西班牙甜點吉事果類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 甜甜圈、派、麵包， 醬汁， 甜的， 。 瀏覽量： 7,834 食譜內容： 吉事果： 巧克力醬： 附照片的詳細食譜。 泡芙麵團、雞蛋、牛奶、優質麵粉、黑巧克力、澱粉、孜然… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 8-12
古巴三明治配莫約意麵類別： 主菜， 肉， 速食， 三明治， 開胃菜， 三明治， 醬汁， 塗抹， 。作者： 凱爾西·尼克松 廚師 瀏覽量： 10,348 食譜內容： 烤豬裡肌 莫約醬（塗抹醬） 古巴三明治 附照片的詳細食譜。 豬肉、三明治麵包、火腿、格魯耶爾起司、醃黃瓜、全麥芥末醬、蛋黃醬、萊姆汁、大蒜、香菜… 時間： --
古巴法式吐司配番石榴糖漿和鮮奶油乳酪類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 煎餅、炸餅、華夫餅， 醬汁， 甜的， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 5,540 食譜內容： 祝酒詞： 鮮奶油加奶油乳酪： 楓糖漿配番石榴： 附照片的詳細食譜。 吐司、法國麵包、蛋、牛奶、奶油、奶油乳酪、香草精、楓糖漿、番石榴汁、肉桂、薄荷… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4-6
古巴三明治配焦糖豬肉類別： 速食， 三明治， 開胃菜， 三明治， 蔬菜， 醬汁， 燒烤， 。 瀏覽量： 6,009 食譜內容： 三明治 豬肉 泡菜 蒜蓉蛋黃醬 附照片的詳細食譜。 黃瓜、豬肉、烤肉調味料、三明治麵包、火腿、格魯耶爾起司、醃黃瓜、蛋黃醬、全麥芥末醬、大蒜、柳橙汁、萊姆汁、葡萄酒醋、香菜、蜂蜜… 時間： 1小時。 加上烤豬肉的時間 複雜： 平均的 份量： 4
烤馬鈴薯佐莫約醬“Papas con Moyo”類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 醬汁， 加油站， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 8878 附照片的詳細食譜。 黃馬鈴薯、洋蔥、大蒜、白酒、柳橙汁、牛至、香菜… 時間： 1小時15分鐘 複雜： 容易地 份量： 3-4
鮮奶油加蛋奶酒類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 醬汁， 甜的， 。作者： 奈杰拉·勞森 - 烹飪書作者 瀏覽量： 5,579 附照片的詳細食譜。 奶油... 時間： 5分鐘 複雜： 容易地 數量： 2 湯匙
椰香甜菜根飯類別： 主菜， 穀類、豆類， 蔬菜、蘑菇， 醬汁， 調味料， 。 瀏覽量： 5 318 食譜內容： 印度香料粉： 附照片的詳細食譜。 長粒米、椰子片、辣椒、大蒜、印度香料粉、小茴香、辣椒粉、薑黃、芥末籽、咖哩葉、甜菜根… 時間： 50分鐘 複雜： 平均的 份量： 6
馬鈴薯菠菜泥—馬鈴薯泥和菠菜類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 醬汁， 調味料， 。作者： 埃默里爾·拉加斯 著名廚師 瀏覽量： 6 167 食譜內容： 芳香精華（埃默里爾的克里奧爾香料混合物）： 附照片的詳細食譜。 馬鈴薯、菠菜、墨西哥辣椒、鷹嘴豆、辣椒粉、蒜粉、洋蔥粉、辣椒粉、牛至、百里香、印度香料粉、薑黃、小茴香、奶油… 時間： 45分鐘 複雜： 平均的 份量： 4
瑪莎曼咖哩醬類別： 醬汁， 鋒利的， 。作者： 埃默里爾·拉加斯 著名廚師 瀏覽量： 7,280 附照片的詳細食譜。 咖哩醬、辣椒、洋蔥、大蒜、香茅、香菜、荳蔻、孜然、肉桂、肉荳蔻、肉荳蔻皮、黑胡椒、月桂葉、蝦粉、丁香… 時間： 1小時。
椰子酸辣醬類別： 主菜， 蔬菜、蘑菇， 醬汁， 沾醬， 。 瀏覽量： 13,778 附照片的詳細食譜。 酸辣醬、辣椒、薑、洋蔥、檸檬汁、椰子片、芥末籽、月桂葉、咖哩葉、優格… 時間： 10分鐘 複雜： 容易地 數量： 1 杯濃稠沾醬
印度粗粒小麥布丁佐紅醋栗醬類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 舒芙蕾、布丁、蛋白霜， 醬汁， 甜的， 。 瀏覽量： 6 811 食譜內容： 布丁： 醬： 附照片的詳細食譜。 粗粒小麥粉、檸檬汁、牛奶、葡萄乾… 時間： 1小時。 加上設定時間 複雜： 平均的 份量： 4
清蒸大比目魚佐索奇醬類別： 主菜， 魚， 醬汁， 肉汁， 。 瀏覽量： 10,683 食譜內容： 索特基醬： 附照片的詳細食譜。 大比目魚、巴斯馬蒂香米、番茄、辣椒、椰奶、奶油、八角、香茅、咖哩、芥菜籽、茴香籽、薑黃、藏紅花、酥油、青檸汁、橘子… 時間： 1小時20分鐘 複雜： 平均的 份量： 6
印度風味玉米熱狗配芒果沾醬類別： 速食， 熱狗， 麵包店， 餡餅，麵包卷， 醬汁， 沾醬， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 7 323 本週「廚藝晚餐挑戰」的主題是使用煎餅粉（通常用於早餐）作為午餐或晚餐的基底。在… 香腸、玉米粉、印度香料粉、墨西哥辣椒、萊姆汁、玉米澱粉、蛋黃醬、煎餅粉、香菜、芒果… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
咖哩烤羊腿配石榴酸奶醬類別： 炙烤， 肉， 醬汁， 沾醬， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 5,722 食譜內容： 印度酸奶醬： 附照片的詳細食譜。 羊肉、優格醬、樹椒、安喬辣椒、石榴糖漿、黃瓜、生薑、小茴香、芫荽、茴香籽、薑黃、荳蔻、丁香、優格… 時間： 1小時50分鐘 複雜： 平均的 份量： 8
乾果酸辣醬類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 醬汁， 甜的， 。 瀏覽量： 6,484 每年排燈節（印度教新年）期間，我父親都會收到一箱箱乾果。有一年感恩節，我收到了一些有機椰棗，想起了這個傳統，於是決定… 辣椒、櫻桃乾、乾杏、蔓越莓、蘋果醋、橙皮、蘋果汁、肉桂、八角、丁香、芥菜籽、茴香籽、薑、酸辣醬、椰棗… 時間： --
桃子芥末酸辣醬類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 醬汁， 甜的， 。作者： 美食頻道 瀏覽量： 5 120 附照片的詳細食譜。 酸辣醬、櫻桃乾、紅蔥頭、大蒜、紅糖、第戎芥末、桃子… 時間： 17分鐘 複雜： 容易地
羊肉比爾亞尼飯類別： 主菜， 穀類、豆類， 肉， 醬汁， 調味料， 。 瀏覽量： 10 259 食譜內容： 瑪薩拉醬： 撒在表面： 印度香飯（一種米飯和肉的砂鍋菜）的食譜是由16至18世紀統治印度的蒙古人從亞洲中部帶到印度的。時至今日，它仍然被認為是最精緻的菜餚之一… 巴斯馬蒂米、雞蛋、辣椒、棕色奶油、罌粟籽、咖哩、生薑、香菜、小茴香、芫荽、薄荷、腰果、葡萄乾、優格、青檸汁、八角、茴香籽、肉桂、丁香、羊肉、肉荳蔻、椰子片、荳蔻… 時間： -- 份量： 8-10
自製煎餅粉和漿果糖漿類別： 甜點， 煎餅、炸餅、華夫餅， 醬汁， 甜的， 。作者： 奈杰拉·勞森 - 烹飪書作者 瀏覽量： 9168 食譜內容： 煎餅粉： 煎餅麵糊： 藍莓糖漿： 這將徹底改變你的人生。請原諒我略帶自鳴得意的炫耀，請把它當作單純的熱情和喜悅。這正是我想要的效果。你知道… 煎餅粉、糖漿、楓糖漿、通用麵粉、雞蛋、牛奶、藍莓… 時間： --
吉事果配巧克力沾醬類別： 甜點， 奶油、醬汁、慕斯， 甜甜圈、派、麵包， 醬汁， 沾醬， 甜的， 。作者： 奈杰拉·勞森 - 烹飪書作者 瀏覽量： 6 251 食譜內容： 吉事果 巧克力醬 附照片的詳細食譜。 優質麵粉、肉桂、糖蜜、黑巧克力、牛奶巧克力、奶油… 時間： 55分鐘 複雜： 平均的 份量： 4-6
蒸鮭魚菠菜佐三白醋汁類別： 主菜， 魚， 醬汁， 沾醬， 。 瀏覽量： 4,721 附照片的詳細食譜。 鮭魚、豆腐、菠菜、醬油、米醋、蔥、薑、味醂（米酒）、米飯、芝麻… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4
阿多波香料中的“Ropa Vieja”牛肉類別： 醬汁， 調味料， 湯， 濃稠的燉菜， 。 瀏覽量： 4,682 食譜內容： 美味的阿斗波調味料： 附照片的詳細食譜。 牛肉、番茄、番茄醬、洋蔥粉、大蒜粉、牛至、胭脂樹橙、孜然、淡啤酒、伍斯特醬、甜椒、洋蔥、歐芹、檸檬胡椒… 時間： 3小時55分鐘 複雜： 容易地 份量： 16
黑豆芒果莎莎醬類別： 醬汁， 沾醬， 速食， 。 瀏覽量： 4188 食譜內容： 薩爾薩 烤紅番茄 附照片的詳細食譜。 莎莎醬、黑豆、炸番茄、洋蔥、薑、柳橙汁、萊姆汁、香菜、芒果… 時間： 25分鐘 複雜： 容易地 份量： 4-6
薄荷釉雞肉莫吉托類別： 主菜， 鳥， 醬汁， 燒烤， 。作者： 蓋伊·菲耶里 - 餐廳老闆 瀏覽量： 5 192 食譜內容： 醃料： 莫吉托釉料： 附照片的詳細食譜。 雞肉、蒜粉、洋蔥粉、孜然、牛至、辣椒粉、紅糖、葡萄牙醋、柳橙汁、萊姆汁、玉米澱粉、薄荷、蘭姆酒… 時間： 2小時30分鐘 複雜： 平均的 份量： 4-6
莫約醬豬裡肌肉排類別： 主菜， 肉， 醬汁， 肉汁， 。作者： 蓋伊·菲耶里 - 餐廳老闆 瀏覽量： 5,664 附照片的詳細食譜。 豬肉、李子番茄、白葡萄酒、柳橙汁、萊姆汁、孜然、牛至、蒜粉、洋蔥粉、西洋菜、酪梨… 時間： 1小時45分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
奶油牙買加烤肉醬類別： 醬汁， 鋒利的， 速食， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 9,623 食譜內容： 奶油牙買加烤肉醬 牙買加烤肉醃料 烤蒜泥 卡真天使粉調味料 附照片的詳細食譜。 辣椒、大蒜、萊姆汁、醬油、生薑、紅糖、伍斯特沙司、辣椒粉、百里香、牛至、洋蔥粉、丁香、多香果、肉荳蔻、肉桂、奶油、蜂蜜、蔗糖漿、卡津調味料… 時間： 2小時20分鐘 複雜： 平均的 數量： 2.5 湯匙
鳳梨醬魷魚類別： 主菜， 魚， 醬汁， 沾醬， 。作者： 埃默里爾·拉加斯 著名廚師 瀏覽量： 4,826 食譜內容： 克里奧爾香料混合物（又稱巴尤爆炸）： 糖醋醬： 附照片的詳細食譜。 魷魚、鳳梨、優格、薑、是拉差辣椒醬、辣椒粉、蒜粉、洋蔥粉、辣椒粉、牛至、百里香、米醋、番茄醬、澱粉… 時間： 40分鐘 複雜： 平均的 份量： 4 作為開胃菜
芒果酸辣醬類別： 醬汁， 沾醬， 速食， 。 瀏覽量： 10,616 附照片的詳細食譜。 芒果、酸辣醬、紅糖、萊姆汁、葡萄酒醋、墨西哥辣椒、薑、洋蔥、小茴香、丁香、香菜、肉桂… 時間： 1小時45分鐘 複雜： 容易地 份量： 2
烤大蝦配焦糖墨西哥辣椒類別： 炙烤， 魚， 蔬菜、水果， 醬汁， 鋒利的， 。作者： 卡特·科拉 廚師 瀏覽量： 8 339 附照片的詳細食譜。 蝦仁、墨西哥辣椒、甜椒、青蔥、大蒜、辣椒粉、西瓜、椰子、青檸、香菜… 時間： 55分鐘 複雜： 平均的 份量： 4-6
椰子佈丁佐熱帶番石榴醬類別： 甜點， 舒芙蕾、布丁、蛋白霜， 醬汁， 甜的， 。作者： 埃默里爾·拉加斯 著名廚師 瀏覽量： 9,726 附照片的詳細食譜。 番石榴（花蜜）、雞蛋、優質麵粉、牛奶、海綿蛋糕麵團、青檸汁、椰子、薄荷… 時間： 55分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
「零食堅果」—椰子和印度香料調味的堅果類別： 開胃菜， 點心， 醬汁， 調味料， 。作者： 阿蒂·塞奎拉 廚師 瀏覽量： 6,489 食譜內容： 由主廚 Aarti 自製的 Garam Masala： 附照片的詳細食譜。 山核桃、花生、椰子、香菜、孜然、印度香料粉、荳蔻、丁香、肉桂… 時間： 45分鐘 複雜： 容易地 數量： 2 湯匙
瑪薩拉漢堡佐辣味羅望子醬與紅洋蔥薄荷醬類別： 速食， 漢堡， 醬汁， 速食， 。 瀏覽量： 4,367 食譜內容： 肉餅： 羅望子醬汁： 紅洋蔥薄荷醬： 附照片的詳細食譜。 碎牛肉、捲心萵苣、小番茄、紅糖、檸檬汁、全麥麵包、紅洋蔥、大蒜、生薑、小茴香、辣椒粉、印度香料粉、蔬菜醬、薄荷、羅望子… 時間： 53分鐘 複雜： 平均的 數量： 6個漢堡
菠菜番茄印度菜（Saag）類別： 醬汁， 塗抹， 。 瀏覽量： 10,354 將菠菜泥配上薄餅、豆類和優格醬一起食用… 菠菜、番茄、辣椒、洋蔥、花生醬、印度香料粉、大蒜… 時間： 40分鐘 複雜： 容易地 份量： 6
印度烤餅配鷹嘴豆類別： 麵包店， 麵包， 醬汁， 沾醬， 。 瀏覽量： 11 013 食譜內容： 酥油： 鷹嘴豆餡料： 附照片的詳細食譜。 小麥薄餅、無酵麵團、優質麵粉、鷹嘴豆、大蒜、孜然、番紅花、酥油、烤餅… 時間： 3小時10分鐘 複雜： 平均的 數量： 10張印度薄餅
扁豆豌豆沾醬配烤蒜烤餅類別： 速食， 皮塔餅， 醬汁， 塗抹， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 5,324 食譜內容： 扁豆和豌豆泥： 附照片的詳細食譜。 扁豆、豌豆、烤餅、紅洋蔥、大蒜、辣椒、檸檬汁、小茴香、辣椒粉、薑黃、歐芹、香菜… 時間： 1小時。 複雜： 容易地 份量： 4-6
羊肉丸串配石榴醬、孟加拉風味馬鈴薯和酸奶醬類別： 炙烤， 肉， 醬汁， 沾醬， 。作者： 阿蒂·塞奎拉 廚師 瀏覽量： 4,048 食譜內容： 烤肉串： 馬鈴薯: 雷塔： 附照片的詳細食譜。 羊肉末、馬鈴薯、青蔥、大蒜、黃瓜、優格、檸檬汁、石榴糖漿、全麥芥末、小茴香、茴香籽、芥菜籽、牛至、薄荷、歐芹、優格黃瓜醬… 時間： 1小時5分鐘 複雜： 平均的 份量： 4
坦都裡燒烤醬雞肉洋蔥餅類別： 主菜， 鳥， 麵包店， 馬鈴薯煎餅，煎餅， 醬汁， 燒烤， 。作者： 阿蒂·塞奎拉 廚師 瀏覽量： 4,478 食譜內容： 洋蔥煎餅： 附照片的詳細食譜。 雞腿肉、乳酪、通用麵粉、雞蛋、牛奶、蔥、大蒜、薑、檸檬汁、蘋果醋、番茄醬、糖蜜、紅糖、香菜、香菜、坦都裡香料、燒烤醬… 時間： 55分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
薄荷糖漿椰林飄香雞尾酒“莫吉托”類別： 雞尾酒， 加蘭姆酒， 醬汁， 甜的， 。作者： 埃默里爾·拉加斯 著名廚師 瀏覽量： 9,646 食譜內容： 薄荷糖漿： 附照片的詳細食譜。 椰子蘭姆酒、紅糖、汽水、椰奶、鳳梨汁、糖漿、萊姆、薄荷… 時間： 1小時12分鐘 複雜： 容易地 份量： 1 杯椰林飄香雞尾酒
牙買加風味豬肉三明治類別： 速食， 三明治， 開胃菜， 三明治， 醬汁， 調味料， 燒烤， 速食， 。 瀏覽量： 8881 食譜內容： 豬肉乾調味料「牙買加風味」： BBQ醬「混蛋」： 附照片的詳細食譜。 豬肉、風乾火腿、芥末粉、乾洋蔥、墨西哥辣椒、辣椒粉、肉荳蔻、多香果、鹽和香料、卡真調味料、薑黃、醬油、紅糖、鳳梨、牙買加烤肉調味料、燒烤醬… 時間： 3小時20分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
烤牙買加風味雞肉佐哈瓦那辣椒醬類別： 炙烤， 鳥， 醬汁， 燒烤， 。作者： 博比·弗雷 著名廚師 瀏覽量： 4,879 食譜內容： 牙買加香料混合料： 哈瓦那辣椒薄荷釉： 附照片的詳細食譜。 雞肉、辣椒、葡萄酒醋、香菜、薑粉、洋蔥粉、蒜粉、百里香、肉桂、多香果、丁香、紅糖、薄荷、牙買加烤肉調味… 時間： 1小時10分鐘 複雜： 容易地 份量： 4
醃羊肉串佐辣椒酸奶醬類別： 炙烤， 肉， 醬汁， 沾醬， 鋒利的， 。 瀏覽量： 4,614 食譜內容： 酸奶辣椒醬： 附照片的詳細食譜。 羊肉、洋蔥、大蒜、橙皮屑、柳橙汁、孜然、辣椒、優格、薄荷… 時間： 1小時8分鐘 複雜： 平均的
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