高麗菜沙拉配醋和植物油


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如何用醋和植物油製作高麗菜沙拉
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 8

每份營養成分:

卡路里 76總脂肪 5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 8 G., 纖維 2 G., 膽固醇 0 毫克 402 毫克 4 G.


無論你用的是新鮮高麗菜還是超市買的,拌上紅酒醋、任何一種植物油、糖和鹽調成的醬汁,味道都會非常棒。所有食材的比例都恰到好處,這道沙拉絕對會受到大家的喜愛。它是蛋黃醬的絕佳替代品,而且可以搭配任何菜餚,無論是肉類、魚類還是漢堡。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:





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按照食譜烹調這道菜:


  1. 將醋和糖混合。加入植物油。將涼拌高麗菜放入調味料中,用鹽和胡椒調味。用手拌勻,使其均勻裹上調味料。嚐一下味道,如果需要可以再加點鹽。靜置20分鐘。再次拌勻即可食用。





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