蔥頭、蔓越莓汁、龍舌蘭蜜…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 數量: 100克 熱量: 426
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
地瓜砂鍋配鼠尾草和山核桃瀏覽量: 435
食譜內容:

這道香甜的紅薯配菜是烤火雞的完美搭檔。烤至焦黑的棉花糖散發出美妙的焦糖風味,與這道砂鍋菜相得益彰。

蕃薯、奶油、紅糖、橙皮屑、山核桃、鼠尾草、棉花糖…
時間: 2小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 465
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
最快的香腸秋葵湯瀏覽量: 404

現成的安杜耶香腸和一包冷凍烤甜椒洋蔥混合料是快速製作路易斯安那秋葵濃湯的秘訣。另一個關鍵配料是卡津調味料。做出來的燉菜…

庫帕蒂(炸香腸)、卡津調味料、米飯、甜椒、番茄醬…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 880
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
堅果甜薯舒芙蕾瀏覽量: 591
食譜內容:

雖然紅薯是蔬菜,卻能做出令人驚豔的甜點,這款輕盈的山胡桃舒芙蕾就是最好的證明。它口感細膩輕盈,上面還點綴著…

地瓜、棉花糖、山核桃、鼠尾草、肉桂…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 398
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
平底鍋裡的懶人千層面瀏覽量: 840

如果你喜歡義式千層面,但又沒時間一層一層地組裝烘烤,那麼這個食譜正適合你!這款簡單又快速的千層麵只需在爐灶上的平底鍋裡就能完成,儘管它略顯…

碎牛肉、番茄泥、千層麵團、檸檬皮屑、羅勒、蒙特雷傑克起司、維達利亞洋蔥、義大利香料…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 488
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
莎莎醬千層麵瀏覽量: 464
食譜內容:

這款千層麵加入了豬肉、蘑菇、菠菜、乳酪和大量的融化乳酪,濃鬱的風味定會讓所有人讚不絕口。搭配番茄莎莎醬、波布拉諾辣椒和墨西哥辣椒,更添一絲拉丁美洲。

豬肉末、香菇、菠菜、乳酪、波布拉諾辣椒、番茄醬、辣椒粉、孜然、千層麵、莎莎醬…
時間: 2小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 879
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
節慶歐防風泥瀏覽量: 934

歐防風泥是馬鈴薯泥的絕佳替代品。歐防風味道香甜,略帶堅果風味,烘焙後風味更佳。這款歐防風泥是用…製成的。

歐洲防風根、奶油、肉荳蔻、大蒜…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 261
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者:
起司脆皮馬鈴薯砂鍋瀏覽量: 717

軟糯香滑的土豆,浸潤鼠尾草和蒜香,是一道老少皆宜的暖心佳餚。但這道砂鍋菜的特別之處在於…

馬鈴薯、奶油、鼠尾草、辣椒粉、硬質起司…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 304
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
檸檬照燒雞肉飯瀏覽量: 520

這個食譜能讓你在超市買的普通照燒醬煥然一新,風味更上一層樓。在醬汁中加入檸檬、生薑和紅辣椒,使其味道更加清新,並帶有柑橘的香氣。只要將醬汁與…拌勻即可。

雞蛋、壽司米、薑、紅糖、檸檬汁、烤雞、綠花椰菜、胡蘿蔔、照燒醬…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1029
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 蛋、乳製品
作者: - 電視節目主持人
Instagram 的 Huevos Rancheros瀏覽量: 644
食譜內容:

農夫蛋(Huevos rancheros)是墨西哥一道廣受歡迎的早餐,美味又飽腹,傳統上是墨西哥農場在開始工作前享用的。這道菜…

蛋、玉米餅、烤豆、維達利亞洋蔥、西班牙辣香腸、蒙特雷傑克起司、薩爾薩醬…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 851

按字母順序排列的食譜

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