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午餐食譜


類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 三明治
作者:
雞肉起司牛排三明治瀏覽量: 665

經典的起司牛排三明治是用大麵包夾著多汁的牛肉,上面鋪著洋蔥和甜椒,再蓋上一層厚厚的融化起司。這個食譜用的是烤麵包…

雞腿肉、辣椒、美式起司…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 625
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
義式雞肉瀏覽量: 713

獵人式雞肉(Chicken cacciatore)是一道傳統的義大利菜餚,帶有濃鬱的鄉村風味,非常適合週日家庭晚餐。雞肉塊(各部位)…

雞腿、雞翅、胡蘿蔔、芹菜、番茄、義大利燻肉、培根、紅酒、馬鬱蘭、牛至…
時間: 2小時25分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 877
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 三明治
作者:
雞肉越南法國長棍三明治配蘋果涼拌高麗菜瀏覽量: 801

越南法國長棍三明治是一種用長條狀麵包夾著亞洲風味肉類和蔬菜的三明治。這道食譜的特色是鮮嫩多汁的烤雞胸肉,上面鋪著清爽的沙拉…

雞胸肉、蘋果、紅蘿蔔、羽衣甘藍、魚露、米醋、是拉差辣椒醬…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1187
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 熱狗
作者:
芝加哥熱狗瀏覽量: 1,093

你不必去芝加哥也能品嚐他們招牌的熱狗,上面鋪滿了經典的配料。芝加哥熱狗香腸通常是用水煮的,但這個食譜要求用沸水煮…

香腸、熱狗麵包、芥末、酸黃瓜、辣椒、芹菜、鹽…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 329
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 漢堡
作者: 著名廚師
法式洋蔥湯漢堡瀏覽量: 740
食譜內容:

「這個食譜挑戰了經典漢堡的規則:麵包故意做成生的,而且用格魯耶爾奶酪代替了傳統的美國奶酪,」亞歷克斯·瓜納斯切利解釋道。 「我的…

碎牛肉、格魯耶爾起司、漢堡麵包、紅洋蔥、葡萄酒醋、紅酒、第戎芥末醬、醃黃瓜…
時間: 2小時10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1275
類別:
義大利香腸白豆湯瀏覽量: 787

如果您手邊有現成的雞湯或超市買的雞湯,以及一罐白豆罐頭,這道義式湯幾分鐘就能上桌。除了豆子,還要加入…

菊苣沙拉、白豆、庫帕蒂(炸香腸)、大蒜、帕瑪森起司…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
蘑菇肉餅漢堡佐牧場醬瀏覽量: 448
食譜內容:

這些素食漢堡的餅是用蘑菇、紅豆和糙米製成的。波多貝羅蘑菇增添了類似肉類的風味,而斑豆則提供了蛋白質。為了防止餅散架…

斑豆、糙米、波多貝羅蘑菇、甜椒、全麥麵包、牧場沙拉醬、蒔蘿、蒙斯特起司…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 757
類別: 主菜 醬汁 肉汁
香脆麵包屑雞配香腸肉汁瀏覽量: 431

雞胸肉先用辣椒粉和香料混合物塗抹,然後在發酵乳醃料中醃製一小時。之後裹上玉米片麵包屑,烤至酥脆。

雞胸肉、豬肉末、牛奶、豬油、鼠尾草、百里香、楓糖漿、芹菜籽、家禽調味料、辣椒粉、洋蔥乾、芹菜鹽…
時間: 3小時。 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 速食 開胃菜 三明治
用華夫餅機做披薩三明治瀏覽量: 1,584
食譜內容:

如果你有比利時華夫餅機,不妨為你的家人朋友做三合一早餐:三明治、披薩和華夫餅。我通常把這種三明治稱為「便攜式披薩」。一定要用…

全麥麵包、馬蘇里拉起司、佩科里諾羅馬諾起司、小番茄、番茄醬、紅酒、歐芹…
時間: 10分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 371
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇
作者:
罐裝小米蔬菜沙拉瀏覽量: 688

這款素食罐裝菜餚以中東經典小吃拼盤為特色,包括葡萄葉包飯、鷹嘴豆泥和黃瓜,並撒上紮塔爾香料——一種在地中海地區國家流行的混合香料。底料…

小米粒、甜菜根、小黃瓜、甜椒、鷹嘴豆泥、歐芹、檸檬、辣醬…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 376
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
黃米配黑豆瀏覽量: 455
食譜內容:

胭脂樹籽是波多黎各的傳統香料,為這款香噴噴、蓬鬆柔軟的米飯增添了陽光般的色澤和堅果香氣。這種黃米飯通常搭配黑豆食用,擺滿餐桌…

長粒米、甜椒、黑豆、月桂葉、胭脂樹橙、葡萄酒醋、小茴香、牛至、香菜、辣椒粉…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
類別: 主菜 炙烤 麵包店 速食
作者:
烤起司漢堡瀏覽量: 664

別再吃那些總是滴醬汁弄髒衣服、弄髒臉和手的巨型起司漢堡了。把它們做成迷你起司小麵包!再加入超市買的披薩麵團…

碎牛肉、酵母麵團、美式起司、醃黃瓜、芥末、蛋黃醬、番茄醬、芝麻…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 353
類別:
湯餃瀏覽量: 665

任何餃子湯都是全家老少都愛吃的午餐之選,而這道餛飩湯更是美味無比:每個餛飩都包裹著鮮嫩多汁的豬肉。對於這些…

豬肉、大白菜、餛飩皮、醬油、蔥…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 470
最佳烤盤食譜

最佳烤盤食譜

一張普通的烤盤可能是廚房裡最強大的工具。早餐、午餐、晚餐或甜點——這些食譜讓烹飪變得輕鬆簡單。

類別: 主菜 速食 三明治
作者:
煙燻肉丸潛水艇堡瀏覽量: 378

墨西哥菜餚中最重要的香料之一是安喬辣椒。這種曬乾成熟的波布拉諾辣椒磨成粉末,帶有煙熏味,常用於烹製濃鬱的菜餚…

碎牛肉、肉丸、三明治麵包、炸番茄、蔥、香菜、麵包屑、安喬辣椒、孜然、酪梨…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 499
類別: 主菜 義大利麵 蔬菜、蘑菇
烤蔬菜、朝鮮薊和馬蘇里拉起司寬麵瀏覽量: 403

將蘑菇與朝鮮薊心、蘆筍、胡蘿蔔和番茄一起翻炒,配上菠菜寬麵條,即可享用美味又飽腹的素食午餐。您可以這樣做…

義大利寬麵條、朝鮮薊、香菇、番茄、馬蘇里拉起司、蘆筍、胡蘿蔔…
時間: 25分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 663
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
作者:
一鍋起司漢堡義大利麵瀏覽量: 1 201

喜歡起司通心粉和起司漢堡的人一定會愛上這種口味組合。這道菜做法超級簡單快捷,食材可能你家裡都有。濃鬱的起司風味…

義大利麵、牛肉末、奶油乳酪、切達起司、番茄醬、第戎芥末醬、歐芹、辣椒粉、辣椒粉…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 687
類別: 主菜 炙烤 麵包店 速食 三明治
作者:
用蘭姆酒醃製的豬裡肌肉做的窮小子三明治瀏覽量: 538
食譜內容:

豬裡肌用濃鬱的牙買加醃料醃製,醃料中加入了蘭姆酒、紅糖、大蒜、生薑和多香果,然後烤至完美焦黃。肉質鮮嫩多汁…

豬裡肌、三明治麵包、醃黃瓜、瑞士起司、紫甘藍、薑、葡萄酒醋、多香果、蘭姆酒…
時間: 2小時。 複雜: 容易地 份量: 4
作者:
香草、乳清乾酪和辣味奶油煎餅瀏覽量: 673

美味的煎餅不一定非得是甜的。這個食譜混合了多種新鮮香草,使煎餅呈現漂亮的綠色,並帶有清爽的口感。它們非常適合作為零食或午餐。搭配…

通用麵粉、乳清乾酪、雞蛋、牛奶、弗雷斯諾辣椒、檸檬汁、蔥、香菜、澱粉、辣椒油…
時間: 55分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 809
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 漢堡
作者:
摩洛哥漢堡瀏覽量: 645

要讓漢堡充滿摩洛哥風味,你需要摩洛哥香料粉(用南瓜派香料也可以)和哈里薩辣醬。摩洛哥香料粉添加到…

碎牛肉、芝麻麵包、地瓜、哈里薩辣醬、摩洛哥香料、橄欖、芝麻菜…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 940
類別: 主菜 穀類、豆類
作者:
摩洛哥炸庫斯庫斯瀏覽量: 1,464
食譜內容:

這道庫斯庫斯真正美味的秘訣在於摩洛哥混合的12種香料。在庫斯庫斯蒸熟時加入這些香料,然後在做好的配菜上再撒一些,它就會散發出令人難以置信的香氣…

蒸粗麥粉、檸檬汁、番紅花、肉桂、白胡椒粒、薑粉、多香果、丁香、荳蔻、肉荳蔻、辣椒粉、香菜、小茴香…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 441
類別: 主菜 穀類、豆類 蔬菜、蘑菇 速食 玉米餅 乳液
作者:
摩洛哥風味墨西哥捲餅配芝麻醬和香草醬瀏覽量: 734

試試這道鮮嫩多汁、香辣可口的摩洛哥火雞燉菜,搭配芬芳的香菜醬汁。剩下的燉菜可以用來做墨西哥捲餅,四個人分食一小份。盡情享用吧…

火雞肉、玉米餅、鷹嘴豆、南瓜、胡蘿蔔、香菜、歐芹、番茄、蒸粗麥粉、米飯、芝麻醬、多香果、孜然…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4
作者: 著名廚師
花生醬、果醬、煎培根和莓果三明治瀏覽量: 1,254

如果你喜歡鹹甜交融的口味,這款精緻的三明治絕對不容錯過!花生醬草莓果醬三明治是經典的美國甜點,而這道食譜在此基礎上更添風味…

吐司、花生醬、山核桃、墨西哥辣椒、草莓、香蕉、培根…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 628
類別: 主菜 速食 三明治
作者:
味噌酪梨芥末蛋黃醬鮭魚三明治瀏覽量: 744

用烤鮭魚、味噌、芥末和芝麻製作美味的日式三明治。將鮭魚放在烤過的麵包上,麵包上抹上酪梨蛋黃醬,撒上清爽的西洋菜…

鮭魚、洋菜、三明治麵包、味噌(大豆醬)、味醂(米酒)、芝麻油、小黃瓜、酪梨、檸檬汁、芥末…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 724
類別: 主菜 穀類、豆類 義大利麵
作者:
豬肉脆皮飯瀏覽量: 897

這道豐盛的亞洲風味米飯營養均衡,富含健康碳水化合物、纖維和蛋白質,是一頓完美的正餐。而且味道鮮美。糙米飯搭配炒大白菜…

豬裡肌、糙米、大白菜、芥末、餛飩皮、豆芽…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 460
類別: 主菜 蛋、乳製品 披薩 麵包店
作者:
烤盤上的起司披薩瀏覽量: 770
食譜內容:

如果您要招待一大群人,或者想找一個簡單易做的自製披薩食譜,這個方法就非常完美!麵團在抹了油的烤盤上發酵,所以不需要…

麵包粉、酵母麵團、番茄泥、帕瑪森起司、馬蘇里拉起司、牛至…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 277
類別: 奶油濃湯 奶油湯
番茄湯配熱起司三明治瀏覽量: 618
食譜內容:

「我在印度長大,瑪薩拉起司吐司是常見的早餐,」馬尼特·喬漢回憶道。 “它是用阿穆爾加工奶酪做的,那是當時唯一能買到的加工奶酪……”

番茄、扁豆、酸麵包、切達起司、椰奶、番茄醬、香菜、辣椒、咖哩葉、小茴香、芥末籽、印度香料粉、森巴香料…
時間: 1小時30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 855
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 速食 漢堡
作者: 美食作家
西班牙辣香腸漢堡瀏覽量: 598

為了讓她的漢堡更具辛辣的德州墨西哥風味,裡·德拉蒙德將牛肉餅與生墨西哥香腸混合,並加入了罐裝青辣椒。然後…

碎牛肉、西班牙辣香腸、培根、雞蛋、生菜、馬鈴薯、蒙特雷傑克起司、塔可調味料、辣椒、番茄…
時間: 1小時20分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1398
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 沙拉 葉子
作者: 著名廚師
蘋果冬青沙拉瀏覽量: 718

這款冬季沙拉富含維生素和纖維,看起來卻充滿夏日風情!清脆多汁的菊苣、苦苣和芹菜,與酸甜可口的青蘋果完美搭配,帶來清爽的口感…

菊苣沙拉、苦苣沙拉、蘋果、芹菜、葡萄酒醋、蘋果醋、帕瑪森起司…
時間: 15分鐘 複雜: 容易地 份量: 2 熱量: 299
類別: 主菜 義大利麵 蛋、乳製品
卡喬烏瓦配磨碎的蛋瀏覽量: 737

「acio e uova」這個名字源自於義大利語,意思是「起司和雞蛋」。這道那不勒斯傳統菜餚是用短管狀義大利麵搭配濃稠的奶油醬汁製成的。就像…

通心粉義大利麵、羅馬佩科里諾起司、帕瑪森起司、檸檬皮、雞蛋…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 594
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
地瓜餅乾或南瓜餅乾瀏覽量: 588

這些酥脆的小麵包搭配地瓜或南瓜都非常美味。這兩種蔬菜都帶有甜味,與肉桂、肉荳蔻等香料搭配時,味道更是鮮美無比。當你…

自發性粉、地瓜、牛奶、人造奶油、肉荳蔻、肉桂…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 18 熱量: 111
類別: 速食 玉米餅 開胃菜 三明治
作者:
雞肉地瓜卷瀏覽量: 802

捲餅很棒,因為它們方便攜帶,可以帶去上班或上學,而且可以確保你的零食既飽腹又健康。這款捲餅是用紅薯和…製成的。

地瓜、皮塔餅、烤雞、薑、香菜、咖哩、百里香…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 590
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者: 廚師
香脆紅薯條瀏覽量: 809

為了確保麵條酥脆可口,油炸前先用冷水浸泡幾分鐘,盡可能去除澱粉。油炸後裝入紙筒即可食用。

地瓜、迷迭香、鼠尾草、百里香、卡真調味料、辣椒粉、甜椒粉…
時間: 35分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 145
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
作者:
鹽味椒鹽捲餅瀏覽量: 652

這些椒鹽捲餅蓬鬆柔軟,帶有獨特的椒鹽捲餅風味。為了達到這種風味,麵團被做成椒鹽捲餅的形狀,然後在加入小蘇打的沸水中燙一下…

酵母麵團,海鹽片…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇 醬汁 肉汁
作者:
義大利麵醬汁,配蔬菜丁瀏覽量: 600
食譜內容:

這款義大利麵醬的基底是義大利番茄馬裡納拉醬,您可以提前做好並冷藏保存,待需要時再使用。當您準備煮意麵時,只需…

聖馬扎諾番茄、白葡萄酒、羅勒、百里香、青蔥、芹菜、胡蘿蔔、番茄醬…
時間: 20分鐘 複雜: 容易地 份量: 6
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
扇貝配燉捲心菜和酸豆醬瀏覽量: 921

烤箱烤製的扇貝配上燉捲心菜。這種鮮嫩的海鮮只需幾分鐘即可煮熟,所以要仔細觀察,以免…

扇貝、高麗菜、酸豆、蘋果醋、葡萄乾、歐芹…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 403
類別: 主菜
作者:
最美味的烤箱烤雞胸肉瀏覽量: 1,748

大多數雞胸肉食譜的主要缺點是烘烤時間過長,導致瘦肉在完全熟透之前就變乾。這個食譜解決了這個問題…

雞胸肉、檸檬、黑胡椒、辣椒粉…
時間: 50分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 292
類別: 主菜 蔬菜、蘑菇
作者:
慢燉鍋蝦仁餌料瀏覽量: 501

你不必住在沿海地區也能享用新英格蘭風味的海鮮餌料。選用當地產的蝦。用慢燉鍋烹調…

紅皮馬鈴薯、玉米、大蒜、歐芹、檸檬汁、蝦子、香腸、月桂葉、老灣調味料…
時間: 五點鐘。 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 365
類別: 主菜
作者:
慢燉鍋牛排瀏覽量: 870

這道菜最好選用價格實惠的牛排部位,例如裙邊牛排或側腹牛排。這些部位比高檔牛排硬一些,但是…

牛肉、甜椒、橄欖、橄欖汁、蘋果醋、番茄醬、番茄泥、孜然…
時間: 8小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 464
類別: 主菜
作者:
天然慢燉豬排瀏覽量: 1185

只要輕按慢燉鍋上的按鈕,就能輕鬆做出這道簡單又暖心的料理。除了肉類之外,只需要幾種容易找到的簡單食材,很可能你的廚房裡就有。

豬裡肌、蘋果、全麥芥末、蜂蜜…
時間: 3小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 402
類別: 開胃菜 起司
作者:
起司開胃菜配乾果蛋糕瀏覽量: 611

這款開胃菜用英式聖誕蛋糕和乾果製成,非常適合冬季節日享用。一部分蛋糕用來製作酥粒,酥粒是美味的點綴…

培根、紙杯蛋糕、奶油起司、戈貢佐拉起司、辣椒粉、伍斯特沙司…
時間: 1小時45分鐘 複雜: 容易地 份量: 16 熱量: 382
類別: 主菜 義大利麵 炙烤 麵包店
作者: - 餐廳老闆
無需烹飪的煙熏通心粉奶酪瀏覽量: 1,012

這款通心粉起司可以提前做好,在你準備其他菜餚的時候進行燒烤或煙熏,是燒烤的完美配菜。只需一匙醬汁…

義大利麵、奶油、加工起司、高達起司、切達起司、牛奶、阿斗波醬汁醃製的墨西哥辣椒、辣椒粉…
時間: 1小時15分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 737
類別: 主菜 麵包店 餡餅,麵包卷
叉燒包:烤豬肉包瀏覽量: 1,382
食譜內容:

中式叉燒包傳統上是蒸煮的,但這種烤箱烘焙的版本也同樣受歡迎。這些蓬鬆柔軟的包子裡包裹著烤製的叉燒肉塊…

豬肉、酵母麵團、煉乳、雞蛋…
時間: 4小時55分鐘 複雜: 容易地 份量: 12 熱量: 998
類別: 主菜 速食 三明治
作者:
蝦仁三明治瀏覽量: 533

用奶油、大蒜和香草煎炒鮮嫩多汁的蝦仁,做成快速美味的三明治。淋上清淡的白酒醬汁,再擠上檸檬汁,盡情享用吧!

蝦仁、白葡萄酒、檸檬皮、大蒜…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 351
類別: 主菜 速食 三明治
作者:
蝦子波伊三明治瀏覽量: 748
食譜內容:

這款路易斯安那三明治的名字來自英文單字「poor boy」(窮小子)。據信,這道菜的配方是由本尼馬丁和克洛維斯馬丁兄弟於1929年發明的…

蝦仁、蛋黃醬、酸黃瓜、玉米粉、牛奶、三明治麵包、卡津調味料、辣醬…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 熱量: 1407
類別: 主菜 麵包店
作者:
香辣玉米麵包配新鮮玉米瀏覽量: 426

墨西哥辣椒和辛辣的傑克起司為玉米麵包增添了一絲濃鬱的風味,而麵團中多汁的玉米粒則有助於柔化口感。麵包蓬鬆柔軟,外皮酥脆…

玉米粉、牛奶、雞蛋、酸奶油、優格、胡椒傑克起司、玉米、阿斗波醬汁醃製的墨西哥辣椒、青蔥、玉米麵包…
時間: 1小時。 複雜: 容易地 份量: 6 熱量: 392
類別: 主菜 麵包店
作者:
香辣玉米麵包瀏覽量: 412

美味的玉米麵包從未如此誘人!波布拉諾辣椒和香菜粉中和了卡宴辣椒和黑胡椒的辛辣。將麵糊倒入熱的鑄鐵煎鍋中…

玉米粉、辣椒、雞蛋、優格、克菲爾、辣椒粉、香菜、玉米麵包…
時間: 45分鐘 複雜: 容易地 份量: 8 熱量: 278
類別: 速食
作者: 美食作家
熱三明治,裡面夾著起司、花生醬和果醬瀏覽量: 1,841

在這道食譜中,裡·德拉蒙德決定將兩種流行的美式三明治合而為一:熱起司三明治和花生醬果醬三明治。成品令人驚艷。

酸麵包、瑞士起司、曼徹格起司、普羅沃洛起司、桃子醬、杏子醬、花生醬、培根…
時間: 30分鐘 複雜: 容易地 份量: 1 熱量: 226
類別: 主菜 速食 漢堡
作者:
辣椒釀肉漢堡瀏覽量: 655
食譜內容:

這些漢堡的靈感來自墨西哥釀辣椒(chile rellenos)的食譜。最終成品就像是把釀辣椒夾在麵包裡:厚厚的牛肉餅裹上辛辣的墨西哥醬汁…

碎牛肉、蒙特雷傑克起司、芝麻麵包、番茄醬、番茄、大蒜、香菜、波布拉諾辣椒、塞拉諾辣椒、肉桂…
時間: 40分鐘 複雜: 容易地 份量: 4 數量: 以及800毫升醬汁 熱量: 613

按字母順序排列的食譜

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食物重量單位