作者: 美食頻道
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 310
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全麥乳清乾酪煎餅蓬鬆柔軟,口感濕潤,令人垂涎欲滴。血橙…
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 379
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這款可可粉的巧克力含量是一般可可粉的三倍,甚至還加了Nutella榛果巧克力醬——太美味了!這款飲品濃稠絲滑,而且…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 257
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在涼爽的秋日,一杯香濃的芝麻杏仁奶拿鐵會讓你感到溫暖,心情愉悅。
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 267
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這款帶有熱帶風情的甜美雞尾酒由伏特加、椰奶和杏仁奶調製而成,非常適合…
作者: 美食頻道
時間: 8小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 262
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印度酸奶昔是炎炎夏日裡一杯清爽的飲品。這款酸奶昔是用杏仁奶和腰果製成的,而不是…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 165
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想輕鬆攝取更多菠菜嗎?這款冰沙將一把新鮮健康的菠菜與…混合在一起。
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 205
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每個人都喜歡傳統冰沙清爽可口的口感,但有時你就是想要更有層次感的口感…
作者: 美食頻道
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 228
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這款簡單營養的冰沙,用新鮮藍莓製作,充滿夏日風情,美味可口。然而,它也…
作者: 美食頻道
時間: 10分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 366
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製作冰沙碗的關鍵在於將其攪拌至軟冰淇淋般的濃稠度,而不是傳統冰沙的濃稠度。在…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
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用這些色彩繽紛的彩虹冰沙點亮你的一天。每天早上都來一杯美味又健康的飲品吧…
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 140
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這款口感絲滑的湯是一道營養豐富又健康的冬季佳餚,你一定要嚐嚐。它是由……製成。
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 294
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冰沙因其營養價值和清爽美味的口感而備受喜愛,但有時你只想添加一些…
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 24
卡路里: 137
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這些免烤巧克力燕麥餅乾製作簡單,味道鮮美。杏仁醬的組合…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 243
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將香蕉、櫻桃、優格和杏仁奶混合攪拌,即可製成一杯飽足又充滿活力的早餐奶昔。無需添加其他配料…
作者: 美食頻道
時間: 4小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 96
卡路里: 75
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這些薄而有嚼勁的餅乾是用杏仁粉製成的。它們不含麩質,但仍然…
作者: 美食頻道
時間: 4小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 215
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這款無需烹飪的布丁熱量低、膳食纖維含量高。你可以用杏仁奶或…來製作。
作者: 美食頻道
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 460
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這款低脂、不含乳製品的經典美式通心粉奶酪,口感絲滑,味道正宗…
時間: 4小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 322
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這道奇亞籽布丁與眾不同!它以玫瑰水和荳蔻調味,這款甜點一定會讓您滿意…
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 565
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試試用三種起司(切達起司、奶油起司、美式起司)製成的奢華絲滑醬汁烹調的通心粉,這…
作者: 美食頻道
時間: 8小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 80
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這款桃子冰淇淋嘗起來像冰凍奶昔,但因為加了燕麥,味道更棒…
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
卡路里: 189
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這些健康的高蛋白華夫餅富含蛋白質和纖維,這要歸功於茅屋乳酪、蛋白粉和全麥麵粉…
作者: 美食頻道
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
數量: 6 件
卡路里: 261
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這些美味蓬鬆的煎餅是傳統小麥粉煎餅的絕佳無麩質替代品。它們…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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一款清爽的冰沙,富含纖維、維生素、抗氧化劑和慢速碳水化合物,非常適合…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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這款口感滑順、營養豐富的香蕉冰沙融合了多種健康食材:水果、乾酪、杏仁奶…
作者: 美食頻道
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
數量: 12-14 件
卡路里: 116
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熟透的香蕉常用於素食食譜中,這裡它發揮了雙重作用:它既可以代替雞蛋,又可以…
作者: 美食頻道
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 430
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要想做出美味可口的法式吐司,無論是否是素食,使用…都非常重要。
作者: 美食頻道
時間: 55分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
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四季豆砂鍋是秋季最美味的家常菜之一。濃鬱的奶油醬汁搭配蘑菇,口感鮮嫩…
作者: 美食頻道
時間: 2小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
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這款純素起司由鷹嘴豆粉、營養酵母、義大利香草和紅辣椒片製成…
時間: 3小時25分鐘
複雜: 容易地
數量: 32塊餅乾
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純素糖餅乾與傳統餅乾口感和質地相同:邊緣酥脆,內裡略微柔軟…
時間: 4小時
複雜: 容易地
份量: 10
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在這款奢華的純素蛋糕中,肉桂、肉荳蔻和生薑的溫暖香氣與胡蘿蔔的甜味完美融合…
作者: 美食頻道
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
數量: 12個麵包
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這些鬆軟的小麵包不僅深受素食者的喜愛。杏仁奶和植物黃油賦予了它們濕潤的口感…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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今天想犒賞自己一杯粉紅飲品嗎?或是綠色、紫色的也行?那就做一杯簡單的香蕉奶昔吧…
作者: 美食頻道
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯雞尾酒
卡路里: 270
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烤杏仁賦予這款冰沙濃鬱的堅果風味。這款飲品清爽提神,富含膳食纖維…
作者: 特里莎·耶伍德 - 歌手,烹飪書作家
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
卡路里: 370
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這道食譜不含雞肉,卻能讓您享受經典雞肉派的美味與口感。它非常適合…
廚房:印度,
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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這種廣受歡迎的甜點在印度北部冬季製作,那時紅胡蘿蔔(gajar)非常豐富。
時間: 5小時5分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 190
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罐裝燕麥片是一種健康美味的早餐,每份含有 190 卡路里,無需烹飪。
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
數量: 12個甜甜圈
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烘焙奢華的黑巧克力甜甜圈,最大程度地提升健康益處。它們不含…
作者: 美食頻道
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 520
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這款純素版的義大利奶油寬麵富含膳食纖維,脂肪含量低,而且…
作者: 美食頻道
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 460
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這款低卡路里的純素版美式經典菜餚通心粉奶酪看起來和真正的意大利麵一模一樣…
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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這道豐盛美味的菜餚採用典型的德克薩斯墨西哥風味食材烹製而成,這意味著它將…
作者: 美食頻道
時間: 2小時
複雜: 容易地
份量: 12
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這款大型聖誕蛋糕,飾以糖霜、石榴籽和杏仁碎,十分迷人…
作者: 美食頻道
時間: 2小時
複雜: 容易地
數量: 12
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橄欖油鬆餅口感格外濕潤柔軟,散發出令人愉悅的獨特香氣和風味。
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
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正宗的美式玉米麵包是用預先抹過油的鑄鐵煎鍋烘烤的…
時間: 50分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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製作這款香氣撲鼻、美味可口的冷凍甜點,需要將杏仁奶與杏仁醬混合…
時間: 1小時
複雜: 容易地
數量: 12個紙杯蛋糕
卡路里: 200
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烘焙藍莓鬆餅,儘管配料不尋常,但口感同樣柔軟美味…
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 330
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這道菜用花椰菜代替玉米糝,作為穀物的替代品。這道菜…
作者: 美食頻道
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 200
閱讀更多
要做這種濃稠的馬鈴薯泥,要用早熟的、低澱粉的馬鈴薯──比如黃皮馬鈴薯…
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
卡路里: 165
閱讀更多
香蕉是製作美味冰沙的完美食材。它能讓飲品更濃稠、更有營養、更香甜…
作者: 美食頻道
時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 382
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這款巧克力香蕉燕麥粥更適合作為甜點而不是早餐,或作為下午茶的甜點…
作者: 美食頻道
時間: 1小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 270
閱讀更多
你可以用以下食材製作美味的低脂砂鍋菜,為你的燕麥早餐增添更多風味…
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 9
卡路里: 168
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這道砂鍋菜的做法類似於法式吐司,將麵包片浸泡在蛋液中,然後煎炸…
時間: 1小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6-8
卡路里: 190
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傳統的馬鈴薯焗烤是一道馬鈴薯砂鍋菜,上面淋上濃鬱的起司醬,增添了一絲…
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
數量: 15個紙杯蛋糕
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精美的巧克力紙杯蛋糕,糖霜不含雞蛋和乳製品。正宗美味…
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
數量: 24個紙杯蛋糕
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這些香草紙杯蛋糕口感驚艷,質地鬆軟蓬鬆,一定會讓你驚喜不已…
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 12
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昨天的烘焙食品,即使已經變質,磨成粉也可以當麵粉用。你需要這個…
墨西哥人喝熱巧克力加辣椒粉的傳統被古代阿茲特克人所繼承,他們釀造…
任何尋找不尋常雞尾酒口味的人,以及美國甜點棉花糖夾心餅乾(S'more)的粉絲,都會對這款飲品感到欣喜。
時間: 2小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 8-10
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素食者也可以享用這款蘋果派,它和傳統的美國蘋果派一樣美味。
時間: 9小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
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水果冰是一種用冷凍果汁或其他果味飲料製成的冷飲甜點…
作者: 美食頻道
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
數量: 12個紙杯蛋糕
卡路里: 450
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人們常常認為素食乏味,但事實上,隨著當今生產和全球化的發展…
以前沒做過杏仁奶?別擔心!新鮮的自製杏仁奶做起來超簡單。雖然…
作者: 美食頻道
時間: 45分鐘
複雜: 容易地
數量: 12個紙杯蛋糕
卡路里: 450
閱讀更多
這些美味的無乳製品無蛋紙杯蛋糕製作簡單。可以使用豆奶或杏仁奶…
作者: 梅麗莎·德·阿拉伯 廚師
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
份量: 2
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這款健康、清爽、果味十足的飲品配方使用了不添加糖的杏仁奶,並搭配了…
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
廚房:亞洲,
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 8
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印度奶茶(Chai latte)是由牛奶、傳統印度紅茶和香料混合而成。這個配方使用了杏仁…
作者: 美食頻道
時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 6
卡路里: 270
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一步一步教你做燕麥砂鍋,裡面加了杏仁奶、南瓜層和堅果碎。
時間: 5小時10分鐘
複雜: 容易地
份量: 1
卡路里: 186
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一罐燕麥片,加入杏仁奶、南瓜和奇亞籽,健康快速的早餐。
時間: 1小時
複雜: 容易地
份量: 8 – 10
卡路里: 325
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桃子派,餡料是桃子,用植物澱粉增稠,用全麥麵粉製成…
作者: 奈杰拉·勞森 - 烹飪書作者
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 1 杯香蕉巧克力冰沙
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這道專為工作日準備的特色菜是早餐,它既是食物又是飲品,適合…
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6
閱讀更多
吉婭達·德·馬特並沒有簡單地將迷你棉花糖放入熱的白巧克力和杏仁奶混合物中,而是…
作者: 吉亞達·德·勞倫蒂斯 廚師
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
卡路里: 201
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如果你還沒嘗試過奇亞籽,不妨把它看作是迷你版的超級食物。