杏仁粉煎餅

複雜: 容易地
數量: 6 件
這些美味蓬鬆的煎餅是傳統小麥粉煎餅的絕佳無麩質替代品。它們用杏仁粉和杏仁奶製成,口感極其柔軟,但翻面可能有點難度。不過別擔心!第一次翻面可能會有些不均勻,但之後你就能掌握技巧:只要按照步驟說明,等到一面煎至金黃即可翻面。煎餅淋上楓糖漿或你喜歡的果醬即可享用。
每份營養成分:
食用份量: 1/8
卡路里 261, 總脂肪 20 G., 飽和脂肪 6 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 15 G., 纖維 2 G., 膽固醇 87 毫克 鈉 162 毫克 糖 10 G.
食用份量: 1/8
卡路里 261, 總脂肪 20 G., 飽和脂肪 6 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 15 G., 纖維 2 G., 膽固醇 87 毫克 鈉 162 毫克 糖 10 G.
原料:
- 4.5 湯匙無鹽奶油
- 2大匙紅糖
- 1/4 杯無糖香草或原味杏仁奶
- 3個大雞蛋
- 1.5 湯匙 去皮杏仁粉 磨成細粉(約180公克)
- 1.5茶匙泡打粉
- 1/4茶匙粗鹽
- 楓糖漿,用於佐餐
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將3湯匙奶油放入大碗中,用微波爐加熱30-60秒至融化。待碗稍微冷卻後,加入紅糖和杏仁奶,攪拌均勻。加入雞蛋,攪拌至順滑。加入杏仁粉、泡打粉和鹽,攪拌至形成濃稠的麵團。將麵團靜置10分鐘。 步驟 2
- 將一個大的不沾鍋置於中火上加熱。加入半湯匙奶油,晃動鍋子使其均勻塗抹在鍋底。黃油應該會劇烈冒泡,但不要變黑。如果開始變黑,請稍微調低火力。舀入四分之一杯麵糊,用湯匙將其攤開成直徑約10公分的圓形。重複此步驟,一次煎幾個薄餅,每個薄餅之間至少留出2.5公分的間距。煎至薄餅表面光滑,帶有少量小氣泡,底部呈金黃色,約需3-4分鐘。要有耐心,因為煎不熟的薄餅很難翻面。 步驟 3
- 待煎餅底部呈金黃色後,用薄而寬的鏟子小心地將每張煎餅翻面,再煎1-2分鐘,直至另一面也呈金黃色。將煎好的煎餅盛入盤中,用錫箔紙蓋住保溫。徹底擦拭平底鍋,然後用剩餘的油和麵糊重複上述步驟,再煎4張煎餅。
投票數: 2
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