午餐食譜
作者: 伊娜·加滕 美食作家
黃瓜和酸奶油的搭配在許多國家一直是家常菜的傳統食材。黃瓜酸奶沙拉和醬汁因其清爽的口感,在歐洲和印度的炎熱地區尤其受歡迎。
時間: 6小時10分鐘
複雜: 容易地 份量: 8
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
這道鮮嫩多汁、美味可口的蔬菜奶酪意麵是由意大利裔美國廚師、美食節目《Giada at Home》的主持人吉婭達·德·勞倫蒂斯 (Giada De Laurentiis) 創作的。它製作起來快速方便,而且可以…
時間: 55分鐘
複雜: 容易地 份量: 4-6
作者: 博比·弗雷 著名廚師
這款富含維生素的綠色西葫蘆沙拉是許多魚類和肉類菜餚的絕佳配菜。由於西葫蘆未經烹調,因此保留了其所有有益成分…
時間: 10分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 184
類別: 。
作者: 博比·弗雷 著名廚師西班牙菜「蒜蓉蝦」(Gambas al Ajillo)是地中海美食的典範:做法簡單,味道鮮美,健康又美味。炸蝦…
時間: 15分鐘
複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 407
作者: 桑尼安德森 - 電視節目主持人
這道菜用的是牛小排,取自牛腩或胸肉的側腹部分。牛小排肉質較緊實,而且可以去骨烹調。雖然牛小排的肉質略微有些韌,但是…
時間: 3小時10分鐘
複雜: 容易地 份量: 6
























































