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主菜食譜


類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 蔬菜
作者:
冷蕎麥麵沙拉佐奶油芝麻醬瀏覽量: 574

清爽可口,富含新鮮蔬菜,這款沙拉是您夏季飲食的完美選擇。蕎麥麵的堅果香氣和酸甜的芝麻醬汁更是錦上添花…

西洋菜、櫻桃番茄、小黃瓜、酪梨、玉米、芝麻、辣椒醬…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 707
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
咖啡醃製豬裡肌配青豆瀏覽量: 557

乾咖啡醃料賦予鮮嫩的豬裡肌獨特的風味和香氣。細磨咖啡濃鬱微苦的口感,被紅糖和乾香料柔和下來。這一切…

豬裡肌、四季豆、咖啡、紅糖、蒜粉、辣椒粉、孜然…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 384
類別: 主菜 甜點 甜甜圈、派、麵包
作者:
全麥椰子粉餅乾瀏覽量: 970

在製作傳統優格酥餅的麵團中加入全麥粉和椰子粉,可以完美地改變餅乾的風味,同時保持其酥脆的口感。椰子粉…

全麥麵粉、椰子粉、優格、克菲爾、亞麻籽…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
椰香飯配青豆瀏覽量: 541

這是一個用方便食材製作美味泰式小菜的絕佳範例。如果你冰箱裡有冷凍米飯和青豆,用椰子油加熱一下就好了…

糙米、椰子片、香菜、豌豆、椰子水、椰子油…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
越南椰奶玉米粥配牛肋骨瀏覽量: 681
食譜內容:

牛小排用濃鬱的亞洲風味醬汁烤製,出爐後鮮嫩多汁,入口即化。然後用同樣的醬汁煎炒,直到…

牛肉、玉米糝、玉米粥、胡蘿蔔、白蘿蔔、香茅、薑、椰奶、五香粉、八角、肉桂、辣椒醬…
時間: 3小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1872
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
椰香雞肉配米粉瀏覽量: 437

這道泰式椰香雞做法簡單,非常適合平日晚餐或特殊場合。搭配蒸米粉和黃瓜胡蘿蔔沙拉…

雞腿肉、魚露、紅糖、小黃瓜、胡蘿蔔、米粉、椰奶、薄荷…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 690
類別: 主菜 醬汁 肉汁
作者:
烤牛排配可可脆皮和培根威士忌肉汁瀏覽量: 523
食譜內容:

香辣酥脆的外皮,融合了辛辣、甜美、煙燻和巧克力的風味,賦予這塊牛排獨特的口感。可可與香料完美融合,將熟悉的食材轉化為…

牛肉、可可、威士忌、韭菜、培根、奶油、月桂葉、辣椒粉、甜椒粉…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 758
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 炙烤 蔬菜、水果
作者:
炭烤花椰菜佐羅馬斯科醬瀏覽量: 1,037

人人都愛烤箱烤製的整顆花椰菜,因為它內部軟嫩,外皮金黃焦香。但還有充滿夏日風情的選擇:炭火烤製。如果…

花椰菜、甜椒、大蒜、李子番茄、葡萄酒醋、辣椒粉…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 398
類別: 主菜
作者:
經典菠蘿杏醬火腿瀏覽量: 407
食譜內容:

一塊色澤誘人、表面光亮的火腿是盛大慶典的完美佳餚,但有些廚師卻因為覺得製作過程過於複雜而猶豫不決。其實並非如此。如果你買了…

火腿、青檸汁、杏子醬、丁香、第戎芥末、薑粉…
時間: 3小時55分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 1320
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
經典野餐義大利麵沙拉瀏覽量: 463

用西蘭花、青豆、火腿、薩拉米香腸和波蘿伏洛乾酪,淋上香草蛋黃醬,做成這道美味的意麵沙拉,非常適合野餐和整個夏季享用。

螺絲粉螺旋義大利麵、綠花椰菜、豌豆、火腿、波伏洛乾酪、橄欖、檸檬汁、酸奶油、薩拉米香腸…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 381
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
街頭經典蝦餌瀏覽量: 620

一大鍋蝦仁湯是邀請朋友到後院聚餐的好藉口,但你也可以在家裡的爐灶上用大鍋烹調。大蝦仁與煙燻香料一起慢燉…

馬鈴薯、玉米、檸檬、淡啤酒、蝦、安杜耶香腸、老灣調味料、百里香…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 14 熱量: 580
類別: 主菜
作者:
經典肉餅瀏覽量: 1,780

經典的肉餅是一塊多汁的肉餅,上面淋著酸甜的番茄醬。它由多種肉餡製成,口感鮮嫩美味。

牛肉末、豬肉末、雞蛋、麵包屑、紅糖、番茄醬、伍斯特醬…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 420
類別: 主菜 炙烤 醬汁 燒烤
作者:
柑橘燒烤醬烤雞瀏覽量: 556

這款自製燒烤醬汁融合了橙子和檸檬的清新柑橘風味,與其他食材完美搭配,集醃料、釉料和蘸醬於一體。用它來醃雞肉…

雞腿、燒烤醬、橘子皮屑、紅糖、番茄醬、第戎芥末醬、伍斯特醬、辣椒粉、孜然…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 438
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
北極紅點鮭配橘子和斯佩爾特小麥瀏覽量: 548

北極紅點鮭魚片鋪在茴香上,淋上蒜蓉橙油醬汁烤製而成,佐以煮熟的斯佩爾特小麥。為了使風味更加濃鬱,可以使用兩種橙子——臍橙和…

斯佩爾特小麥、柳橙、茴香、洋蔥、鮭魚、百里香…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 450
類別: 主菜 三明治
作者:
準備燉豬肩肉瀏覽量: 821

按照這個食譜烹調的豬肩肉用途廣泛。週末燉煮,一週都能享用美味的簡單餐點。豬肉烤製後…

肘...
時間: 五點鐘。 複雜: 容易地 份量: 10 熱量: 524
類別: 主菜 蛋、乳製品 醬汁 乳液
作者:
美乃滋瀏覽量: 624

你可能一直想自己做經典的法式蛋黃醬。現在正是時候!食材很簡單,但一定要新鮮。你可以用普通蛋黃,或者…

巴氏殺菌蛋、檸檬汁、第戎芥末醬…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 319
類別: 主菜 義大利麵
作者:
棕色奶油鼠尾草醬汁馬佐麵疙瘩瀏覽量: 475
食譜內容:

這款軟麵疙瘩用的是細磨的無酵餅粉,而不是普通小麥粉,是逾越節的完美甜點。它和傳統的義大利北部麵疙瘩一樣…

馬鈴薯丸子、無酵餅、馬鈴薯泥、棕色奶油、鼠尾草、肉荳蔻、帕瑪森起司…
時間: 2小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 399
類別: 主菜 義大利麵
作者:
牛腩燴麵疙瘩瀏覽量: 485
食譜內容:

這道豐盛的菜餚融合了兩種受歡迎的逾越節美食:牛腩和無酵餅。這是一個有趣的組合,靈感來自義大利肉醬麵。製作牛腩…

馬鈴薯、胡蘿蔔、芹菜、番茄、無酵餅、牛肉、紅酒、迷迭香、百里香、月桂葉、馬鈴薯丸子(麵疙瘩)…
時間: 5小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 750
類別: 主菜
作者:
山核桃肉桂麵包棒瀏覽量: 431

甜麵包棒雖然做法簡單,卻總能讓人感到愉悅,是搭配茶或咖啡的完美輕食。在市售酥皮上撒上紅糖、山核桃碎和…的混合物。

山核桃、紅糖、肉桂、酥皮…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 18 熱量: 99
類別: 主菜 速食 漢堡
作者:
辛辛那提火雞辣椒醬漢堡瀏覽量: 476

與其嘗試傳統的番茄醬火雞肉餡漢堡,不如試試辛辛那提辣椒,它融合了更多異國情調的甜香料。火雞肉餡用…煎炸而成。

碎火雞肉、蘋果派調味料、辣椒調味料、辣椒醬、伍斯特醬、馬鈴薯、切達起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 660
類別: 主菜 義大利麵 濃稠的燉菜
作者:
辛辛那提辣椒配義大利麵瀏覽量: 405

辛辛那提辣椒是一道濃鬱的燉肉,融合了地中海風味。碎牛肉在番茄醬中慢燉,加入辣椒、肉桂、丁香、香菜和多香果等香料…

碎牛肉、番茄醬、芸豆、巧克力、蘋果醋、伍斯特沙司、辣椒粉、月桂葉、丁香、多香果、小茴香、辣椒粉、切達起司…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8 熱量: 652
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
香菜脆皮北極紅點鮭佐烤青豆瀏覽量: 428

快速烹調美味晚餐的秘訣在於烤箱的燒烤功能。有了這道食譜,您只需一個烤盤就能輕鬆烹調出一頓完整的正餐和配菜…

鮭魚、四季豆、香菜…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 528
類別: 主菜 炙烤 速食 三明治
作者:
烤雞肉三明治配青檸和香菜瀏覽量: 433

這款三明治的雞胸肉可以在戶外燒烤架上烤製,也可以在爐灶上的煎鍋中烤製。雞胸肉拌入墨西哥香菜萊姆油醋汁中,風味獨特。

雞胸肉、培根、香菜、萊姆、酪梨、蛋黃醬、墨西哥辣椒、番茄、蘿蔔…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 866
類別: 主菜 速食 玉米餅 開胃菜
作者:
雞肉、青檸和香菜玉米餅瀏覽量: 821

這道菜的亮點在於墨西哥風味的青檸香菜油醋汁。它在雞肉塔可中發揮了雙重作用。首先,它能醃製出鮮嫩多汁的雞肉。其次,它能讓普通的…

雞腿肉、萊姆、香菜、酪梨醬、酸奶油…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 594
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 三明治 濃稠的燉菜
作者:
蘋果酒燉鹹牛肉配蕪菁瀏覽量: 453

將醃牛肉胸肉與香料一起用蘋果酒和愛爾蘭威士忌混合燉煮,烤製後肉質鮮嫩多汁,風味十足。烤好後,在肉上刷一層蜂蜜芥末醬…

牛肉、蕪菁甘藍、韭菜、辣根奶油、蜂蜜、蘋果酒、威士忌、芥末、多香果、月桂葉、香料束、百里香…
時間: 4小時。 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 859
類別: 主菜 沙拉 蔬菜
作者:
酪梨棕櫚芯沙拉瀏覽量: 804

這款沙拉做法簡單,色彩鮮豔,口感豐富,風味濃鬱,是節慶肉類菜餚的絕佳開胃菜或配菜。新鮮蔬菜…

蘆筍、酪梨、雞蛋、紅洋蔥、奶油生菜、棕櫚芯、小番茄、蘿蔔、第戎芥末、香檳醋…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 298
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
啤酒培根豆瀏覽量: 562

用培根、啤酒和香料燉煮斑豆會得到什麼?醉豆!或者像墨西哥人稱呼這道用洋蔥、大蒜和孜然烹製的簡單菜餚一樣,叫它“醉豆”(frijoles borrachos)…

斑豆、萊姆、香菜、培根、孜然…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 238
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
作者:
牛肉蘑菇千層面瀏覽量: 454
食譜內容:

這款千層麵不會放很多奶酪,因為奶酪往往會掩蓋其他食材的味道。相反,它的重點在於肉末,牛肉與蘑菇相得益彰,味道更加濃鬱…

千層麵團、牛肉末、紅酒、李子番茄、帕瑪森起司、牛奶、肉荳蔻、迷迭香、牛至、百里香…
時間: 2小時55分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 532
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
鍋裝勃根地紅酒燉牛肉瀏覽量: 589
食譜內容:

這道菜將法式勃根地燉牛肉與美式砂鍋派結合。牛肉與蘑菇用紅酒燉煮後,蓋上酥皮,放入砂鍋中烘烤…

牛肉、培根、紅蘿蔔、香料束、月桂葉、百里香、香菇、洋蔥塊、紅酒、白蘭地、干邑…
時間: 4小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 976
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
巴斯馬蒂香米佐烤腰果和葡萄乾瀏覽量: 1,250

「這道菜的靈感來自我受邀參加的一場新年夜晚宴上的雞肉比爾亞尼飯,」食譜作者梅麗莎·蓋曼說。 「我幫女主人做了最後的潤飾…」

巴斯馬蒂米、肉桂、孜然、腰果、葡萄乾…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜
作者:
基礎烤火雞食譜瀏覽量: 474

如果你是第一次烤火雞,或者還沒有自己的拿手秘方,那就用這個基礎食譜作為起點吧。食譜裡介紹如何處理火雞,如何計算合適的烘烤時間…

火雞...
時間: 3小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
基礎馬鈴薯泥食譜瀏覽量: 579

這個基本的馬鈴薯泥食譜將幫助你掌握馬鈴薯、牛奶和奶油的合適比例。根據你喜歡顆粒狀的馬鈴薯泥還是細膩的馬鈴薯泥…

馬鈴薯、牛奶、馬鈴薯泥…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6-8
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇 三明治
作者:
大麥胡蘿蔔肉餅瀏覽量: 445

與其在肉餅裡放麵包或麵包屑,不如加入快熟大麥。它不僅能幫助肉餅成型,還能增加纖維和其他健康成分…

珍珠大麥、牛肉末、豬肉末、胡蘿蔔、伍斯特沙司、混合沙拉…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 420
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
烤冬季蔬菜大麥燴飯瀏覽量: 522

義大利燴飯不僅可以用米製作,還可以用珍珠大麥製作,這樣做出來的菜餚同樣軟嫩,但不會像用澱粉含量較高的大米那樣煮過頭。烤蔬菜——肉荳蔻…

珍珠大麥、冬南瓜、胡蘿蔔、芹菜、芥菜葉、白酒、帕瑪森起司、百里香…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 397
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
扇貝甜椒大麥燴飯瀏覽量: 622

珍珠大麥是繼大米之後第二大最受歡迎的義大利燴飯食材。這種名為「perlotto」(或「orzotto」)的燴飯在義大利北部尤其受歡迎,它將珍珠大麥與各種蔬菜、肉類以及…混合在一起。

珍珠大麥、扇貝、甜椒、白酒、茴香籽、帕瑪森起司、馬斯卡彭起司…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 531
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
低卡路里青豆砂鍋瀏覽量: 385

這款低卡路里版的經典美式青豆砂鍋菜保留了所有經典的奶油蘑菇風味、甜洋蔥的酸爽口感和酥脆的頂部配料,但熱量卻減少了60%…

四季豆、紅蔥頭、褐菇、百里香…
時間: 1小時5分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 187
類別: 主菜 義大利麵
作者:
希臘風味菠菜釀雞瀏覽量: 592

這道清淡的希臘風味菜餚的主角是菠菜。它與菲達起司一起作為雞胸肉的餡料,也會加入煮熟的意麵中,製成…

雞胸肉、菠菜、義大利小管麵、菲達起司、曬乾的番茄、薄荷、葡萄酒醋…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 517
作者:
希臘風味烤雞瀏覽量: 682

這道做法極為簡單的菜餚,將烤雞腿肉與經典希臘沙拉的濃鬱風味完美融合。只要將橄欖、酸豆和葡萄等食材混合…

雞腿肉、小番茄、卡拉馬塔橄欖、菲達起司、牛至、葡萄酒醋、酸豆…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 791
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
希臘風味雞肉配馬鈴薯和檸檬蒔蘿醬瀏覽量: 636

菲達起司、新鮮蒔蘿、橄欖和檸檬是你的秘訣,它們能將普通的雞肉和馬鈴薯變成一道美味的地中海風味菜餚。雞腿與綠色蔬菜一起烘烤…

雞腿肉、橄欖、菲達起司、檸檬皮、馬鈴薯、蒔蘿、牛至…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 660
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 葉子
作者:
西柚及西洋菜沙拉瀏覽量: 374

水果能讓普通的蔬菜沙拉搖身一變,成為足以媲美節慶或特殊場合的精緻佳餚。在這款沙拉中,鮮亮多汁的西柚與清爽的西洋菜在奶油醬汁中完美融合…

葡萄柚、西洋菜、第戎芥末、蜂蜜、香醋…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇 麵包店
作者:
鷹嘴豆薄餅配歐芹和橄欖沙拉瀏覽量: 471
食譜內容:

製作鷹嘴豆薄餅最簡單的方法就是:將麵團與現成的鷹嘴豆泥混合,加入少量麵粉、水和香料。然後將薄餅放在平底鍋中,放入烤箱烘烤即可。

鷹嘴豆、鷹嘴豆泥、甜椒、檸檬汁、卡拉馬塔橄欖、迷迭香、小茴香…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 261
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
一碗飯、雞肉和蔥花瀏覽量: 1,011

這道健康又飽足的菜餚主要食材是煮熟的去骨去皮雞胸肉和毛豆(未成熟的黃豆)。濃鬱的亞洲風味湯底賦予了這道菜濃鬱的亞洲風味和香氣。

雞胸肉、墨西哥辣椒、毛豆、薑、香菇、蔥、魚露、豆薯、糙米、青檸、味醂(米酒)、羅勒…
時間: 1小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 360
類別: 主菜 開胃菜 加醬汁
作者:
雞肉火腿丸子瀏覽量: 524

這些雞肉火腿炸丸子口感絕佳,外皮酥脆,內餡鮮嫩多汁,定會讓您讚不絕口——還有什麼比這更美味的呢?堪稱完美的開胃菜…

雞胸肉、火腿、牛奶、百里香、辣椒粉、芥末、芹菜根、麵包屑…
時間: 2小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 20 熱量: 128
類別: 主菜 醬汁 肉汁
作者:
烤火雞腿瀏覽量: 929
食譜內容:

用炸雞腿的方法炸火雞腿。雞腿是周五晚上喝啤酒的完美開胃菜,而巨大的火雞腿…

火雞肉、辣椒粉、蒜粉、甜椒粉、塔巴斯科辣椒醬、雞蛋、牛奶、蔥…
時間: 1小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 1749
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
雞肉炒蔬菜米粉瀏覽量: 873

西蘭花是亞洲炒菜的完美食材。首先,它健康多汁。其次,小花椰菜像海綿一樣吸收醬汁,這意味著您將享受到絕佳的風味…

雞腿肉、綠花椰菜、弗雷斯諾辣椒、香菜、蔥、魚露、米粉…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 435
類別: 主菜 開胃菜
作者:
菠菜起司小牛肉捲瀏覽量: 386

用菠菜和起司製作美味多汁的意式捲餅。將薄薄的小牛肉片填入餡料,捲成捲,然後用平底鍋煎至金黃色。

小牛肉、菠菜、雞蛋、番茄醬、馬蘇里拉起司、帕瑪森起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 361
作者: 廚師
白披薩佐菠菜、培根和松露瀏覽量: 731

與紅披薩不同,白披薩總是顯得更優雅、精緻和特別。它不僅適合家庭聚會,也適合特殊場合。烤一個塗有醬料的披薩…

酵母麵團、菠菜、培根、豐蒂娜起司、牛奶、月桂葉…
時間: 2小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 837

按字母順序排列的食譜

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