用蔬菜和蘑菇製作的主菜食譜

這款蓬鬆的煎蛋捲起源於西班牙穆爾西亞，非常適合作為週日晚間早餐或搭配綠色沙拉的清淡晚餐。蛋捲裡有茄子、甜椒、西紅柿，以及…

“我喜歡這款沙拉‘物盡其用’的蔬菜理念。不過你得稍微注意一下：不同蔬菜的味道可能會有所不同。例如，一把胡蘿蔔纓的味道可能……”

為了節省時間，桑德拉李用罐裝地瓜製作這道配菜。用慢燉鍋或多功能鍋烹飪非常簡單：只需放入紅薯，撒上香料，然後就可以安心等待了…

這道配菜只需15分鐘的準備時間，之後羽衣甘藍就可以在爐灶上慢燉一個小時，趁此機會您可以準備其他菜餚。這種營養豐富的捲心菜…

這道非洲菜餚的主要原料是木薯。幾個世紀前，木薯從南美洲傳入西非國家，並成為當地飲食的重要組成部分。木薯…

“我真的很喜歡燉青菜的做法，因為它需要團隊合作和責任感，削皮和切菜等額外的人手更讓這道菜鮮活起來……”

為了讓她的地瓜泥更加濃鬱香醇，Alex Guarnaschelli 選用烤地瓜來製作。烤熟後，地瓜肉很容易用湯匙或打蛋器搗成泥狀。 Alex 將地瓜泥拍乾…

這些用鮮嫩多汁的雞肉和莫雷醬烤製的辣味雞肉捲餅，是品嚐莫雷科羅拉迪托醬的絕佳方式。莫雷科羅拉迪托醬是墨西哥瓦哈卡的傳統醬料，在製作過程中，它被用作增稠劑…

很多人認為凱撒沙拉是義大利菜，但實際上它起源於墨西哥蒂華納的凱撒餐廳。這道菜的特色在於用凱撒方式烹調的玉米。

這道菜譜適用於山藥和地瓜。將塊莖縱向切成兩半，淋上奶油和紅糖的混合物，再撒上烤過的香料，包括茴香籽…

Molly Yeh親手製作這些三明治用的馬鈴薯貝果。做出來的貝果蓬鬆柔軟，口感極佳，切塊冷凍後，早上就能快速享用。

這道德州墨西哥風味菜餚是另一道素食“黃金法則”，既能滿足素食者，也能滿足肉食愛好者。三種罐裝豆類－黑豆、紅豆…

這道美味的素食版辣椒肉醬，是經典菜餚的改良。豐富的蔬菜、豆類和香料，讓它既暖胃又飽足。為了確保即使是肉食愛好者也不會覺得這道辣椒肉醬乏味，不妨試試…

鮮嫩多汁的豬肉和牛肉丸，佐以濃鬱的白葡萄酒蘑菇醬汁，配上水煮蛋麵。這道菜使用了新鮮的白蘑菇和乾牛肝菌。味道…

與傳統的蔬菜湯不同，這款冬季版蔬菜湯較為濃稠、醇厚，也較暖胃。它包含冬季蔬菜，例如南瓜、大量豆類和小麵條。湯靜置片刻後…

這款蔬菜千層麵充滿了夏日的豐盛滋味。櫛瓜、茄子、番茄和大量的馬蘇里拉乳酪，讓它既清爽可口，又飽足營養。這款千層麵不用傳統的千層麵皮，而是…

這道菜需要一個帶蓋的大耐高溫砂鍋。雞腿用白葡萄酒與紅洋蔥、胡蘿蔔、杏乾、大蒜和迷迭香一起燉煮…

雞腿肉炸至酥脆，然後放在煎鍋裡，鋪上炒好的蘑菇、茴香、洋蔥、百里香和迷迭香，淋上白葡萄酒，然後送去…

烤橡子南瓜塊口感豐富、風味濃鬱、美味可口，可作為開胃菜或配菜。這道菜譜使用了大量的黃油和紅糖。但別讓這…

如果你打算在節慶場合做這道焗土豆，最好用精緻的小碟盛裝，更顯檔次。馬鈴薯泥拌上濃鬱的帕瑪森起司，上面鋪著香甜的焦糖洋蔥和百里香，再撒上…

Chaat是印度各種開胃菜的統稱，種類繁多。這款紅薯楊桃沙拉清爽可口，風味絕佳…

這款蓬鬆、豐盛又營養的蛋捲非常適合早午餐、小吃或晚餐。香脆的煎培根碎與甜薯、羽衣甘藍等食材的甜味完美融合…

烤玉米是墨西哥很受歡迎的街頭小吃。街頭小販在攤位上販售烤玉米，玉米表面撒滿香料混合物，再撒上起司。這個食譜遵循…

「我喜歡自製通心粉奶酪，所以想做一個更健康的版本，這樣我就可以經常做給家人吃，而不用感到內疚，」食譜作者亞歷克斯·卡斯佩羅分享道。 「雖然這個食譜…

這道通心粉起司完全可以叫做「三起司通心粉」。它用了三種義大利起司：豐蒂娜起司、帕瑪森起司和塔雷吉歐起司。口感美味又有嚼勁！炸蘑菇填滿了濃鬱的奶油…

為了確保排骨盡可能入味，先用乾醃料塗抹排骨，然後放入冰箱冷藏過夜。第二天，用錫紙包裹烤至半熟，然後刷上糖醋醬…

一道美味又完整的泰式風味餐點：香噴噴的青檸飯配上鮮嫩多汁的鮭魚柳，淋上濃鬱的醬油汁，再配上清爽的蒸花椰菜。最後撒上新鮮的香菜，完美收官。

一整塊豬肩肉先煎至金黃色，然後在蘋果醬中放入烤箱慢燉，蘋果醬會逐漸在肉的表面形成一層黏稠的釉面。最終成品是…

「常常有人問我要這道超美味的烤花椰菜食譜，」食譜作者瑪麗麥卡尼說。 “酥脆的烤花椰菜小花裹上麵糊，然後…”

調味黃油是為任何菜餚增添風味的絕佳方法，牛排也不例外。煙燻墨西哥辣椒配阿斗波醬與奶油混合，然後…

牛排配上香甜微辣的焦糖洋蔥……還有什麼比這更美味的呢？啤酒燉焦糖洋蔥！簡直是肉類的完美搭檔。洋蔥與培根碎一起用啤酒燉煮…

身為鐵人料理主廚的女兒，你自然不會指望在家吃到普通的童年食物。多虧了她的母親亞歷克斯·瓜納斯切利，艾娃·克拉克從小就學會了烹飪和欣賞美食。到了12歲，她…

這些烤肉串的肉不需要醃製。它們選用肋眼牛排和鮮嫩的蔬菜，在烤製前才刷上醃料。烤肉串表面刷上醃料…

如果沒有烤架，也可以用烤箱烤這塊美味的牛排。搭配蒜蓉菠菜，淋上番茄伏特加醬汁，再撒上戈貢佐拉起司。藍紋乳酪更能提升風味…

瑞·德拉蒙德決定將意麵與一道受歡迎的牛排館菜餚——牛排配奶油蔬菜——結合起來。結果非常棒！將營養豐富的蔬菜在美味濃鬱的起司醬汁中慢燉，然後加入…

用這個食譜，你就能用蒸籠做出完美的蘆筍。它鮮嫩適中，口感爽脆，而蔥末則賦予了它令人驚豔的風味…

這道菜的亮點不在於牛排本身，而是燉煮牛排的醬汁。波多貝羅蘑菇、紅酒、伍斯特醬和多種香料賦予了醬汁獨特而濃鬱的風味。

如果沒有戶外烤肉架，可以用烤箱烤牛排和蔬菜。所有食材都放在一個烤盤上，就像一塊美味的牛排一樣，只需幾分鐘就能烤好！還有一個優點──使用起來非常方便…

一份清爽的芝麻菜、菠菜、蘿蔔、酪梨和青豆沙拉，為烤紐約牛排鋪上鮮嫩多汁的底料，佐以濃鬱的阿根廷青醬。阿根廷青醬…

這道食譜與大多數穀物沙拉不同，只需要少量斯佩爾特小麥——剛好能讓沙拉更有飽腹感，又不會增加過多碳水化合物，還能保留蔬菜的營養…

奧斯卡牛排是海陸大餐的精緻典範，鮮嫩多汁的牛排與天然蟹肉完美搭配，淋上濃鬱的貝亞恩醬汁，並帶有淡淡的龍蒿香氣。

這道精緻的菜餚已有百年歷史。據說它以瑞典國王奧斯卡二世的名字命名，因為他非常喜愛這道菜的食材。烤菲力牛排配上…

奧斯卡牛排是一道絕妙的菜餚，它融合了烤牛排、海鮮、蘆筍和荷蘭醬。很多廚師都覺得這道菜太複雜，不敢輕易嘗試。然而…

這道世界級晚餐只需16分鐘即可完成！鮮嫩多汁的煎菲力牛排片，搭配馬鈴薯泥和炸洋蔥。醬汁…

用平底鍋煎一塊肋眼牛排，期間刷上融化的奶油和芬芳的龍蒿，配上自製薯條。沾醬方面，可以快速調製一份蛋黃醬，味道會讓你想起…