湯食譜
作者: 傑弗瑞‧札卡里安 - 餐廳老闆
炎炎夏日,冰鎮的西班牙涼菜湯是完美的消暑佳品:幾分鐘就能做好,無需守在滾燙的爐灶旁,口感清爽宜人,而且營養豐富…
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地 份量: 4
這款清爽、富含維生素的綠色冷湯主要由無籽白葡萄製成,並混合了其他綠色食材:黃瓜、青蔥、歐芹和酪梨,以及…
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地 份量: 4
50種南瓜泥食譜
這款秋季熱門食材可用於數十種大廚創意食譜中。
蔬菜湯:烹調方法
依食材訂製湯品。將您最喜歡的蔬菜變成色彩繽紛、口感濃鬱的湯——選擇多多!
50道湯的食譜
主廚們精心烹調了數十種湯品,讓您整個季節都感到溫暖舒適。
健康夏季食譜
整個夏季,您都可以享用我們廚師精心烹製的美味健康菜餚,從低卡路里漢堡到烤雞,應有盡有。
夏季海鮮食譜
選用你最愛的海鮮——鮭魚、蝦或扇貝——搭配時令食譜烹製而成。你一定會愛上這些菜餚。
8道每個成年人都應該知道的健康食譜
成年生活充滿挑戰,尤其是在健康飲食方面。為了讓一切變得更輕鬆,不妨儲備一些健康食譜。
健康蝦食譜
100克蝦子含有98卡路里、1.6克脂肪和20克蛋白質。它是硒、維生素D和維生素B12的極佳來源。營養師推薦
以魚類和海鮮為主的健康菜餚
我們為您呈現由大廚們精心烹調的健康食譜,食材包括魚類和海鮮——鮭魚、蝦、比目魚、羅非魚和鮪魚。
健康雞肉食譜
簡單的工作日食譜可以讓您烹調經典的健康雞肉菜餚,適合健康菜單:例如,餃子湯。
健康午餐食譜
早午餐或午餐不僅僅只有三明治和沙拉(當然,這些也是不錯的選擇)。廚師們也提供許多美味的午餐食譜。
健康快速的晚餐食譜
有了這些簡單的廚師食譜,你很快就能做出健康又營養的晚餐。
適合節日餐桌的春季食譜
我們為您帶來由大廚們精心烹調的春季節日餐桌食譜,非常適合招待客人。
135道健康美味的平日晚餐食譜
用大廚們精心挑選的健康晚餐菜餚,讓你的工作日菜單煥然一新。
40分鐘內即可完成的健康晚餐(114道快速簡易食譜)
想快速又健康地享用晚餐?當然可以!我們主廚精心準備的這些簡單健康的菜餚,讓您輕鬆快速地享用健康晚餐。
健康湯品食譜
用這些暖胃又暖身的濃湯來驅散冬日的冷吧,包括蔬菜湯、雞湯麵、牛肉辣椒湯等等。









































