平底鍋烤豆配火腿


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如何烹調-平底鍋烤火腿豆
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時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 6

與傳統的烤豆不同,這道配菜是用平底鍋快速烹調而成,但同樣美味又飽腹。由於使用了罐裝白豆,準備時間不到半小時。白豆在清淡的番茄醬汁中慢燉,加入炒洋蔥、糖蜜、煙燻火腿、芥末和少許蘋果醋,使其充分吸收各種風味。搭配烤肉或烤禽食用,也是燒烤的絕佳選擇。



食譜中使用的量杯容量如下:
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

食譜所需材料:


  • 2罐425克裝白芸豆,已沖洗乾淨
  • 1罐(425克)罐裝碎番茄
  • 340克煙燻火腿,切成0.5公分的立方體。
  • 2茶匙菜籽油(卡諾拉油)
  • 1顆中等大小的洋蔥,切丁
  • 2瓣大蒜,壓碎
  • 0.5 杯水
  • 1/4 杯無硫糖蜜
  • 1大匙第戎芥末醬
  • 1大匙蘋果醋
  • 0.5茶匙黑胡椒粉



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按照食譜烹調這道菜:


  1. 在大煎鍋中倒入油,以中高火加熱。加入洋蔥,翻炒至軟化透明,約5分鐘。加入火腿和蒜末,再翻炒3分鐘。
  2. 加入白芸豆、番茄泥、水、糖蜜、芥末、醋和黑胡椒。煮沸後,轉小火,蓋上鍋蓋,慢燉至湯汁收乾約一半,約15分鐘。






類別:

食譜集




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