奶奶的砂鍋菜


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如何烹飪——奶奶的砂鍋菜
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時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4

奶奶總是能用剩菜做出美味又特別的菜餚,例如這款富含蛋白質和纖維的麵包砂鍋。它用麵包、剩下的熟食肉類、沙拉蔬菜和起司製成。冰箱裡有什麼就用什麼。如果麵包有點乾,那就更好了!將所有食材與雞蛋和牛奶混合,放入烤箱烘烤即可。每次都可以嘗試不同的起司、麵包、肉類和蔬菜組合,帶來全新的風味。這款百搭食譜是每位家庭廚師的必備之選!



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 6個大雞蛋
  • 1.5 杯牛奶
  • 0.5 杯低脂奶油
  • 用黃油或烹飪噴霧潤滑平底鍋
  • 一小撮磨碎的肉荳蔻
  • 少許辣椒粉
  • 0.5茶匙現磨黑胡椒
  • 3 把深色綠葉蔬菜,例如菠菜、芝麻菜或小羽衣甘藍,切碎(約 1 杯)
  • 1 杯切丁的醃製熟食肉,例如加拿大培根、火腿或煎培根
  • 220克(約2.5杯)撕碎的麵包,如英式鬆餅、貝果或酸麵包
  • 3/4 杯磨碎的易融化起司,例如格魯耶爾起司、普羅沃隆起司或高達起司。



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將烤架放在烤箱中央,預熱至 350°F (175°C)。在 1.5 誇脫的烤盤上塗抹奶油(或噴灑烹飪噴霧)。
  2. 在一個大碗裡,將雞蛋、牛奶、奶油、肉荳蔻、辣椒粉、1茶匙鹽和1/2茶匙黑胡椒粉攪拌均勻。拌入香草、肉、麵包和1/2杯磨碎的起司。將混合物倒入準備好的烤盤中,撒上剩餘的起司。

  3. 蓋上錫箔紙,烤35分鐘。然後取下錫箔紙,繼續烤至千層酥皮膨脹,邊緣呈金黃色,中心凝固,大約再烤15分鐘。
  4. 冷卻10分鐘後即可食用。

    準備早餐

    你可以立即烘烤這道砂鍋菜,也可以前一天晚上做好放入冰箱冷藏,隔天早上再烘烤。從冰箱取出後,讓砂鍋菜在室溫下靜置15-20分鐘,然後再烘烤。





類別:

食譜集




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