午餐食譜

這道色彩繽紛的沙拉將煮熟的蝴蝶麵與五彩繽紛的蔬菜搭配在一起：綠色的毛豆、黃色的玉米、紅色的甜椒和新鮮的橙色胡蘿蔔。所有食材…

這道濃稠鮮美、奶香濃鬱的湯品口感清爽，以雞湯為底，加入細麵條和半隻烤雞慢燉而成，更添鮮美滋味。

亞洲春捲口感鮮嫩多汁，清爽可口，只需放入烤箱烘烤至金黃酥脆，即可變成一道更飽腹的開胃菜。餡料也會略有變化，不再是…

這道菜選用鮭魚柳和新土豆，先用蒸籠蒸土豆，再將魚柳放入蒸籠上層，在魚柳快熟前8分鐘放入。淋上…

這道素菜選用適合煎炸的硬豆腐。事先盡可能瀝乾水分。瀝乾水分的豆腐隨後用…煎炸。

豬肉與新馬鈴薯一起用番茄蘑菇醬汁在平底鍋中燉煮。如果事先用微波爐煮熟土豆，這道菜很快就能做好…

這道菜譜中，你可以用義大利麵代替中式炒麵；味道也一樣美味，因為這道菜的主要原料是用花生醬、米醋、醬油等製成的亞洲風味醬汁…

這些三明治是用塗抹了芥末醬的黑麥麵包片做成的，麵包片兩面都夾著切達奶酪，上面放著烤香腸和幾片辣味墨西哥辣椒。所有食材都是烤製的…

雞肉和配菜蔬菜均以加勒比海風味烹調，鹹香與果香的甜美和清新完美融合。烤製前，雞腿先用…醃製。

雞胸肉與甜椒一起用肉湯慢燉，然後取出切碎。接著將四季豆用同樣的肉湯慢燉，作為配菜，燉煮後的湯汁則用於…

這道菜譜中使用的牛排取自豬肩肉或厚切西冷牛排。這些部位的肉融合了多種肉類，因此風味濃鬱。另外…

烤製前，將牛腩排和一把蔥花用日式柚子醋、芥末蛋黃醬和植物油混合而成的美味醬汁醃製幾分鐘，然後填入…

這道菜色香味俱佳，定會讓您垂涎欲滴。細麵條先單獨煮熟，然後拌入煮蛤蜊的白葡萄酒湯汁中…

這款沙拉的醬汁用的是燒烤醬（配方也在下面）。你可以提前做好，也可以用烤肉後剩下的醬汁。醬汁的一部分…

如果您決定將 ptitim（也稱為以色列庫斯庫斯）作為肉類配菜，只需添加一些額外的配料，就能賦予它神奇的東方風味和香氣。它會…

這款馬鈴薯沙拉足夠多人享用，在你烤肉的時候就能吃飽，它與用煮過頭的土豆、蛋黃醬等做成的傳統沙拉截然不同…

這道菜的基礎是細細的意大利天使麵（或稱細麵），只需幾分鐘即可準備，這意味著包括醬汁在內，製作這道菜的時間不會超過半小時。

儘管名字聽起來很高級，但這道沙拉做起來卻非常簡單快捷，尤其是如果你已經有了煮熟的糙米（也可以用超市買的冷凍糙米）和烤雞的話。

這道令人驚豔的中式菜餚無需任何特殊技巧即可烹調。在家製作快速方便，卻能做出媲美餐廳的美味佳餚，讓任何工作日晚餐都變得…

在日本，這道菜也叫「炸雞排」（torikatsu），意思是裹上麵包屑的炸雞排。雞排本身是用雞胸肉製成的，先裹上麵粉，再沾上蛋液…

準備一份完整的正餐，包括帶骨豬排、米飯和炸芭蕉。佐以香菜碎、薄荷、柑橘汁等製成的莫霍醬…

伏特加醬是義式美式菜餚中常見的食材，通常用於製作廣受歡迎的伏特加筆管面，但如果用…來製作，這道菜會更加美味飽腹。

這是一道非常簡單的雞肉食譜，配上米飯和烤青椒。雞胸肉煎至金黃，佐以這道配菜。青椒也用橄欖油整顆煎炸…

製作這些三明治時，先將豬裡肌肉用海鮮醬、番茄醬、蜂蜜和黃瓜汁調製的燒烤醬醃製，然後烤製並切片…

用一份健康陽光的早餐點亮您的清晨：香濃的玉米粥，搭配甜美的番茄和鮮亮的煎蛋。這款早餐選用快熟玉米粉製成…

這些起司漢堡以烤牛肉餅為底，上面蓋著一片美味的融化科爾比傑克起司。但它們獨特的風味來自辣椒莎莎醬。

阿斗波是菲律賓傳統的豬肉烹調方法，將肉塊在醬油、紅糖、醋和香料的混合物中慢燉，最終製成一道美味無比的菜餚…

蔬菜為這道菜注入了濃鬱的夏日風味和香氣。切成薄片的西葫蘆和南瓜與櫻桃番茄、茴香根、洋蔥、大蒜和牛至混合，然後烘烤…

這些色香味俱全的義式烤麵包片三明治，是家庭聚會或節慶餐桌的完美選擇。酥脆的法國棍或恰巴塔麵包片，塗上豌豆青醬，再配上…

用黃油、洋蔥、辛辣的墨西哥辣椒、大蒜、辣椒粉、香菜和青檸皮，為簡單的炸馬鈴薯增添了豐富的風味。馬鈴薯丁…

烤製前，豬裡肌肉會塗抹上由鹽、孜然粉、黑胡椒和煙燻辣椒粉混合而成的調味料，以增添煙燻風味。這種鮮嫩的肉塊並非…

一道簡單又快速的義大利麵食譜，融合了甜美的櫻桃番茄、橄欖、燉雞肉的白葡萄酒以及芳香的香料，風味濃鬱。製作方法…

鮮嫩多汁、牛肉味濃鬱的牛腩排，在燒烤前先用紅醋、干邑和香料的混合物醃製幾個小時，使其充分吸收濃鬱的風味和香氣。

整顆釀馬鈴薯看起來真好吃。先用微波爐加熱，再快速放入烤箱烤至金黃酥脆。烤好的馬鈴薯…

花園沙拉是一碗富含維生素的時令蔬菜和香草。花園沙拉沒有固定的食譜，它的食材取決於花園裡當季生長的蔬菜和香草。然而…

這道豐盛多汁的沙拉完美融合了簡單卻美味的食材：鮮嫩的沙拉蔬菜、燙過的四季豆、煮熟的新馬鈴薯片、甜…

這款美味的夏日沙拉以新鮮多汁的菠菜、香甜的烤桃片、山核桃、切成薄片的紅洋蔥和酥脆的煙燻培根為特色。乍看…

這些美味的煎餅是用鮮嫩的夏季蔬菜製成的：嫩玉米和香甜多汁的番茄。它們不是拌入麵糊中，而是簡單地鋪在每張煎餅的上面…

如果你手邊有現成的大蒜香草本醬料，可以用它來煎一些美味的櫛瓜。將西葫蘆切成薄片，用橄欖油煎…

這些西葫蘆船是用剩下的糖醋肉丸做的，糖醋肉丸的做法也列在下面。不過，如果你不想做肉丸，也可以…

在家庭聚會上供應蝦仁雞尾酒，您的客人一定會非常高興。烤蝦更是美味。您可以使用任何烤架或…

在家舉辦晚宴，不妨準備一道美味的亞洲風味蝦仁開胃菜。這道菜選用大蝦，將蝦仁一顆顆串在短木籤上…

一整排豬肋排的大小剛好適合做成一個豐盛的三明治，夾在12吋的麵包裡，如果需要，還可以切成幾份。準備工作…

涼拌高麗菜是一道傳統的美國高麗菜沙拉，配上發酵乳調味醬。它選用多汁新鮮的捲心菜製成，富含維生素和健康膳食纖維，可作為配菜食用…

雖然傳統的西西里卡波納塔是用煎鍋慢燉的，但它也是一種可以燒烤的蔬菜燉菜，燒烤只會提升其風味。主菜…

烤製前，先將鮭魚片用紅酒醋、橄欖油、芥末、蜂蜜、大蒜和橄欖製成的法式油醋汁醃製幾分鐘…

義式麵包沙拉（Panzanella）是一道清爽又飽足的義大利夏季沙拉。將部分食材放在香氣四溢的戶外烤肉架上烤製，更能增添夏日風味。用炭火烤製…

製作沙拉時，將新紅皮馬鈴薯帶皮蒸熟。選擇個頭較小的土豆，這樣烹飪時間更短，切開後在沙拉中也更美觀。

劍魚是地中海美食中一種很受歡迎的魚類。它肉質鮮嫩，刺少，而且烹飪速度很快。每面只需烤5分鐘，劍魚即可出爐。可搭配…

這款精緻的披薩完美融合了酸爽的藍紋起司、鮮嫩多汁的牛排、清爽的西洋菜和香甜的香醋醬汁。這款披薩完全由…製成。