軟嫩的亞洲夏卷佐酸甜沾醬

廚房:亞洲,
時間: 20分鐘 複雜: 容易地
份量: 6
亞洲夏卷與更受歡迎的春捲不同,它從不油炸,而是新鮮烹製。這些捲餅鮮嫩多汁,色澤誘人,充滿夏日氣息,是完美的開胃菜或輕便晚餐之選。煮熟的米粉、新鮮羅勒、薄荷、生菜、胡蘿蔔絲和蝦仁包裹在一張米紙中。這些食材的組合造就了令人驚豔的鮮活風味,夏卷也十分飽腹。沾上酸甜醬汁,盡情享受這無與倫比的亞洲風味吧!
每份營養成分:
卡路里 90, 總脂肪 0 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 1 G., 膽固醇 9 毫克 鈉 100 毫克 糖 - G.
卡路里 90, 總脂肪 0 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 1 G., 膽固醇 9 毫克 鈉 100 毫克 糖 - G.
原料:
卷
- 60克越南或泰國米粉
- 6張圓形宣紙
- 1/4 杯,或 12 片新鮮泰國羅勒葉(或普通羅勒葉),洗淨晾乾
- 6隻中等大小的蝦,煮熟,對半切開
- 0.5 杯磨碎的胡蘿蔔
- 0.5 杯,或 12 片完整的大薄荷葉,洗淨晾乾
- 3片紅葉萵苣葉,去除粗葉脈,剩下6片半葉。
- 醋沾醬,配方如下
醋沾醬
- 1大匙糖
- 2茶匙溫水
- 1/4 大匙米醋
- 1茶匙辣椒醬(建議:是拉差辣椒醬)
- 1大匙青檸汁
- 1茶匙魚露或淡鹹醬油
- 1湯匙磨碎的胡蘿蔔
- 1根青蔥,切成薄片
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將水燒開,依照包裝說明烹調米粉。瀝乾水分,沖洗乾淨,放涼(成品:約2杯)。 步驟 2
- 製作春捲前,先將所有食材分裝到小碗中。取一個大碗或平底鍋,倒入溫水。將米紙放入熱水中浸泡30秒至1分鐘,或直到米紙變軟且圖案幾乎看不見。取出後放在乾淨、略微濕潤的廚房紙巾上。 步驟 3
- 在米紙內側邊緣放兩片羅勒葉,距離邊緣和兩側各約 2.5 公分(1 吋)。放上約 1/4 杯煮熟的米粉。放上兩半蝦仁。加入兩湯匙胡蘿蔔絲,再放上兩片薄荷葉。折一片生菜葉,放在餡料上面。將米紙邊緣折疊蓋住餡料,並塞入餡料下方。繼續捲起,將兩側向內折。捲好後,重複以上步驟製作剩餘的春捲,並用濕布或廚房紙巾蓋好。食用時,將春捲切成兩半,切面朝上,並以沾醬食用。
醋味沾醬:
將糖溶於溫水中,然後與剩餘的材料混合,放入冰箱冷藏至需要使用時。
投票數: 7
食譜作者 - 艾莉·克里格 (艾莉·克里格) - 電視節目主持人、美食作家類別
食譜 / 健康飲食 / 健康晚餐 / 預製餐的熱量 / 夏季菜餚 / 派對菜餚 / 開胃菜 / 佐以醬料的小吃 / 魚類開胃菜 / 蔬菜開胃菜 / 醬汁 / 沾醬 // 亞洲美食 / 艾莉·克里格食譜集
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