烤番茄莎莎醬
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時間: 30分鐘
複雜: 容易地
份量: 4
複雜: 容易地
份量: 4
每份營養成分:
卡路里 98, 總脂肪 7 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 2 G., 膽固醇 0 毫克 鈉 300 毫克 糖 4 G.
卡路里 98, 總脂肪 7 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 2 G., 膽固醇 0 毫克 鈉 300 毫克 糖 4 G.
這款莎莎醬中的所有蔬菜都是烤製的。番茄、大蒜、紅蔥頭、洋蔥和塞拉諾辣椒完美融合,帶來令人垂涎的豐富風味,戶外燒烤更添濃鬱。只需將它們去皮、攪拌,加入新鮮香菜和橄欖油即可享用。這款莎莎醬可以作為開胃菜,搭配玉米片食用,也可以作為肉類醬汁。如果您喜歡辣味,可以加入帶籽的辣椒。否則,請去除所有辣椒籽和內膜。
食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
食譜所需材料:
- 6顆李子番茄,去核後縱向切成兩半
- 4瓣大蒜,無需剝皮
- 1 個塞拉諾辣椒,切成兩半
- 1 個小洋蔥,去皮切半
- 半顆小洋蔥,去皮切成四瓣
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- 2大匙粗切新鮮香菜
我們推薦
按照食譜烹調這道菜:
- 將烤架預熱至中高火。將番茄、大蒜、辣椒、紅蔥頭和洋蔥切面朝上放在烤盤上。淋上橄欖油,並撒上鹽和黑胡椒調味。
- 將蔬菜轉移到烤架上,烤 8-10 分鐘,期間不時翻面,直到表面焦黑。讓蔬菜稍微冷卻。剝去大蒜皮和番茄皮。
- 將蔬菜放入食物處理機,加入香菜,攪打至醬汁細緻。依口味加入鹽和胡椒調味。立即食用。
類別:
食譜集
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