蝦仁春捲


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如何製作蝦仁春捲
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時間: 1小時15分鐘
複雜: 容易地
份量: 35

每份營養成分:

卡路里 54總脂肪 4 G., 飽和脂肪 0 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 4 G., 纖維 0 G., 膽固醇 13 毫克 56 毫克 2 G.


這些酥脆的春捲可以炸好後冷凍保存兩週。食用前,先使其恢復至室溫,然後在攝氏200度(400華氏度)的烤箱中加熱。這款甜辣醬汁也適合搭配其他油炸小吃,例如炸蝦或炸雞塊。製作這道菜需要用到春捲皮;春捲皮與米紙不同,通常在亞洲超市的冷凍區可以找到。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 1/3 杯糖
  • 1.5茶匙番茄醬
  • 1.5茶匙米醋
  • 1.5茶匙是拉差醬
  • 3/4茶匙玉米澱粉
  • 特殊設備深層脂肪溫度計

春捲

  • 1大匙植物油
  • 2茶匙薑末
  • 2瓣大蒜,壓碎
  • 1 杯切碎的白甘藍
  • 半根胡蘿蔔,磨碎(約0.5杯)
  • 170克小蝦仁,切碎
  • 3根青蔥,斜切成薄片
  • 2湯匙味醂
  • 1大匙醬油
  • 0.5茶匙黑芝麻油
  • 0.5 杯綠豆芽
  • 9張大春捲皮,切成四等份
  • 1顆大蛋,打散
  • 花生油或菜籽油用於油炸



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按照食譜烹調這道菜:




  1. 將1/3杯水、糖、番茄醬、醋、是拉差辣椒醬和玉米澱粉放入小鍋中,以中高火加熱至沸騰。當醬汁開始變稠時(約30-45秒),關火。冷卻。
  2. 春捲

    同時,將一個大煎鍋或炒鍋置於中高火上加熱。加入油、薑末和蒜末,不斷翻炒至香味散發,約30秒。加入高麗菜和紅蘿蔔,翻炒至軟,約1分鐘。加入蝦仁、蔥花、味醂、醬油、1/4茶匙鹽和少許黑胡椒粒,翻炒至蝦仁變粉紅色,約2分鐘。關火,拌入芝麻油。讓混合物冷卻15分鐘。拌入綠豆芽。待混合物完全冷卻後,粗略切碎,備用。

  3. 取一張春捲皮,尖角朝向自己(呈現緊實的菱形),放在操作台上。用湯匙舀約1湯匙餡料放在春捲皮中央,攤開成約2.5公分粗的長條。將春捲皮的下緣折疊包住餡料,緊緊捲起。再將春捲皮的兩側邊緣折包住餡料。在春捲皮的上緣刷上蛋液。再次緊緊捲起,捏緊封口。將捲好的春捲收口朝下放在盤子或烤盤上,待炸製。重複以上步驟,直到用完所有春捲皮和餡料。
  4. 在大號厚底平底鍋或荷蘭鍋中倒入約 7.5 公分深的油,並在鍋邊安裝油炸溫度計。以中高火將油加熱至 190°C (375°F)。分批放入春捲,每次 4-5 個,炸至金黃色,約 2 分鐘。用漏杓撈出,放在鋪有廚房紙巾的盤子上吸去多餘的油。此時即可將春捲冷凍保存。
  5. 也可以提早1小時將春捲炸好。將春捲放在烤盤上的烤架上,放入預熱至120°C(250°F)的烤箱中烘烤。食用時可搭配辣醬。





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